更年期综合症是指在更年期出现的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。对人类而言，更年期则是进入老年阶段的前奏曲。
苔白润或白腻，脉弦缓或弦滑。 3.心神失养，应养心安神，宜用甘麦大枣汤。 甘麦大枣汤 【来源】《金匮要略》。 【组成】炙甘草10克，小麦 30克，大枣5枚。 【用法】上3味加水适量， 小火煎煮，取煎液2次，混匀。 【功效】 养心安神，补脾和脏 燥，多见于更年期综合征...
。另外，它可以降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉硬化。 4、提高精力：大豆中的蛋白质，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。 5、美白护肤：黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征...
以防龈齿的产生。 2.枸杞 【性味】性平，味甘。 【功用】补益肝肾， 乌须黑发，益汨精明目，养颜抗衰。 【适应症】肝肾亏虚，头晕目眩，月汨经不调，久不受汨孕，耳鸣耳聋，华发早白，腰膝酸痛，性汨欲减退，内热消渴，面色萎黄，目昏不明。 【现代应用】更年期综合征...
各组织器官。另外，它可以降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉硬化。4.提高效率黑豆中的蛋白质可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。5.美白护肤黑豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征...
，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。春笋炒肉丝制法：枸杞30克，瘦猪肉100克，春笋30克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。 将肉、笋切丝，枸杞子洗净;将锅烘热，放人猪油烧热后投入肉丝和春笋爆炒至熟，放入调味料即可。功效：滋补肝肾。适用于肝肾阴虚型更年期综合征...
，手脚心易发热，面颊易潮红，皮肤干燥，喜冷饮，性情急躁。【体质辨识】易上火，脾气大；怕热，经常感到手脚心发热；皮肤偏干、易生皱纹；口干舌燥，喜冷饮；易失眠；面色潮红；目干涩，视物昏花；小便短涩，大便干燥；唇红微干，舌红少津少苔；易患口腔溃疡、便秘、甲亢、更年期综合征...
期间食用。孕妇吃黄豆不仅可以补充营养物质，还可以美白护肤、能抗衰老，预防孕期疾病的产生。下面我们会对孕妇吃黄豆的注意事项，进行简单的介绍，希望对大家有参考作用！ 一、孕妇能吃黄豆吗 1、美白护肤：黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征...
产前和产后，女性都需要大量营养素支持，因为孩子就是由营养素组成的。但极少有人主动地有意识而且积极的补充营养素，这就导致孩子从母体抽取营养素，导致孕妇或产妇出现严重的营养缺乏；第四是哺乳。当把营养素给足后，一个人可以经历更年期（卵巢功能衰退），但可以不经受更年期综合征...
肤达人有诀窍黄豆——养颜冠军 黄豆，又叫做大豆，是豆类中营养价值最高的品种，在百种天然的食品中，它名列榜首，含有大量的不饱和脂肪酸，多种微量元素、维生素及优质蛋白质。黄豆中所含的植物雌激素，可以调节更年期妇女体内的激素水平，防止骨骼中钙的流失，可以缓解更年期综合征...
的结合又因为阻止了雌激素的结合，而起到抑制的作用，相当于降低了雌激素的水平。因此，大豆异黄酮又被称为女性雌激素水平的调节器。·《中国居民膳食指南》推荐每天食用大豆类食品30-50克。日常饮食中应该适量吃一些豆制品，尤其是更年期妇女，可以降低更年期综合征...
。心内科专家做了心电图、心脏B超，没有发现异常。刘女士年轻的时候，得过胃病，她觉得可能是这个老毛病，自说自话在药店买药自己吃，吃了两个多月，不舒服也没有缓解。不是心脏病、不是胃病，刘女士在当地几个医院的几个科室辗转求医，医生们无法下定论，甚至有医生说她是更年期综合征...
、高粱 高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，会有良好的功效。 养心首选小麦 小麦被称为“五谷之贵”.中医认为它能养心安神、除烦去躁。对消除女性更年期综合征...
的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量； 4、降糖、降脂：大豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加； 5、大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征...
ldquo;卵巢癌行动组织”专家萨拉布莱克里奇博士表示，患有子宫内膜异位症的妇女，其卵巢癌危险更高。29岁之前发生卵巢囊肿的女性，卵巢癌危险也更大。8.长期接受激素替代疗法英国癌症研究会专家印卡·埃勃博士表示，激素替代疗法是治疗更年期综合征...
去浮沫，加姜、葱再煮。见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中，随即捞出牛骨，加入已蒸制的桑葚，开锅后再去浮沫，调味后即可饮用。 功效：桑葚补肝益肾；牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白，能促进骨骼生长。此汤能滋阴补血、益肾强筋，尤甚适用于骨质疏松症、更年期综合征...
，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 3.阿胶 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。 阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。 4.百合 养阴清心安神，治疗更年期综合征...
及皮肤扁平疣等病症。第四、百合粥做法: 百合50克，粳米l00克，冰糖80克，加水适量，共煮成粥。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐卧不安，以及神经衰弱、肺结核、更年期综合征...
全部(286)
更多
收藏
