猝死的发病征兆并不多，特别是有特异性和有价值的征兆。也正因如此，猝死易出现在年轻人身上。年轻人大多认为自己身体素质好，不太在意健康状况，有点儿难受的感觉，通常不会立即就医，而一旦出现恶性病因，往往猝不及防。 一、猝死更易找上年轻人 其实，猝死的发病征兆并不多...
羊肉味甘而不腻，具有补肾壮阳、暖中祛寒的功效，所以我们说怕冷的人冬天可以多吃点羊肉，滋补身体。但是这羊肉可不是随便什么人都能吃的，如果你想用它来滋补身体，一定要看仔细了，小心羊肉吃上火。哪些人不适合吃羊肉1肝病患者羊肉虽有良好补益功能，但也有其适应证。倘若患慢性病，...
不知不觉已经步入了夏季，夏季对于我们来说是一个享受水果的季节，很多时令水果在夏季出现，但是高温却是让人怯步，在古时候没有空调和风扇，所以常说酷暑难耐，可是现在的我们已经有了很多降温的设施，如各种类型的空调，但是在这骄阳似火的夏季，还是经常心神不宁，所以很多时候外界的...
宗”，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。 5、身体虚弱 西洋参，又叫花旗参。他所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，不仅能镇静秋燥，还能温和滋补...
立秋至，秋风起，肺燥猛，秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴，如何养肺成为大家最为关心的话题。有专家指出，秋天是最容易引发肺病的季节。因为入秋后气候会逐渐干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发会加快，因此容易出现皮肤干涩、鼻子燥热、嘴唇干裂、咽喉痛等症状，这时要注意补水，饮食也要多加重视...
我们每个人每天天都是会分泌很多的唾液的，唾液大部分时间都是在我们的口腔中的，想到酸的食物会产生唾液，紧张的时候也会产生唾液，那您知道吞咽唾液滋润五脏吗?您知道唾液8大养生奇效有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关滋润五脏的四款药粥的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 ...
小满是夏季的第二个节气。从这个时候，我们就能够体会到夏季的炎热了。小满的时候大家养生最应该做什么呢？那就是治未病。什么是治未病呢？下面就给大家介绍一下吧！ 小满是二十四节气中的第八个节气。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”这是说从小...
可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。 黑枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”，黑果枸杞会比一般红色枸杞更珍贵更有药用价值。藏医用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补...
一般来讲，肉分为三类：畜类 、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类；鸡、鸭、鹅等为禽类；鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同，适宜的人群也各异。猪牛羊等畜类肉通常称为红肉，禽类和水产则称为白肉。下面，就为您健康吃肉做下指导。1.身体虚弱吃牛肉凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛...
0度纯粮白酒侵泡六天后饮用，每次20-30毫升。磨粉：将肉苁蓉磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1-1.5克。炖服：炖肉，将肉苁蓉切成2mm薄片，放入瓷碗内，加满水，密封碗口，放置于锅内蒸炖2-3小时即可服用。炖肉、煲汤、主制食品均可。【推荐食谱】滋补...
仁开花，汤稠即成。 功效：去暑效果明显、清火美容。 8、荷叶粥 做法：鲜荷叶1张，大米100克，冰糖适量。鲜荷叶洗净，切丝；大米淘洗干净；锅中倒入水，加大米、荷叶丝，煮成粥状，加冰糖即可。 功效：清暑化湿，健脾和胃，适用于食欲不振、脘腹胀满等。常食具有清热养阴、滋补...
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