对于很多人来说,可能有时候会觉得自己的嘴里有苦涩的味道,但是对于为何会出现的这种情况却并不了解。俗话说:鼻闻香臭,舌尝五味。舌头是你平常美味的重要部位,如果有一天吃东西没有任何的闻到,那生活也就失去了意义,想法,如果经常感到嘴里有以为,那么也可能是某种疾病的信号要警...
走路是人类生存的基本活动能力,千万别小看自己跨出去的每一个步伐,掌握正确的走路方式不仅可刺激大脑分泌脑内啡,提振精神心情愉快,也有助于增加肠胃道的活动量。物理治疗师指出,只要掌握先站直挺胸、抬大腿、伸小腿,膝盖打直、脚后跟先著地5个要诀,即可刺激肠胃蠕动让排便更加顺...
曲池穴与人体的新陈代谢有密切关联,因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官,所以经常按压曲池穴,可以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压。 具体位置及其按摩方法:位于手肘内侧弯曲的位置,将手肘内弯时用拇指按压此处凹陷处,能感觉到微微的疼痛。用拇指略微用力按压,以略感疼...
“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎夏将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。 从养生的角度看,立夏后,人体要顺应天气的变化,重在养心。中医认为,五脏...
夏季保健知识: 一是饮水莫待口渴时,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时喝水为时已晚。 二是大渴勿过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果。前人主张:“不欲极渴而饮,饮不过多”,这是防止渴不择饮的科学方法。 三是用餐前和用餐时不宜喝水,因为进餐前...
男性预防肾虚 每天坚持五动作。肾虚指的是肾脏精气阴阳不足。肾虚对男性的健康造成很大的影响,其分为肾阴虚和肾阳虚,两者症状有所不同。无论是肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,而肾脏的微循环系统也会发生阻塞,肾络呈现不通。那么,男性如何预防肾虚的出现? 一、...
肝气不足会出现周身不适症状,如眼干、厌食、疲乏无力;肝气过旺则烦躁易怒;肝气不疏易导致夜间睡眠质量下降,白天感觉疲劳、嗜睡,即常说的“春困”。中医认为,春季肝气不足的人反而要适当吃些酸性食物。补肝气解春困中医认为,人的五脏与四季相对应,与春相对应的就是肝。因为春天万...
说起对脊柱疾病的预防,近年来,上班族脊柱疾病出现明显上升的趋势,脊柱保健要做到三“不”。 久坐、嗜食辛辣、空调过冷诱发腰病 上班族终日久坐,加上其他生活习惯上的问题,会造成对脊柱的伤害。每天必吃辛辣食物,辛辣刺激咽喉,使声带干痒、上火引起咳嗽,使腰肌和腰椎受到震...
广大的男性朋友是比较重视自己的性能力的。但我们发现,即使是同一年龄阶段的男性,其性能力也有很大的差别。随着年龄的增加,男性的性能力会下降。那么,如何避免延缓男性性能力衰退? 1、规律锻炼生命在于运动,有规律的运动,会让我们的身体更加强健,让机体细胞更加有活力。同时...
补精气不足,养颜,肌肤变白,明目安神,令人长寿。”枸杞子一年四季都可以服用。那么一年四季应该怎样配伍达到它的最佳效果呢? 春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。 夏日炎炎,人们总...
晚上熬夜加班睡不好,白天上班疲惫没精神,是现在很多上班族所遇到的问题。因此黑眼圈的出现也就显得并不陌生。如何改善黑眼圈也就成了上班族的特别想要了解的问题。其实黑眼圈很大程度上和我们不良的生活作息习惯有关。经常熬夜、过分疲劳、情绪不稳定等都是直接导致黑眼圈的杀手。 ...
1。自重自爱的女人 在现在如此快节奏的时代,一夜情已经被当成一种另类的时尚。 人们到底要求的是什么,仅仅是生理的需求吗?人做为比动物高一等级的生物,不应该随着时代的发展却进化到如此的地步。一个好的女人在遇到自己喜欢的男人时,应该是先相处、了解对方是否合适自己以...
生活中,很多男性年龄相同,性生活质量却差别很大:有的人到了70岁性能力依然很好,有的人40多岁就“不行了。究其原因,“性龄不同是一个重要因素。专家指出,性衰老虽然可怕,却可以预防。从以下几个方面努力,可以帮大家做到“人老性不老。强...
中医认为,常进行穴位按摩,可达到护肝降火、保健养生的作用。肝火旺的人群平时可经常按摩以下3大养生穴位来疏通肝经、益气活血。 各大养生穴位按摩方法皆为以指腹按压,每次10-15下,想到就随时按,会有意想不到的收获呦! 足三里穴 位置:膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处...
人生有两件最基本但极为重要的事——饮食和性事。从黄帝内经时代以来,中医就很重视味觉对性的调节作用。如果不能很好地搭配五味,“性福”可能会在舌尖迷失。 男性——咸味耗底气摄入过量食盐,会使血管提前“衰老”,弹性减弱会导致血液充盈量下降,使得勃起硬度降低。此外,高昂的性...
春季天气干燥,阳气上升,气温升高导致很多人出现上火的症状,因此我们常常会说春季要注意清淡饮食,春季上火很容易导致身体的肝火旺盛,一般表现为长痘痘、便秘、咽喉肿痛等。缓解春燥要从多个方面一起调理才能取到很好的效果。 1、少酸增甘——保脾胃 中医认为,春季为人体五脏...
春季是养肝护肝的最佳时节,如果不注意情绪调节,肝气郁结,则会生出许多病来。每到春季,发生肝病或肝病复发的病人会较其他季节多。 中医所说的肝主藏血,主筋,开窍于目,与胆相为表里。肝在“五行”中属木,所以肝木升发,就犹如树木的枝叶,无拘无束,舒畅条达,生机勃勃。一年万...
谈到通过食物来增加性欲时,人们常会想到具有“壮阳”效应的食物,如牡蛎、香蕉、杏仁等。其实,性欲低下可能不需要壮阳,更需要“提性”。以下是一些最新发现的、能够帮助提升性欲的食物。 海中的蔬菜。 海带富含维生素和矿物质(如钙、铁和碘),具有平衡体内营养物质和清除杂质...
说起男人的腰不好,很多人就会想到男人的生育能力,想到男人的性能力,因为中医认为一个男人的腰部有问题的话,那么就很有可能身体会出现很多的问题,腰部是人体最重要的一个部位,如果腰部出问题的话,由其是对于男人来说腰部有问题就意味着生殖健康出现问题了。 近年来随着生活条件...
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