举重是一项很古老的运动，它能够锻炼人的体力，使人体更加健康
了一场血管体操一样。7.每天大笑15分钟日本的一项研究显示，在看搞笑喜剧时，血管会扩张有弹性；而在看严肃纪录片时，血管会收缩。发自内心的开怀大笑，并持续15秒以上，可以带动大脑产生内啡肽，扩张血管，减轻血管壁炎症反应。8.常伸懒腰两手交叉于腹前，自胸至头顶上伸似举重...
验出体内含有违禁物质利尿磺胺。 这位来自塔什干的女选手参加的是艺术体操项目，上周，在药检中她被检测出体内含有违禁物质利尿磺胺。7月29日，国际奥委会对她做出了临时禁赛的决定。最终，经过对B瓶的检测，国际奥委会确定加柳林娜药检不合格。 在加柳林娜之前，阿尔巴尼亚的举重...
了揉尚有凉意的眼睛，醒了…… 林晓峰点评：我们生活在一个快速变化的时代，很多温暖的情感被这个时代扭曲、改变、冲淡直至消失。木质的筷子或许是最能代表慢时代温情、关爱、亲仁、善邻的物件了，多个人多双筷子，也就多一份情味。从这个角度切入来谈社会、生活、人情，可谓是举重...
伤感不止，情绪也大起大落。这是正常的情绪反应，但要注意调节，思虑过度、大发雷霆都不利于养阴。情绪不好时可选个晴空万里的好天气，出去走走，多做深呼吸，吐故纳新，帮自己消除不良情绪。还要学会自我开解，笑对烦恼，宽容待人。 巧锻炼 天冷时节人体血管收缩，并不适宜做举重...
压力是正常生活中所遇到的问题，并不是意外情况造成的，没有必要过分紧张；王医生为本刊讲述了普遍学子面临学习压力的一种心态。 同学们对自己有很高的期望值，导致心理压力过大，表现如对自己做的任何事都不满意，心神不定，使能力不能充分发挥，甚至陷入恶性循环的怪圈。应该举重...
常调动全身肌肉，持续时间较长（约20分钟以上），不中断，节奏较为平稳，运动强度中等，如快走、慢跑、登山（不是登山比赛）、游泳（长距离游而不是短距离冲刺）、健身操、骑自行车、跳绳、打太极拳、跳健身舞以及一些球类运动等。 激烈、刺激的健身运动效果并不好 的确，短跑、举重...
过20分9个篮板。 “考虑到我在休赛期里面所做的一切，我已经为新赛季做了充分的准备，我期待场均打出的数据，比20分和9个篮板更好，”斯塔德迈尔说，“我想打出一个令人印象深刻的赛季，在休赛 期我一直这样刻苦地训练，就是希望我的状态能够达到最佳。我在休赛期还进行了举重...
的调整上有冲突，金牛们会觉得很难解开，如何顾及产品及服务质量、客户的需求，并且维持价格优势，都会很困扰你们。爱情是和平相处 本周幸运色：粉白色本周提防星座：处女座本周幸运星座：水瓶座 双子座 Gemini 21/5- 20/6 双子座十分有禅意的一周。调整心态、举重...
这姑娘孝顺啊。她爸的命，就是靠着她才多维持了三四年。 村支书马相余 前年她回来过一次，那时候她已经得了世界冠军，但见了我们这些叔叔大爷，还是主动打招呼，一点都不傲。 张姓村民 新闻背景 哈萨克斯坦的马伊娅·马内扎7月31日在伦敦奥运会女子举...
了这种病的发作。6、健身不要贪重。小份量练精，中份量练块，大份量练劲。一般健身者都是冲着肌肉块去的。中等份量能偏下不偏上。除非你要参加大力士比赛或者准备跳槽做担担抗麻包去。但事到临头人往往难以理智，年轻人凑在一起总是热血沸腾，总想互相攀比、比试一下。有次见人坐推举重...
松区。场馆采用NBA级全进口专业运动地板及国际先进的悬浮式铺装方式，工艺达到国际篮联认证标准。同时场馆还配备有独立灯光系统，悬臂式可升降液压篮架（配备24秒计时器），独立中央空调等各类先进设施、设备。场馆可举办篮球、体操、手球、排球、羽毛球、乒乓球、武术、摔跤、举重...
哈萨克与湖南交流转会合同曝光 钦点赵常玲姚美丽 北京时间10月25日消息，关于赵常玲转籍中国一事有了最新紧张，央视曝光了湖南省举重中心和哈萨克斯坦体育协会于2007年签订的关于赵常玲和姚美丽转会合同。其中详细交代了转会细节，比如运动员的训练事宜以及奖金等。 湖南...
【干货】跑啊跑却瘦不下来？这个错误很多人在犯，运动时间搞错了【干货】先科普一下：运动分为两种。a.举重等力量训练属于无氧运动，其目的是练就一身健美的肌肉。b.慢跑、游泳等让你气喘吁吁的运动属于有氧运动，其目的是燃烧脂肪。对于大多数人，运动的最终目的是减肥（减少身体的...
全部(752)
更多
收藏
![[其他] 结婚也要少女心 4招让你做无龄新娘  _0](http://att3.citysbs.com/120x120/hangzhou/2015/03/03/17/366x550-174550_v2_12771425375950100_7b9ee56fa17ccda1ed330851bd5e8919.jpg)
![[其他] 结婚也要少女心 4招让你做无龄新娘  _1](http://att3.citysbs.com/120x120/hangzhou/2015/03/03/17/394x550-174550_v2_11821425375950217_72bdb9d606b165a5d87111aaa621b5b3.jpg)
![[其他] 结婚也要少女心 4招让你做无龄新娘  _2](http://att3.citysbs.com/120x120/hangzhou/2015/03/03/17/416x550-174550_v2_17851425375950303_32dc8f8b8e8cc6f373c8d0e39d933e3a.jpg)
![[其他] 结婚也要少女心 4招让你做无龄新娘  _3](http://att3.citysbs.com/120x120/hangzhou/2015/03/03/17/366x550-174550_v2_14611425375950383_80bf58c4cc87a643e03b27fb839a1e29.jpg)
