随着认知的提高大概我们都会越来越意识到人生是伴随着许多的苦闷的，有诸多的不幸，然而我们每个人似乎都不能幸免于难，当然我们每个人都渴望自己是幸运儿，可是理想与现实的冲突总是让人感到矛盾痛苦。最终发现让人平静释怀不是自己应该多幸运，而是其实你可以多么的不幸，多么卑微，多...
这期是我们第一次选择职场类的话题，对于每个成年人来说，工作都占据了绝大部分的时间和精力，而领导又是决定个人在公司的发展，如果和领导相处不好，那么，可以想象整个人的情绪都是压抑而没有幸福感的。今晚来到分享会的朋友都带着自己的困惑，通过表达自己的困扰，得到大家的分析和帮...
我叫魏巍，这大半年来文老师的工作室参加分享会和读书会比较多。还是先想从来处讲起，前几年在豆瓣上看到文老师有半公益咨询的活动，当时也我刚好身体患了些疾病，很害怕，也想过是否去做咨询来缓解，因为还是有些顾虑，最近选择没去。一天下班的时间，从工作室的门口看到有分享会的活动...
这是我们过年前的最后一期分享会，也很用心的选择了这个主题，因为很多朋友平时和父母相处交流的时间很少，但是过年却是一定要回家的，如何与父母有一个好的相处，去更加认清楚自己的内在情感，这就是我们希望的，能够在春节放假期间，把握住和父母的相处时间。你是否也是如此，对父母的...
自由的心是谦和的你有没有思考过“依赖性”这个问题?如果深入地去思考这件事，你会发现大部分的人都非常孤独。人心大部分是空虚而肤浅的。我们不知道什么是爱。从这种孤独、匮乏和痛苦的状态里，我们产生了执着于家人或财物的反应。妻子或丈夫如果不理睬我们，...
每次写活动回顾都感觉不知道如何下键盘，因为有好多想表达的，但是又不能做到全程回顾，可能我的记忆中留下的是我感兴趣的、让我有感悟的一些话语。欢迎每一位参加了我们读书会或分享会的朋友，在每期活动回顾文章后留言补充，把你的感悟和所得分享给大家。我们都说自己对自己是最了解的...
亲爱的朋友，2017年开始的第一篇文章，我想和大家来聊聊孤独感这件事情，这是我最近一直在思考的一件事情。生命的源泉——父母的爱，没有得到很好的传承，我们就很容易感到孤独。我遇到很多在父母的“爱”中挣扎的人，虽然已经长大...
这是第一期读书分享会，黛比.福特写的《接纳不完美的自己》，今晚主要分享了第一章：物质世界与内心世界。把伙伴们分享的精彩话语记录下来。有人说自己一个人很难静下来看书，我们就是为了创造一个温馨的环境，大家一起来看书，并且能够及时把心中所感表达出来，同时有困惑也能有人一起...
Smiling doesn't always mean you're happy. In some cases, it simply means that you're a strong girl. -----微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你是很坚强...
如果有一位妇女对我们说她很爱花，可是我们却发现她忘记浇花，我们就不会相信她说的话。爱情是对生命以及我们所爱之物生长的积极的关心。如果缺乏这种积极的关心，那么这只是一种情绪，而不是爱情。一无所知的人什么都不爱。一无所能的人什么都不懂。什么都不懂的人是毫无价值的，但是懂...
一个心理成熟的人能够看到别人故事里的自己，也能看到自己故事里的别人。 ????
其实咨询中包括现实中出现暴饮暴现在的人一定很多，为什么一个人会吃得过多，因为他“缺的多”，到底是缺了什么？比如从小生活在父母身边，没有关注，物质条件很好没有理由说自己不幸福的时候，就感觉会缺关爱；比如成长中总是被苛责，总是有很多限制，没有得到...
我们每个人都有的基本需要：1、自由选择选择梦想/目标/方向自由制定计划实现这些梦想、目标和方向2、庆祝庆祝生命的创造力以及梦想的实现纪念人生的失落：亲人的去世或梦想的破灭（表达悲伤）3、言行一致真诚 创造 意义 自我肯定4、滋养身体空气 食物 运动免于病毒、细菌、昆...
我始终认为一个人可以很天真简单的活下去，必是身边无数人用更大的代价守护而来的。——安东尼·德·圣-埃克苏佩里
有时候我们发现女孩子会无理取闹，会各种作，不舒服，一定要按照自己的意愿来，否则就开始决绝的否定一切，万念俱灰。这个时候有一些理智就会显得特别有价值。有时候，或很小时候的时候，有些情绪被压抑，又不知道如何更好的表达自己，没有满足的感觉就会演化为一种偏爱一种想象一种情绪...
最近的咨询中，发现有一个这样的现象，就是很执着自认为的某种好的状态或感觉，并想一味的追求捍卫，可事实上又发现很难。有的人会很贪念某种所谓幸福的地方，可是人会最终发现让人真正的可以把握某种点的能力恰恰是需要了解更多的真相和全面的看清。不然总是执着在某个点上会发现自己不...
如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有。长大应该是变得温柔，对全世界都温柔。 ??? ????
年后第一次分享会，来的大部分都是老朋友，消除了彼此之间的陌生感，使得我们之间更加熟悉和轻松，让我印象深刻地画面就是所有人都能够开怀大笑，像是好友之间的相聚。一、父母争吵波及我的假期春节本来是一家人难的团员的时光，然而，D君在家却是受到了一万点父母的伤害。爸爸妈妈总是...
全部(102)
更多
收藏
