猕猴桃(Kiwifruit),学名:Actinidia chinensis Planch。原产于是中国,原名狝猴桃,一个世纪以前才引进入新西兰。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
软食为主,避免过冷、过热、过酸、有刺激性、太油腻、太甜食物。营养丰富易消化:稀饭、鱼汤、肉汤、叶菜,细嚼慢咽,有助消化,饭后不能立即躺下。2优质蛋白质:鱼、虾,鸡蛋,牛奶,瘦肉,喝1-2杯牛奶,保护胃,补充蛋白质、钙等。3维生素类食物:维生素C ,柿子、橘子、猕猴桃...
肠胃不好的人通常可以吃苹果、猕猴桃、香蕉等水果,但是在吃的时候一定不要过量。肠胃不好的人,在平时日常生活中可以适当的吃一些苹果,因为苹果中含有丰富的磷和铁以及镁等微量元素,可以很好的补充身体所需要的微量元素,帮助身体提高抵抗力。还可以适当的吃一些猕猴桃,因为猕猴桃中...
降血压快的食物主要包括芹菜、猕猴桃、西红柿、玉米须、苦瓜、洋葱、土豆、西柚、橙子等。橙子中含有丰富的钾元素使用以后可以起到降血压的效果。芹菜中含有黄酮类的物质以及叶绿素和膳食纤维素,使用以后可以起到降血压和降血糖的作用,还能起到降脂的效果。苋菜、芹菜、莴苣、莴苣等都...
助缓解症状,提高生活质量。以下是一些特发性震颤患者在饮食方面需要特别关注的要点:首先,患者应多吃清淡有营养的食物。新鲜蔬果、粗粮等是不错的选择,因为它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于满足身体日常所需,促进身体恢复健康。比如,生菜、芹菜、花菜、苹果、橙子、猕猴桃...
果,即使腹部的脂肪减少了,胸部也不会减少,让你的身材更加的凹凸有致。 3、葡萄。葡萄的抗氧化能力很强,是一种可以提升免疫力的水果,同时葡萄还有美容养颜的功效,而葡萄也是富含纤维素的水果,对我们的肠道有润滑的作用,促进肠道废物和毒素的排出,有利于瘦身。 4、猕猴桃...
丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾元素等营养成分,适当食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以达到润肠通便的效果。梨:梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、苹果酸、柠檬酸等营养成分,适当食用可以起到润肺生津、止渴降火的功效,也可以缓解出汗多的情况。猕猴桃...
茄红素、叶黄素、玉米黄素。如果不考虑加热对口感的影响,仅从营养出发,那上面这些营养里,除了水果还能轻松从其他类食物中获得的,就不用太在意加热是否会损失。营养师:这几种水果适合冬天加热吃!水果是否适合加热吃,除了考虑营养损失,还要考虑质地和口感,比如浆果类水果,猕猴桃...
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