咨询室里有朋友因为没有之前良好的工作状态而感到迷茫不安,因为以前的工作是很努力勤奋的,而今却不然,总是想逃离工作,事后又愧疚自己为什么现在堕落成这个样子了,这样的状态让他产生了严重的自我怀疑,那么为什么会这样?难道真是堕落了吗?让我们先来回顾一下过往的自己吧,最初我...
生活中不知你是否会遇到这样的朋友,不管你怎么亲近他,好像始终亲近不下来,而人又挑不出什么具体的毛病,只是就是无法亲近,如同在身体之外套上了一个玻璃罩一般,所谓的玻璃罩如同一种透明而有隔离感的保护膜。这层保护膜既保护了自己也隔离了人群。曾经咨询室遇到这样的朋友,我发现...
通常我们大多数人都会在选择上纠结,把所遇到的事情当做了不起的大事来对待。然而越是觉得是大事很重要越是容易引发紧张的情绪,反而更容易导致不好的选择结果。我们都会在职业上、婚姻对象上反复思量犹豫不决,认为这是所谓的终身大事,会影响以后的前程命运,而且有很多的现实事例告诉...
小时候我们是如此渴望快点长大,长成像爸爸妈妈一样高,一样强壮,一样自由,一样可以管别人。然而,当我们真正随着时间成长了,又有谁能说自己是长大成人了呢?我们身边又有多少成人世界里的小孩。当我们没有长大,我们的心是脆弱的,我们无法做到成人的自由:做决定、不需要别人的认可...
觉得自己不是合格的母亲没有良好的情绪陪伴你的孩子,总想着你离开了孩子们会有更好的生活;或给孩子提供很好的物质条件,放弃抚养权,让你的孩子在失去爱失去陪伴中的孤独长大;觉得自己不是最合适的恋人,你离开了她会有别的比你更好的选择,让你相爱的人在等待中万念俱灰。你含泪离开...
发现很多人,特别是陷入心理困扰的朋友大多都在“用力的活着”,最后把自己累惨了。过分为别人着想、过分在乎别人看法,追求生活呈现出完美的状态就会不自觉的用力使劲。有着自己独特的追求标准,在这样的标准左右下努力奋斗,也会让自己很累。有时候我们缺乏对...
1如果我们记得所有懂我们的人都爱着我们我们又何必在意那些不了解我们的人呢?我们有对自己说过我们这一路走来有多么的不容易吗?多少午夜梦回我们泪流满面多少孤独不解我们默默忍受多少渴望几番颠簸多少悔恨几分挣扎也许我们选择了坚强选择了努力也许我们选择了放弃选择了失落是我们没...
你有没有为了证明而选择,比如为了争一口气而努力学习、努力奋斗取得成功,为了别人眼中的优秀而做出选择,如在选择对象时也会因为对方的条件背景样貌让你觉得在别人那里有面子而选择,在选择工作中为了高薪、权利、别人眼中的铁饭碗有社会地位而选择。甚至连发个朋友圈都要表达你多么优...
有遇到过这样的朋友,他像整个家庭或团队的勇士一般举重前行,在心态上总是有沉重感,把自己的生活工作安排的很满很累,怕自己一个不留心就会遗漏什么造成损失,同时也不会轻易的享受生活,每天只有把自己弄得很累很辛苦才能让心理放松一些。因为心态上不放松,总是感觉到很累,而有一方...
我的来访者和我谈论到情感问题时,我说要对女朋友感同身受,你就知道该怎么和她说话了。他说:“这四个字给我的第一感觉就是麻烦和累。”确实,要我们去感同另一个人的全部感受和情感是一件麻烦和累的事情。而且很多人和我的来访者一样并不知道如何做到感同身受...
晚上去朋友家吃饭,临走前他家的小朋友在问:文明阿姨,你的脸为什么这么大,我回答说你的脸为什么这么小呢。其实回头想想回答的不妥,因为和她拍了几张照片,她感觉到真实的体验就是我脸大,这话只是真实的表达,里面是率真、好奇并没有存在不善的情绪,而我的回答恰恰是成年人的可悲狭...
视频咨询中,看到对方面带微笑向我诉说她的自我觉察时,突然感觉她好可爱好美好,也似乎在这一瞬间看到了心灵的光亮!常常我感到做心理工作似乎在给他找理由,找很多合情合理的理由让他自己放过自己。请相信这样说我是真诚的。我们也可以反观一下自我,是不是很多时候很难原谅自己,总是...
全部(181)
更多