猕猴桃（Kiwifruit），学名：Actinidia chinensis Planch。原产于是中国，原名狝猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
1，西兰花，保持皮肤弹性；2，胡萝卜，减少皮肤皱纹；3，牛奶，延缓皮肤衰老；4，大豆，防止色素沉着；5，猕猴桃，消除皮肤雀斑；6，西红柿，消除黑眼圈，抵抗晒伤；7，蜂蜜，保证皮肤红润有光泽；8，肉皮，增强皮肤弹性；9，三文鱼，皮肤保湿；10，海带，调节皮肤酸碱度。
生素A、C、E、K等都有一定的辅助抗肿瘤作用。维生素C主要存在于新鲜蔬菜、水果中。胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A，所以肝癌病人者应多吃动物肝脏、胡萝卜、菜花、黄花莱、白菜、无花果、大枣等。同时还应多吃些新鲜蔬菜和水果，如萝卜、南瓜、竹笋、芦笋、苹果、乌梅、猕猴桃...
适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。 2.B杯(Banana)： 将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。 3.C杯(Vitamin C)： 两个猕猴桃...
孕妇能吃醋栗吗？答案是肯定的。怀孕期的女性要特别注意饮食和生活习惯，醋栗含有丰富的维生素，其中维生素C的含量仅次于猕猴桃，而且醋栗还含有丰富的矿物质，孕妇吃醋栗好处多多哦。下面就和小编一起来看看孕妇吃醋栗有哪些好处吧。 孕妇吃醋栗的好处 孕妇不但可以吃醋栗，而且孕...
1.降血压的水果：山楂、西瓜、梨、菠萝. 2.含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。叶酸帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血 3.减缓衰老 在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完善的水果，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等...
猕猴桃的功效与作用有哪些?营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人们称为“果中之王”。...
白菜 白菜含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 苹果 苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作用。 西红柿 西红柿除含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸外，还含有番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。 猕猴桃...
。各种粮食本来都是膳食纤维的来源，但受到加工的影响，加工越精细，膳食纤维损失越多。所以人们最好刻意吃点“粗”。富含膳食纤维的食物包括：黑米、玉米面、莜麦面、鲜玉米、小米等主食；香菇、金针菇、毛豆、蚕豆、蒜薹、茭白等蔬菜;石榴、桑葚、梨、猕猴桃...
1.喉干嘶哑：淡盐水、梨膏、橘皮糖茶；2.咽喉肿痛：生梨、食醋、丝瓜汁漱口；3.口中长疱：嚼生鲜姜片；4.嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃榨汁；5.皮肤干痒：大麦粥；6.头发干枯：蜜枣核桃羹；
昨天准备做糖炒板栗，结果切了手指，韭菜盒子泡汤，只有吃面包了，买了虾，速冻一小时，剥虾仁炒蛋，虾滑丝瓜汤，猕猴桃，早餐解决了
他住了10年的土房子 浙江在线11月05日讯 （钱江晚报通讯员 赵向军 张玲玲 记者 鲍亚飞）蓬里，一个只存在于地图中的村庄，它在11年前就已被人废弃。没有自来水，没有公路，没有叫早的公鸡，更不用说WiFi信号。 但，这里住着一个男人。粗布衣服，面孔消瘦...
动部位的瘦肉，黑芝麻、西瓜子、榛子和核桃等。奶制品、豆腐、豆腐干等含钙高。虾皮、海米、芝麻酱之类含钙量极高，但一次只能吃一点点，故而起的作用不大。 维生素c、维生素e等抗氧化营养素也有维护眼睛功能正常的作用。维生素c的好来源是各种新鲜蔬菜、柑橘、山楂、鲜枣、猕猴桃...
很多，常见上都是以苹果、西瓜、香蕉为主，这些水果对人体健康有着狠大帮助，例像苹果含有维生素，氨基酸较多，对人体消化有着狠好帮助，而且利于女性减脂肪时候候选择，一起香蕉对排泄效果也是狠不错的，是中老年人狠好之选。那奇异果是什么呢？ 它也是一种很常见的水果，它就是猕猴桃...
江山猕猴桃黄心很甜
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