最适合女子睡前吃1、香蕉让肌肉放松;2、菊花茶凝神静气;3、温牛奶镇静安神;4、蜂蜜有助于睡前放松;5、土豆清除妨碍睡眠的化合物;6、燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠;7、杏仁催眠又能保护心脏;8、亚麻籽富含不饱和脂肪酸;9、全麦面包:睡前抗饿的最佳选择。来自【杭州休闲...
1.把鸡腿洗干净抹少许盐,盐焗粉腌制1小时;2.电饭锅底铺一层盐大概1厘米,腌好鸡腿用锡纸包好放入锅中,上面盖一层盐;3.把煮饭键按下,直到有香味出来,换保温档半小时;4.冷却后去掉盐,把骨头去掉即可。
做法:1、两个中号偏大的土豆切块儿加半碗水放微波炉高火转10分钟;2、取出后尽情的用木槌儿捣成泥状,加入牛奶、3大勺沙拉酱、盐、火腿粒,最好再配一些用盐煮好的青豆和玉米粒~~倍儿好吃!小贴士:用家乐的青柠味或者菠萝味沙拉酱,会更好吃哦~来自【杭州休闲传播】微信公众平...
大米洗净,豆角洗净切粒,土豆去皮洗净切1cm见方小丁,香肠切丁;准备好的材料和青豆、玉米粒一同入电饭煲,加水没过所有材料1cm,滴几滴酱油,加2小勺盐拌匀;按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10min;加榨菜和韩式辣酱拌匀~懒人美食哦~
,使用流动水冲洗掉面糊、放入冰桶中(冰水混合物,冰水比例3:1)冷却15秒后捞出沥水,滤干水分4.面条中放入5克麻油充分搅拌均匀,放入盘中、在面条上均匀的淋上200克冷面汁,依次将黄瓜丝、西红柿片、球生菜丝、卤蛋、围一圈,鸡丝摆在顶部撒上熟白芝麻。来自【杭州休闲传播...
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