什么是“产褥运动”呢?产褥体操是一种轻松、没有负担的运动，对于刚生完宝宝、身体尚未康复的女性而言，是再适合不过了。勤做产褥体操可以促进全身血液循环顺畅，使母乳顺利流出，亦可消除疲劳、帮助腹肌和骨盆肌肉的复原。
哎，怎么说呢，都说生完孩子以后会变胖变丑，我以前还不相信，现在是不得不信啊，我是3个月前生完宝贝的，问题来了，三个月过去了，我的体重还真是一点下降的趋势都没有，现在的我，每天面对着胖胖的我，真的一点心情都不好，自信都没了，感觉我都快的产后抑郁症了，啊啊啊~~我该怎么...
来身材虽算不上苗条，可也称得上标准，现在生完3个月，身体还是一个球啊!一个球!我老公说，算你一个月减一斤，你也得减5年! 孕期适当补充多一些营养是无可厚非的，可不加节制地山吃海喝，不仅会让胎儿“营养过剩，体重过重难顺产，也会让妈妈增重过多，增加产后减肥...
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