动脉粥样硬化是动脉硬化的一种，大、中动脉内膜出现含胆固醇、类脂肪等的黄色物质，多由脂肪代谢紊乱、神经血管功能失调引起。常导致血栓形成、供血障碍等。动脉粥样硬化多见于40岁以上的男性和绝经期后的女性。本病常伴有高血压、高胆固醇血症或糖尿病等。脑力劳动者较多见，对人民健康危害甚大，为老年人主要病死原因之一。
缩的牵拉时会破裂出血。握紧拳头测血管将手握紧30秒，打开后观察手掌变白的现象多久会消失。①如果手掌能很快恢复原来的颜色，说明血管健康、弹性好，血管内皮功能好；②如果需要20秒以上肤色才能恢复，表示血管内皮功能可能不完整、血管弹性差、血液流动不顺畅，应当心动脉粥样硬化...
身健康和哺乳质量。 哺乳期妈妈吃了能补充身体所需的能量和营养素，也可通过乳汁让宝宝吸收到这些营养素。但食用的时候不宜与会回奶的食物一起食用，如韭菜、花椒等，以免影响哺乳。 南瓜中丰富的纤维素和果胶，可以结合多余的胆固醇，从而降低血液的胆固醇含量，起到防止动脉粥样硬化...
压：洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，对于动脉粥样硬化...
用，改善冠状循环;维生素 E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。哪些水果对冠心病的治疗有帮助呢?1.苹果：苹果含有多种维生素、糖类。现代医学研究结果证明，苹果能防止血中胆固醇的增高，减少血液中的含糖量。冠心病、动脉粥样硬化...
常严重的。心脏作为身体最最重要的器官，肩负着全身的血液循环和身体的调节，还有氧气和身体所需的营养物质的输送。所以，日常的心脏保健也很重要。 运动是一个不错的选择。经常性的有规律的运动，可以很好的锻炼你的心脏，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化...
、肺经，主要起到理气活血的作用，能行气通络、化痰止咳。中医上胸闷、胸痛、女性乳房胀痛，都可用橘络。” 彭哲说，橘络含有维生素P，也叫芦丁。芦丁对防治高血压脑溢血、糖尿病患者眼底视网膜出血、缓解心血管疾病等方面起到辅助治疗作用。 “高血压患者，一般多合并有动脉粥样硬化...
5．大蒜 大蒜具有一种特殊性臭味，臭味来源于一些叫作烯丙基硫醚的硫基化合物，这是心脏的保护剂。研究表明，这些硫化物能够降低胆固醇并可降低血液的黏稠度。 6．茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化...
瘦肉，这是必须遵循的饮食基本原则。1、食物多样：不吃或少吃甜食，营养搭配合理，每天吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜水果。水果含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，防治便秘，预防肠癌的作用；水果含较多的果胶，这种可溶性膳食纤维有降低胆固醇作用，有利于预防动脉粥样硬化...
的。一般来说，静脉输液确实可以调节血液的黏稠度，扩张血管，改善脑部供血。但是，脑血管病只有在发生血管痉挛时，也就是发病时，药物才能起到作用。如果没有发病，用药是不起作用的。而且，对于有出血倾向的老年人，输扩张血管的药物，反而会加重病情。血管里的锈迹污垢是动脉粥样硬化...
高脂血症是指血脂水平过高。现代越来越多的中老年人患上了心血管疾病，倍受高血脂，动脉粥样硬化等心脑血管病折磨。而高血脂患者在日常的降血脂工作中要谨记九件事，做好生活保健，才能使身体更加的健康。培养健康的生活方式可以减少高脂血症袭击您的机会。平时要控制体重，注意饮食清...
中医通过几千年的研究结论，万病之源源于血污，的确现代科学研究表明，血液粘稠可以引起很多症状，有高脂血症、高血压、高血糖、动脉粥样硬化、脑梗、心梗等很多心脑血管疾病，那么是什么原因导致血液粘稠，经过大量的研究发现导致血液粘稠有以下几点因素，一是饮食方面过多摄入高脂的食...
、预防高血压的发生因为血压升高是冠心病发病的独立危险因素，高血压和冠心病的关系是因果关系，若血压处于百分位上限，在医护人员的指导下及时减轻体重，增加体力活动，改善膳食结构，减少食盐摄入量，增加钙摄入量等。4、防止吸烟的危害吸烟可造成动脉壁氧含量不足，促进动脉粥样硬化...
，一次10min以上的中低强度运动的降压效果可以维持10-22小时，长期坚持规律运动，可以增强运动带来的降压效果。这尤其对于高血压及其前期患者是好事。05吸烟原卫生部关于2012年发布的《中国吸烟危害健康报告》问答中提到，吸烟会损伤血管内皮功能，可以导致动脉粥样硬化...
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