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7月12日中午，太阳火辣辣地照在头顶，杭州庆春路购书中心门口，几名建筑工人劳累了半天了，躺在木板上午睡，环境虽差，但他们照样睡得很香。他们憨厚老实，他们满身泥土、全身汗味，这就是我们的民工兄弟。他们付出的多，但收入并不乐观。只要有一块荫凉的地方他们也能知足地睡着，看...
：40，妈妈开始去菜场买菜。 8：30，妈妈回家，进门就开始打扫卫生，擦地、洗衣，其间，打开电视，关心点国家大事、时事新闻，咱别两耳不闻窗外事，也得与时俱进。 10：00，开始准备午饭，此处省略具体步骤若干。 11：00，去学校接一年级新生同学，回家午饭，午睡...
养不长久，很快会死掉。来了都一个多月了。它还没死掉。也没被它咬过。那芝麻大点的小眼睛，老滴溜溜地戒备地看着。只是不再像初来时使劲地刨鱼缸。其实那玻璃鱼缸被意外踢碎后，它就待在了一个比鱼缸大点的脸盆里了。也安耽多了。渐渐习惯了被豢养。某天发现它在中午的时候会睡觉。午睡...
夏季午睡注意5点养生又减肥 核心提示： 午睡对女性养生保健具有重要意义，在夏季容易感到困乏，而午睡则能够让你整个下午精神焕发，还具有减肥瘦身，提高记忆力，有助心脏健康等作用。但对于具有创造力的思索过程和重要的记忆巩固来说，至少需要60-90分钟的长时间午睡。 午...
明原因的大汗淋漓、心慌气短、脉搏弱、血压下降等症状。这种季节如何预防心血管意外？周主任的建议是，多喝水，以少量多次为佳，一定不要等到口渴了才喝；老年人和心脑血管病患者夏季应减少户外活动，更不宜参加剧烈运动；不宜长时间呆在空调房内；保证充足睡眠，餐后半小时可以适当午睡...
因的大汗淋漓、心慌气短、脉搏弱、血压下降等症状。 这种季节如何预防心血管意外？ 周主任的建议是，多喝水，以少量多次为佳，一定不要等到口渴了才喝；老年人和心脑血管病患者夏季应减少户外活动，更不宜参加剧烈运动；不宜长时间呆在空调房内；保证充足睡眠，餐后半小时可以适当午睡...
夏季，要适当晚睡、早起，不要因气候炎热就懒于活动。 这里说的“夜卧”，是说可以比平时稍微晚一些，在晚上11点以前入睡即可。但绝对不要熬夜，夏季天气炎热，人体消耗较大，如果经常熬夜，反而会增加身体负担。 中医内科专家、主任中医师陈雪芬说，夏天最好的养生方法之一就是午睡...
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