人们对冬瓜的喜爱不用我说了，特别是在气温低的时候，喝一碗热腾腾的冬瓜排骨汤，便是时间最美好的享受了。冬瓜的做法很多，例如海带冬瓜排骨汤、绿豆冬瓜排骨汤、炒冬瓜等等。每一种做法都有不一样的风味。冬瓜排骨汤的营养功效也不低，接下来就为大家介绍几种冬瓜的保健食谱的做法吧...
番石榴的做法越来越成为大家的饮食话题。话说番石榴甘甜多汁，果肉柔滑，常吃还可以补充人体所缺乏的营养成分。这么棒的水果大家除了鲜吃外，一定也在想究竟还有哪些做法可以变个新花样。这里就给大家推荐几款清新可口的吃法，大家看完后不妨自己亲手试一试。 1.番石榴草莓奶饮 （...
卷心菜是一种常见的蔬菜，它的的做法有很多，功效也有很多。卷心菜吃对了，养生功效加倍哦!下面为大家推荐几种卷心菜的做法，即省时，又下饭，很适合胃口不好的朋友们吃呢。另外还有卷心菜的挑选与选购的一些小技巧。 西红柿卷心菜牛肉： 原料：牛肉250克，西红柿150克，卷心...
宝进食过后的一段时间，妈妈们如果发现宝宝的肚子鼓鼓的，而且摸起来软软的，体重正常增加，那么宝宝就出现了胀气的现象。这时，妈咪们只需轻轻拍打宝宝背部让他打嗝，以便气体顺利排出；或擦抹婴儿薄荷油，按摩宝宝腹部，这样有助于肠道蠕动，可经放屁将胀气排出。 哺乳期吃菜花的做法...
一、大葱煎鹅蛋用料：大葱2粒切细，鹅蛋2粒打散。做法：烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鹅蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，洒些酱油就行了。二、腊肠煎鹅蛋用料：腊肠2条去肠衣切片（薄或厚由自己的喜好），鹅蛋2粒打散。做法：烧热镬，下1/4碗油，用中...
草鱼的做法，妈妈们了解吗？草鱼肉质鲜嫩，营养价值高，对身体很有好处。常常吃草鱼，但是却不知道怎么做好吃，妈妈们是不是常都有这样的困惑。草鱼适合各种烹饪方式，煎炸煮烤，都能做的很好吃。今天就以草鱼为例，为大家介绍一些好吃的菜肴做法，妈妈们可以选择自己的口味下手哦~ ...
虽然做芸豆简单得一点技术含量都没有，但大多数人都拒绝不了芸豆的美味。脆脆的口感中带一点点微甜，回味无穷。食用芸豆、毛豆等豆类需要注意，一定要煮熟煮透，避免中毒。快来看看芸豆怎么做才好吃呢？ 芸豆炒肉丝 主料：芸豆350g、油、盐、肉丝、鸡精适量 做法步骤： 1.芸豆...
夏天的时候，很多小孩、主妇都会在小溪边，水库出水小河里捞河虾。油爆河虾、醉河虾等河虾的做法也算是比较经典。虽然河虾不是什么稀罕的食材，但做出来的成品红亮圆润，壳脆肉酥，大叔们配点小酒，别提多美味了。今天，就推荐几种河虾的做法。 油爆河虾 用料：河虾250克、黄酒30...
量吃些苦瓜，能起到降火的功效，利于产后恢复。 此外，苦瓜中含有奎宁，奎宁能刺激子宫收缩，对于产后子宫恢复有一定帮助。研究发现，苦瓜还具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。患有妊娠期糖尿病的产妇吃些苦瓜，能加快疾病康复进度，尽快摆脱糖尿病的困扰。 产妇吃苦瓜的做法...
菠萝是大家平日里喜欢的水果，究竟哪些做法能丰富满足口味，也是有很多朋友分享了他们不同的菠萝做法，我们不妨来学习一番，一改平日里只能鲜吃菠萝的单调，给自己的生活增添更多的乐趣。接下来就安利几个菠萝的做法，快来看看吧。 1.雪梨菠萝奶昔 功效：减肥瘦身，生津止渴，活血...
不吃，以防引起腹痛、腹泻等不适。糖尿病人不宜多吃糖尿病人应科学吃水果，控制水果摄入量。枇杷虽美味，但枇杷含糖量高，不能一吃就放开肚皮，毫无顾忌。03/花式吃枇杷枇杷食用方法很多，除了直接食用以外还可做成果酱、果脯、罐头、酿酒等。枇杷膏【原料】枇杷、白糖、蜂蜜；【做法...
豆就含有18毫克维生素C，宝宝吃豇豆，可以补充维生素C，促进体内的新陈代谢，促进皮肤的健康发育，保护大脑和神经系统，促进大脑和神经系统的健康发育，还可促进身体对铁，钙和叶酸的吸收，保护肝脏，增强排毒功能，改善胃口，增进食欲，促进爱吃饭的好习惯的养成。宝宝吃豇豆的做法...
豆，补充优质蛋白，促进身体对优质蛋白的吸收消化，提高身体免疫力，增强抵抗力，减轻生产带来的虚弱感，疲劳感，克制疼痛感。 豇豆含有丰富的钾元素，每100克豇豆就含有145毫克钾元素，产妇吃豇豆，补充钾元素，可以保护骨骼和牙床的健康，维持体内的酸碱平衡。产妇吃豇豆的做法...
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