世界睡眠日 睡不着啊……睡不着…… 总是睡不着怎么办？到医院里睡觉去！ 本周六是世界睡眠日。杭州市第七人民医院心理科主任毛洪京说，最近来心理科问诊的病人中，有一半以上与失眠有关。 自春节过后，杭州市第七人民医...
就医习惯不好导致失眠反复发作12岁的小宇早晨醒来常常发现自己睡在地上，身上都是乌青块，原来他是患上了梦游症，睡觉的时候经常乱打乱踢，有时还会滚到床下去，家人都不敢和他一起睡觉。桐君堂中医神经失眠专家张歌心医师告诉我们，现在有睡眠障碍的人越来越多，表现为失眠、多寐，以...
国有各类体检机构2000多家，到2013年时已经达到上万家，每年的体检人次达到3.5亿人次。 此次会议首次向公众亮相的87道体检自测题测什么？做一做到底有什么用？ 记者仔细看了一下这份问卷，满满当当87道题目，涉及健康史、生活方式、躯体症状、心理健康与精神压力、睡眠...
动受到暂时抑制，使人产生困倦感。6、小麦小麦有养血安神的作用。可以用浮小麦60克，加大枣15枚，甘草30克，用水4碗，煎至1碗，早晚服用。这可以改善食欲，还可以营养预防亚健康。7、生菜生菜可以找一片比较大的生菜叶，放在一杯水中煮15分钟，然后放入一点薄荷，这对助睡眠...
事。晚上九点后你可能有看视频的习惯，当然可以，没关系。但需要注意的是：别再看惊险刺激的视频了！ 因为惊险刺激的视频会让你越来越兴奋，这样反而让你更加没有睡意，影响第二天的精神状态。当然，出入各大娱乐场所，如ktv、酒吧等都是一个道理。让心平静下来，才能拥有好的睡眠...
码跨界 潮流风向标 自大屏手机当道以来，数码产品跨界已蔚然成风。但是这样的跨界是不是太小儿科了，因为手表都能打电话了。颐高数码内部人士透露，本届电脑节以“跨界体验”为主题将实至名归，潮流数码跨界馆现场不仅会展示能拍照接听电话的GALAXY Gear智能手表、监测睡眠...
最近，关于过劳猝死的新闻不断，广东一位33岁工程师小刘猝死，他的工资条显示，这位年轻人生前日均加班6小时，3月份连续工作31天，累计加班时间近190小时，工作时间438小时，当每日三餐4小时解决，2小时其他时间，3月份他日均睡眠时间不足4小时。简直是在拿自己的命开玩...
们都困惑的问题，每一种温度都准备一个睡袋，那岂不要十几个睡袋？其实天冷时睡袋加盖被子或毯子，同样可以起到防止宝宝踢被子的效果，因此睡袋不适宜太厚，一两个睡袋就可以适应多种天气了；5、宝宝是否需要睡袋？ 睡袋可以有效防止宝宝踢被子和因此引起的感冒，营造了一个安全的睡眠...
术和负责任的专业医院最为关键。 杭州玛莉亚妇产医院直视微创取胚术无痛人流让意外去的更加轻松： 第一、直视微创取胚术全程在可视、无痛、微创下迅速完成手术，有效防止子宫穿孔、人流不全、继发不孕及习惯流产等术后并发症。 第二、轻松一小觉，全新镇痛技术，30秒后轻松进入睡眠...
奶并不是最好的补钙方式“保持一个良好的生活习惯，包括适当的日晒和运动；有一个均衡的饮食习惯，每日摄入足够的蛋白质和蔬菜。”美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任、康宝莱营养学院及营养咨询委员会成员苏珊·鲍尔曼博士说，关于补钙，还有两个误区——睡前一杯奶既有利于睡眠...
一、手术安全性高 玛莉亚的直视微创取胚术的实施，大大提高了手术的安全性，并且受术者能很好地配合手术，使得吸取胚胎组织不彻底的情况很难再次发生。 二、手术无痛感 玛莉亚直视微创取胚术全程使用短效静脉麻醉，通过专业的麻醉师进行局部麻醉处理，在数十秒内，让女性睡眠...
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![[健康小贴士]晚上九点以后这7件事千万别再做了。](http://att3.citysbs.com/120x120/hangzhou/2015/10/02/08/697x522-082610_v2_12871443745570977_32c0b4a2c7c0c215f4de11335e186ce3.jpg)
