动脉粥样硬化是动脉硬化的一种，大、中动脉内膜出现含胆固醇、类脂肪等的黄色物质，多由脂肪代谢紊乱、神经血管功能失调引起。常导致血栓形成、供血障碍等。动脉粥样硬化多见于40岁以上的男性和绝经期后的女性。本病常伴有高血压、高胆固醇血症或糖尿病等。脑力劳动者较多见，对人民健康危害甚大，为老年人主要病死原因之一。
多了会怎样？1、肥胖。当糖摄入过多时，会引起肥胖，增加血脂增高、非酒精性脂肪肝的风险。2、加速皮肤老化。糖摄入过多，会导致身体代谢活性下降，造成皮肤的松弛、衰老；有些人还会长痘、肤色变黄等。3、导致慢性炎症。若长期大量摄入甜食，可能会诱发糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化...
刚介绍，吃得太油腻，主要危害包括三高、肥胖，还会影响消化系统和心脑血管。1. 脑中风、冠心病食物油腻主要是脂肪含量高，吃了油腻食物后，血脂就会升高。血脂长期过高，会逐渐沉积于血管壁上，并伴有纤维组织生成，引起不同程度的血管阻塞，甚至脑中风、冠心病。2. 动脉粥样硬化...
至少30分钟。老年人可进行太极、跳舞等有氧运动，年轻人可做些竞技类运动如打球等。已患有高胆固醇血症的人，则需要在医生指导下额外用药。定期体检《中国血脂管理指南（2023）》建议，40岁以下人群应每2~5年测一次血脂，40岁以上人群则每年都要监测。其中，有动脉粥样硬化...
固醇 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。3降血压、扩张心脏冠状动脉 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化...
对身体有各种好处，那么孕妇能吃吗，下面我们就来揭开这个疑问！ 一、孕妇能吃龙利鱼吗 孕妇是可以食用龙利鱼的。龙利鱼的营养价值非常的丰富，龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化...
减少低密度脂蛋白和总胆固醇是控制动脉粥样硬化的关键。虽然并非所有的胆固醇都来自食物，但要减少高胆固醇血症，必须限制胆固醇的摄入量。富含胆固醇的食物有蛋黄、蟹黄和各种动物内脏，这些食物要尽量少吃。比如一个蛋黄含有约200 ~ 300毫克的胆固醇，是每天摄入胆固醇最...
种成分，且搭配合理，具有二十九种独特的健体作用 1。抑制脂蛋白氧化和羟“自由基引起的DNA损伤。 2。清除“自由基。 3。有益于治疗气喘。 4。抗水肿。 5。抗炎症和免疫调节。 6。阻止“肿瘤坏死因子引起的动脉粥样硬化...
不宜多食。营养 松子的营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化...
难察觉。有时受到激烈的撞击和运动后病人会突然出现面瘫、偏瘫等症状。朱鑫璞医师提醒，一旦发现持续头颈部疼痛、视物异常（眼球内陷、眼睑下垂），一定要尽早寻找正规医疗机构评估颈部血管情况。提醒！3类人群不宜颈部按摩1. 三高人群“三高 人群本身存在动脉粥样硬化...
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