有时候,负面情绪会突然排山倒海地汹涌而至,似乎要把你湮没,千万不要试图阻挡这些情绪,这样反而会让你备受煎熬。正确的做法是,坦然接受这些情绪所携带的能量,利用它来强化求生的决心——贝尔•格里尔斯《 荒野求生》
我的经历我是一个抑郁症和社交恐怖症患者。很幸运,现在我已经摆脱了魔鬼的叫嚣。我出生在农村,以前很无知。从性觉醒开始,我就好像出了问题,变得压抑,不喜欢出风头,学习变得一团糟。我记得小学时还是班上的前几名,到了初中又经历了一些事,再到城里读高中,我的人格开始慢慢扭曲。...
很多人想象中的心理咨询,是我把我的困惑说出来,咨询师直接告诉我该怎么做?就像学生时代,不会做的题目找老师要求解答方法步骤一样。然而,咨询过的朋友都知道并不是这样的。咨询师很少给予建议,面对着急要解决方法答案的朋友,往往先安抚情绪。因为,其实来访者自己最清楚该如何做,...
如果你的爱人很喜欢养动物,不是一般的养,而是丰富多彩的养;如果你的爱人更喜欢打牌,有朋友呼唤便无影踪;如果你的男友更喜欢玩游戏,放弃了必要的社交;如果你的爱人对于某种事物的爱好超过了分寸,他对其他事物付出的感情精力超过了对你的爱,那么你会是什么样的心情呢?通常我们都...
这不是一个娱乐测试,而是一个严肃的心理学测试。国内众多大型企业、公司,采用这套测试评估员工的心理状态与性格动力。这个测试的初级目的是以数据方式真正认识自己的性格特点分布,高级目的是准确识别他人性格,与不同性格交往的秘笈,和如何将自己的性格优势修炼到极致。注意:所有问...
古人云“当局者迷,旁观者清”,可见当局者因为陷在其中,得失心重更容易患得患失,不再清晰洒脱。而旁观者,因为没有利害关系而更能用轻松的态度看清是非曲折而更容易把握。生活中,我们每个人都受困于自己的过往经历、教育环境、习俗观念及当下现实,成为了当...
这是一个来自西方的心理测验,是与人潜意识有关。我读大学的时候,有个学长给我说了个心理测验《借船过河》,当时感觉还是挺准的,今天无意中又看到了这个测试,就像分享给朋友们。这个也不是算命,但可以让你了解自己的需要,有的人死不承认自己是这样的啊,可实际上就是这样子的。我把...
紧张焦虑会使人感到痛苦,那不同治疗方式又有哪些优势和劣势呢?为什么药物治疗焦虑症存在问题?首先要了解下药物对身体疼痛治疗的不利影响。二十多年前,纽约一位著名的疼痛专家Russell Portenoy医生带头开展了一项活动,他鼓励医生为痛苦的患者开出尽可能多的止痛药,...
有时候你是否会觉得你成年人的家庭成员中,有的人很作很夸张,情绪很不稳定,又不讲道理,你常常会因为这样气急败坏,可能你想过改变,可习惯的力量却又根深蒂固,感觉非常郁闷无奈。要么随他自生自灭,要么切断联结互不干扰。常常我们会迷惑在对方爆炸的情绪中,又或在自己受伤的感受里...
父母抑郁对孩子的影响(朱莉亚、吉尔和露茜一家三口的经历)选引自《伯克毕生发展心理学》,陈会昌译,人大出版社2014年1月版大约8~10%的妇女经历过慢性抑郁——轻微至严重的悲伤和退缩感,持续数月或数年。通常我们难以查明这种情绪状态是从何时开始...
你知道吗?通过你的梦境,可以反应出你到底是怎样一个人!超棒的心理测试,快来测一测吧!梦境测试:梦即是我们潜意识,也是我们内心真实的写照。想知道你在朋友心中的真面目吗?下面七个梦境测试就能告诉你喔~一起来开始一场精彩的梦境冒险吧!注:答案没有好坏与对错,就是如实的反应...
以前,我把刺猬和乌龟这两种动物是化为一类的,我觉得他们比人类聪明多了,至少在自我保护这一方面,他们从出生就给自己带来了最好的保护,满身的刺和坚硬的壳。不像人类,只能用肉体之躯去抵御危险。后来,随着年龄的增长,渐渐地,我发现人类也有自己满身的刺和坚硬的壳,虽然是看不见...
我们集体停留在婴儿期武志红巨婴,即成年婴儿。身体上,是成年人了,而心理发展水平,却还是婴儿水准。婴儿,特指1岁前的孩子。巨婴,即是心理发展水平还停留在1岁前的成年人。多数国人,都是巨婴,这样的国度,自然是巨婴的国度。一个人有生理年龄,也有心理年龄。一个民族,也可以说...
1-2岁孩子的特点出生后第二年,孩子的活动会增加很多。他们开始意识到自己和周围的事物的联系,对探索新事物和人的渴望也在增加。在这个阶段,孩子会显示出一定的独立性,开始出现一些“不太听话”的行为。他们能够认出照片中或者镜子中的自己,开始有了自我...
◢入冬了,你知道季节性抑郁吗?如果你在秋冬时情绪特别容易低落,就不得不了解一下季节性抑郁(SAD)——它属于一种情感障碍,会在每年差不多的时间发作。一些科学家发现SAD可能和大脑深处的某些激素相关。一种理论是秋冬季节缺乏光照导致5-羟色胺分泌...
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