陷入情感痛苦纠结的朋友一定有这样的感悟,明明我非常的真心,可为什么对方就是不相信呢,也是一副“你要怎样就怎样,我就这样”很不在乎的样子,好像有一种“被偏爱的有恃无恐”的感觉,因为得不到期待的回应,使得感情付出的一方陷入...
我们的幸福似乎都和关系有关,我们离不开关系,更渴望爱情,“爱情”是多么令人神往,好像遇到了爱情我们人格就此变了升华圆满,从此过上了幸福生活。所以我们才因为想得到爱情而前仆后继。人格美容,顾名思义就是不是真实的人格,是经过美容后所表现的出来优秀...
常常我们会期待很虚幻的理想的实现,要成功,要求某件事的完美,要专研某种课题,我们陷入了强迫思维,拼命的纠结痛苦,我们越走越远,我们几乎忘记了当初为什么要出发,可能因为本来不清楚有什么样的需要。我们渐渐远离了我们所遭遇的现实生活,不断的体会着无能为力感,开始了抑郁、强...
我们生活中会遇到这样一种人,他整洁大方线条感很好,他做事很理性,说话也是很有道理,我们认为这是一个说一不二讲诚信有原则的人,我们会很信赖他。他也是我们公认的做人很成功的榜样,就像是接受了社会主义教育一般思想正气姿态昂扬。就这样的态度去活着似乎没毛病,倒好像我自己特别...
其实我们每个人几乎都是情绪的牺牲品。我们终其一生都在情绪的沉醉或挣脱中摇摆,我们的心情时而卑微时而高贵,为了证明我们自己不甘于此,我们付出了我们的力量,因为来摆脱我们内在深深的自卑心,当我们的努力终于让我们可以获得别人的认可的眼光,终于满足于我们足够的自尊时,我们才...
有时候你是否会觉得你成年人的家庭成员中,有的人很作很夸张,情绪很不稳定,又不讲道理,你常常会因为这样气急败坏,可能你想过改变,可习惯的力量却又根深蒂固,感觉非常郁闷无奈。要么随他自生自灭,要么切断联结互不干扰。常常我们会迷惑在对方爆炸的情绪中,又或在自己受伤的感受里...
古人云“当局者迷,旁观者清”,可见当局者因为陷在其中,得失心重更容易患得患失,不再清晰洒脱。而旁观者,因为没有利害关系而更能用轻松的态度看清是非曲折而更容易把握。生活中,我们每个人都受困于自己的过往经历、教育环境、习俗观念及当下现实,成为了当...
很多人想象中的心理咨询,是我把我的困惑说出来,咨询师直接告诉我该怎么做?就像学生时代,不会做的题目找老师要求解答方法步骤一样。然而,咨询过的朋友都知道并不是这样的。咨询师很少给予建议,面对着急要解决方法答案的朋友,往往先安抚情绪。因为,其实来访者自己最清楚该如何做,...
如果你的爱人很喜欢养动物,不是一般的养,而是丰富多彩的养;如果你的爱人更喜欢打牌,有朋友呼唤便无影踪;如果你的男友更喜欢玩游戏,放弃了必要的社交;如果你的爱人对于某种事物的爱好超过了分寸,他对其他事物付出的感情精力超过了对你的爱,那么你会是什么样的心情呢?通常我们都...
有时候,负面情绪会突然排山倒海地汹涌而至,似乎要把你湮没,千万不要试图阻挡这些情绪,这样反而会让你备受煎熬。正确的做法是,坦然接受这些情绪所携带的能量,利用它来强化求生的决心——贝尔•格里尔斯《 荒野求生》
《接纳不完美的自己》这本书并不是在单纯地要我们接纳不好的特质,或是自己的缺点,而是在教我们如何真诚地面对真实的自己。我就是这样的承认自己具有某些特质,并不代表你就一定要喜欢这些特质。朋友R说:“我承认每个人都有善的一面也有恶的一面,有好的有坏的,这样才是...
我叫魏巍,这大半年来文老师的工作室参加分享会和读书会比较多。还是先想从来处讲起,前几年在豆瓣上看到文老师有半公益咨询的活动,当时也我刚好身体患了些疾病,很害怕,也想过是否去做咨询来缓解,因为还是有些顾虑,最近选择没去。一天下班的时间,从工作室的门口看到有分享会的活动...
写回顾是一件考验个人记忆的事情!这一期分享会是一起阅读了第五章的后面三小节:看到了你在说什么这是指不仅看到你说话的内容还有说话的非言语的部分,表情、姿势、音调等,文中举了一个例子:桑德拉(一位女学员)在说话时无意识地会有性感的姿势,这比她的说话内容更加吸引他人的注意...
很多人把孩子的恶作剧看成一种玩笑和天真,一笑而过,殊不知,隐藏着巨大的危害......前几天一条新闻引起了大家的关注“熊孩子在将2岁女童关进电梯,致其从楼顶坠亡......”新闻一出来引起了广泛的关注,网友的很多留言甚至是觉得:小男孩是杀人犯...
昨天在微博里看到的一则新闻,孩子的父母离婚了,他判给了爸爸,放暑假孩子给妈妈打电话说要去她那里,他自己独自上路,从中午出发到晚上也没找到地方,却迷路走上高速,雨夜里浑身湿透躲在护栏处。民警发现他并送他到外婆家时,外公却说已断绝了关系,不让他进门。最后没有办法送回了爸...
你会如何处理分手这件事情呢?分享会开始的时候,文老师抛出了这个问题。对于这个问题大家做了积极回复:男性同志会比较理性一点:W君说:“首先肯定是要隔离开来,分手双方肯定都会有情绪,一般不会主动联系,但是不会删除联系方式,等情绪都平复了。后面可能也会被动联系...
全部(101)
更多