季，临近冬季，宝宝户外活动和晒太阳的次数锐减，受寒冷天气的影响，人体氧化功能加强，致使各种维生素消耗量增加，维生素缺乏症也跟着出来捣乱了。口角炎、佝偻病、反复呼吸道感染、皮肤干燥、皲裂……宝宝身体出现的各种“小状况”让家长们头痛不已。这时候，你需要为宝宝补充维生素A...
素C含量高的食物，患牙龈疾病的概率会降低。 橙子：橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康，其中的纤维还可以使牙斑脱落。 苹果：嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液，清理和坚固牙齿，还可以减少身体对糖的吸收。 深色蔬菜：暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素，它可以转化成维生素A...
，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。 2.梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。 3.柑橘：内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A...
能，雌激素对促进第二性征的出现，生殖器官的发育和完善，生育能力的具备和保持等都具有非常重要的作用。 多种矿物质对人的生殖机能有重大影响。比如，铁元素可促进卵巢的发育；碘维持内分泌正常功能；钙则影响到骨骼尤其是骨盆的发育正常，这些物质也多存在于动物性食物中。 维生素A...
物。1、补充维生素B6 维生素B6有助于提高人体免疫力，可预防皮肤癌、肾结石等。它还能分解高半胱氨酸，此酸是脑中风的危险因素之一。 男士一天需要2毫克维生素B6，相当于2根大香蕉的含量。含维生素B6较多的食物还有鸡肉、肝脏、马铃薯、梨等。 2、食用含有维生素A...
草莓品种繁多，有2000多个品种，颜色鲜美，口感甘甜，柔软多汁，深受很多人的喜爱，特别是一些爱美的女士朋友。 草莓的营养价值： 草莓营养价值非常的丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、...
支气管慢性炎症以及肺纤维疤痕病变，在愈合过程中可能引起鳞状上皮化生或增生，在此基础上，部分病例可发展成为癌肿。 5.遗传因素。研究发现，家族中有肺癌病人的人群患肺癌的发病率比平常人要高，遗传因素是导致肺癌的重要自身因素。 6.饮食与营养。经动物实验证明，维生素A...
．养育孩子。为人父母可降低癌症及心脏病危险。 21．多受教育。上学12年（读完高中）的人比受教育更少的人寿命长，与只读完高中相比，读完大学继续深造可增寿9年。 22．不怕变老。对衰老持积极态度的人寿命多7年。 23．不滥补维生素。滥用β胡萝卜素、维生素A...
玫瑰，可见玫瑰的作用对于女人来说有多大！ 玉竹：玉竹，属百合科植物，百合对于国人来说，有一种很特殊的意义。玉竹味甘，性平;归肺、胃经;具有润肺滋阴，养胃生津的作用。《神农本草经》列为上品之药。 首先，玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A...
此食用鸡蛋不宜超过两个。 芝麻：富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E护肤，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。 胡萝卜：除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A...
外界的种种原因，无法坚持母乳喂养，这个时候，选择和母乳最为接近的牛奶可以帮妈咪们减少一些不能母乳喂养的遗憾，尤其是对于早产、体弱、易患病的宝贝，因自身抵抗力差，这个时候牛奶更能派上大用场。现代营养学研究发现，牛奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都略高；维生素A...
劳。 排出多余水分睡前闭眼，平躺床上，用食指指腹轻轻按压眉头下方的凹陷处，可以帮助眼部多余水分的排出，还可以很好的缓解眼部的疲劳。 冰茶去眼袋将小杯浓茶放置冰箱中，15分钟后取出，然后取两块化妆棉浸入茶水中，敷于眼部，能立马减少眼袋浮肿的现象。 食疗多吃富含维生素A...
，马老板大手一挥，说，“那就请1000位滨江朋友吃水果吧！” 为了能给大家留下好印象，马老板特意挑选了新西兰奇异果、甘肃红富士、广州砂糖橘这3种适宜于秋冬季节的水果，精美礼盒包装。每个礼盒中包含1个红富士、1个奇异果、5个砂糖橘。 奇异果含有丰富的维生素C、维生素A...
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