温暖的春季已经到来裙袂飞扬的时节还在担心你的小肉肉吗？用轻快的舞步，动人的旋律来一场与脂肪的分手战吧！和脂肪彻底决裂！赶紧与朋友以及家人分享这一快乐时光！行动起来吧！体验课当天报名套餐课程还有意想不到的优惠活动哦~ 【体验课说明】 免费课程是针对没有任何舞蹈基础的，...
激发身体正能量用舞动的身体来感受身与心的交融让快乐与健康并存！ 拒绝秋膘陪伴过冬！赶紧带上朋友和家人一起来分享这份快乐吧！ 体验课当天报名套餐课程还有意想不到的优惠活动哦~ 【体验课说明】 免费课程是针对没有任何舞蹈基础的，业余的舞蹈爱好者而专门开设的供大家了解社交...
在浪漫的bachata双人中，女生可是绝对的主角。跟随着音乐，一个漂亮手花，一个性感的转身，每一个styling都是吸引到舞伴甚至成为全场焦点的秘密武器。 8月19日新开的女士班就将专门针对的是lady styling在bachata中的运用，让女生们在跳Bach...
炎热的夏季即将结束飒飒秋风已渐渐临近在这样舒爽的日子更应好好调动你的身体聆听美妙的音乐赶快加入我们的队伍吧！还在等什么？就是这一刻！ 体验课当天报名套餐课程还有意想不到的优惠活动哦~ 【体验课说明】 免费课程是针对没有任何舞蹈基础的，业余的舞蹈爱好者而专门开设的供大...
想在暑假开个篮球训练班，如何宣传，招生，求教
来源自开球网(http://www.kaiqiu.cc)总体而言，在欧洲高手如林的20世纪末，波尔的地位还是很微妙的。不过有识之士们早就看到了这个年仅16岁的娃儿的潜力，比如说老瓦，他就说了：“以后将会是波尔的天下。”当然，老瓦的预测水平，属于那种大家知道的他都知道...
整套8个动作为一组，每个动作之间休息20秒。8个动作瘦全身，每动作要领和次数，图中已经标注啦！！坚持30天，全身塑性、瘦20斤哦！1、热身运动：可防止受伤，初学者可控制在5分钟左右2、原地登山：持续30秒，锻炼肌群，提升心肺适能3、原地高抬腿：持续20秒，速度可按个...
那天被我遇到，我上去就一个组合拳加一个高鞭腿，打昏这个不要脸的“太极大师”！！ http://player.youku.com/player.php/sid/XMzY3OTMzNTUy/v.swf
瑜伽脊柱理疗，能够激活一些平时不用的肌肉用力方式，形成良好的用力习惯。通过对脊柱神经根的刺激，让我们的脊柱整体，向上有力，达到康复治疗的作用。脊柱具有运动、保护及支持体重的作用。脊柱的颈、腰部的运动较灵活，但损伤也多见于此二部位。 瑜伽脊柱理疗针对脊柱的劳损，运用瑜...
成年人的骨骺已经闭合，不可能再长高，但是传说增高瑜伽说可以通过伸展、扩宽骨间隙来增加身高，一起来看看练习瑜伽可以增高吗?
新年伊始，年前我们开过一次体验课程，有些同学没能赶得及，所以在年后我们又安排一次体验课，对于无论是没有接触过任何舞蹈的新手，还是在SALSA舞中有一定造诣的高手，芭蕾基训都能带来不同的益处。期待有更多的同学接受芭蕾舞的形体训练，也期待大家能绽放更美妙的舞姿。喜欢芭蕾...
羽毛球论坛人气还是这里最旺了，来找球友的也很多。不如开个专贴，各俱乐部介绍活动时间。活动地点、收费、俱乐部水准这些的，打球的要找组织也方便点。匪哥你看我这建议中不？
salsa，一种快乐的舞蹈。没有太多的规矩，没有太多的限制，只要把心与身体融合，用你的灵魂跟着节奏一起摆动，甩掉负能量，提升正能量！salsa，就是一种传播快乐的舞蹈……现在就由你来传递这份正能量吧！赶紧带上朋友与家人一同来分享……体验课当天报名套餐课程还有意想不到...
里约，这个海岸线长达636公里的热带海滨城市，在巴西一直有着“狂欢之都”的称号。新世纪以来的3次申奥终成正果，今年8月，里约将迎来南美洲历史上第一次奥运会。既然是狂欢之都，就算是奥运也必须是狂欢的Style，虽然里约离我们太远，可是狂欢却可...
炎炎夏日，腹肌、翘臀、马甲线一刻不停地练起来！ 8月7日“夏日小蛮腰”之ZUMBA课程全新开启，适合各个级别的学员，甩油课程和小肚腩说拜拜~5号音乐解析课，教会你如何去听音乐、理解音乐及表现音乐；8号SALSA初级和SHINE新开课，基础的...
对于即将到来的六月，课程表它显示了几多欢喜，几多愁。欢喜是个大欢喜，广州SALSA节的主办方包子老师将来工作室为我们的女生特别开设为期四天的特别女士A班和B班。A班对应我们的女士初级班，即便是0基础的女生也可以上，B班对应女士提高班。有意思的是，这位包子老师的女生s...
篮球意识是虚无的，但却是真实存在的。酷篮夏令营练习中学员依靠篮球意识，能够玩出让人惊叹的篮球花招，引起全场一片哗然。而脑海中的篮球意识，则是通过反复的练习，多次的比赛而形成这种对篮球的理解和运用的能力。 “篮球意识”是指在复杂困难的环境中能随即应变地争取主动并正取...
以下是从事瑜伽后出现的益处，要有耐性，瑜伽需要时间展现效果。几周内，你就会觉得内心较以前平静，注意力较集中。几个月后，器官与腺体的回春会开始发生。一、活力增加，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。二、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮效果。这主...
全部(1826)
更多
收藏
