燕窝在我们的生活中越来越常见，药房专柜售价50元-90元/克，进口超市、专柜40元-60元/克，微信朋友圈里微商卖的燕窝20元-30元/克，看起来都差不多，那么燕窝到底应该是多少钱才是一个合理的价格，今天我们来深入的聊一聊。
见的是红枸杞，其实枸杞还有其他种类，今天给大家介绍的是枸杞家族中的新成员黑枸杞，黑枸杞生长在海拔三千多米的盆地沙漠地带，由于生存环境等的种种差异，孕育出了比红枸杞营养更丰富的黑枸杞，相对于红枸杞，黑枸杞的营养价值和药用价值更高，功效与作用也更多更大，经常食用可以滋补...
宗”，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。 5、身体虚弱 西洋参，又叫花旗参。他所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，不仅能镇静秋燥，还能温和滋补...
一般来讲，肉分为三类：畜类 、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类；鸡、鸭、鹅等为禽类；鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同，适宜的人群也各异。猪牛羊等畜类肉通常称为红肉，禽类和水产则称为白肉。下面，就为您健康吃肉做下指导。1.身体虚弱吃牛肉凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛...
立秋至，秋风起，肺燥猛，秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴，如何养肺成为大家最为关心的话题。有专家指出，秋天是最容易引发肺病的季节。因为入秋后气候会逐渐干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发会加快，因此容易出现皮肤干涩、鼻子燥热、嘴唇干裂、咽喉痛等症状，这时要注意补水，饮食也要多加重视...
我们每个人每天天都是会分泌很多的唾液的，唾液大部分时间都是在我们的口腔中的，想到酸的食物会产生唾液，紧张的时候也会产生唾液，那您知道吞咽唾液滋润五脏吗?您知道唾液8大养生奇效有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关滋润五脏的四款药粥的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 ...
肉苁蓉、锁阳、枸杞—俗称功能“三君子”，此三味原料泡酒中医早有记载中医早有记载中医早有记载中医早有记载。在元朝，宫廷贵族和蒙古族王爷们的养身配方中，此三味实为主药。肉苁蓉、锁阳、枸杞泡酒，其功用主要是补肾阳和精气不足所致的阳痿及萎症，补肾、益精血、润燥养筋，主治阳痿...
八粥来美容，腊八粥里添加的薏米、枸杞、花生、大枣（个人建议用新疆的和田枣）、桂圆等，补气补血。但是这里还有个美容小秘密，那就是粥里的米油一定不要浪费(粥油其实就是煮粥时反复煮沸而浮于粥面上的那层浓稠的液体，也称米油，它是美容的好东西)。中医认为，粥油味甘性平，其滋补...
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