1)吃饭太快可能造成消化代谢功能的紊乱,引起便秘。吃饭速度慢些,让大脑在你咀嚼的同时做出反应,指示消化器官做好相应准备。2)晚餐可以吃一点杂粮粥和凉菜,凉拌蔬菜纤维多且水分含量高,会增加咀嚼次数。同理,粗粮吃起来也比白米白面慢。
春节到,福气来兄弟在,姐妹陪可乐啤机二锅头顿顿都要桌上存。祝大家新年快乐,福气满满,好运常来,福如东海。春节虽到,溃疡未走,酒肉难咽。大酒大肉的日子到来,年初犒劳自己的日子也来了,口腔溃疡还没好,却只能看着别人大鱼大肉,乐趣无穷,自己只能吃几个小凉菜,合不了群。口腔...
天气炎热,大家都喜欢吃凉拌的食物,于是清爽可口的凉拌黑木耳便成了大家餐桌上常见消暑凉菜。而让我们惊讶的是每年七八月份都有吃凉拌黑木耳导致全身器官衰竭甚至死亡的报道,今年也不例外。一碗隔夜黑木耳张先生进了ICU7月26日晚,住在闲林的张先生(化名)被家属扶进杭州市西溪...
夏天闷热,尽管没到饭点之前已经很饿了,但是由于天气的原因,在吃饭的时候就没什么胃口吃了,有没有什么比较合适夏天吃的开胃菜?下面为大家推荐几道菜,如果你没口,那就尝试以下的菜吧: 没胃口吃的菜: 凉拌黄瓜。黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黄...
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