猕猴桃（Kiwifruit），学名：Actinidia chinensis Planch。原产于是中国，原名狝猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。” 总结脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃...
黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周暗沈、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沈积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变暗沈。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除...
能力也会跟着下降，马上开车极易引发错误操作或发生紧急情况时反应迟钝。建议：饭后最好休息30分钟后再离开，司机群体更要注意。用好三个“饭后半小时一天之内各个时段也有不同的养生重点。三餐后，就是一个保养的黄金时间。早饭后半小时，吃点富含维生素的水果，如猕猴桃...
们常吃的大米（特指粳米）仅1克。蔬菜中含量较高的是苋菜2.2克，黄豆芽1.5克，青菜和芹菜分别是1.1克、1.2克。豆类的含量普遍较高，如黄豆有15.5克，芝麻14克，黑豆10.2克，绿豆6.4克。菌藻类，香菇3.3克，金针菇2.7克。水果类，从临床观察来看，猕猴桃...
顶着大太阳出去。”杭州的宋小姐原本挺爱逛水果店，这段时间改成了在网上淘，坐在空调房里等着快递上门，“西瓜、荔枝、桃子和樱桃我都买了。” 随着气温节节攀高，近一段时间，在网上淘新鲜水果渐渐成了流行。品种从海南的荔枝到浙江的杨梅，从北京的大兴西瓜、山东樱桃到新西兰猕猴桃...
o;小孩子一般四周岁以上就可以服用膏方。做成软膏或糖浆剂型，用梨或冰糖等收膏，口感好，服用方便，容易被孩子所接受。”袁医师建议。有呼吸系统疾病的人秋天一定要多喝水，寒潮来袭之际勤添衣，以免受凉感冒，引起旧病复发。平时可以多吃点养阴清肺的水果，如梨、猕猴桃...
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