才能让人哈哈大笑。 “笑”也会死人的 问题是，在泰国旅游景点出售“笑气”气球时，没有人会提醒购买者，过量吸入笑气会导致什么情况。泰国警方说，人可能因为在吸入笑气时氧气过少而引起突然的窒息。暴露于笑气中会短时间导致智力、视听能力、手的灵活度降低。长期接触可引起维生素B...
和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为宝宝的早餐食用。 专家特别提醒：宝宝消化不良不宜吃酵母片 日常生活中当孩子出现消化不良症状时，家长总喜欢让孩子吃酵母片来帮助消化，其实这种做法并不适宜。 酵母片含维生素B...
，食物消化过程中胃部所需要的血液只能从充满氧气的循环血液中剥夺，严重者可能产生缺氧现象，出现头晕、恶心、心跳过快等。●在练习过程中必须补充足够的水分，分时段小口饮水，不要饮用太多纯净水，它会冲刷走体内的矿物质。最好饮用富含矿物质和电解质的运动饮料。练习前服用维生素B...
有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。最后要说的是易致敏的水果有过敏体质者要慎食：释迦：每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。火龙果：富含维生素B...
生活坎坷的人，20年后患老年痴呆的几率相对较高。” 凯伦·哈里森·德宁说，综合相关研究可以发现，吸烟人群比从未吸烟者发生老年痴呆的风险增加50%-80%。长期观察性研究发现，中年期吸烟，尤其是每天吸烟量超过20支者，患痴呆的风险成倍增加。 “酒精会影响人体对维生素B...
加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。2、酥皮蛋糕：酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且营养价值非常低。在目前情况下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同样是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B...
我宝宝腹泻了怎么办啊？宝宝缺钙的症状怎么办啊？但是，宝宝也会得脚气病吗？这是一个很好的问题，也是很多爸爸妈妈容易忽视的问题，宝宝的脚也是身体里很重要的一部分是不能忽视的。据了解呢，脚气病主要发生在以大米(尤其是精白米)为主食的许多国家和地区，主要是因为人体对维生素B...
+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。 推荐做法：鱼头豆腐汤猪肝+菠菜 作用：防治贫血。 原理：猪肝富含叶酸、维生素B...
脯、冷冻甜品及烧烤食品等也“入选”了垃圾食品。 那么，这些健康食品究竟对人们有什么好处，垃圾食品是不是一点都不能吃，又该怎么吃? 健康食品蔬菜十三鲜 入榜“最佳蔬菜”的有13种，都是我们平时经常会吃到的。 香甜的红薯最让人流连，红薯里含有丰富的纤维、钾、铁和维生素B...
拉宝”这句广告语自卡拉宝饮料上市以来就很快地流传开来。经常会喝卡拉宝饮料，但是具体的从来没有去真正地去了解过它，卡拉宝有何神奇功效？今天，小编就带你一起走进卡拉宝的内心世界。卡拉宝维生素功能饮料的主要成分包括糖、牛磺酸、瓜拉纳、赖氨酸、多种B族维生素（肌醇、维生素B...
防动脉粥样硬化及冠心病的作用，还可以为处于孕晚期的孕妇增强体力及耐力，为以后的分娩打下良好的身体基础。 孕妇吃玉米的好处： 玉米营养丰富，不少孕妇都喜欢将其作为零食或者是主食，那准妈妈们知道孕妇吃玉米有什么好处吗？下面就让我们一起来了解一下吧。 1、玉米富含维生素B...
们首选的保健水果之一。似乎这么说大家还不能领略到枇杷的魅力。那么现在就来认识一下枇杷的功效与作用吧，相信你会爱上枇杷的。（一）枇杷的功效 枇杷柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。（丰富的维生素B...
知道了吧。 孕妇能吃鲈鱼吗？ 孕妇能吃鲈鱼。 孕期，准妈妈摄入足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素来保证自身与胎宝宝的发育需求，因此在饮食上应选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B...
宝宝能吃猪肉吗？吃猪肉健康吗？宝宝可以吃猪肉。虽然宝宝还小，不能吃和大人一样做法的肉，但是这并不代表宝宝不可以吃猪肉。猪肉性味甘咸平，是我国居民食用最多的动物性食物，富含磷、钙、铁、维生素B1、B2、蛋白质等，而蛋白质在宝宝饮食金字塔的底部，是需要摄入量最大的。 ...
那么黑木耳是否适合产妇食用吗？是否会有什么不良反应？下面我们一起来讨论下吧！ 【木耳功效】 黑木耳的营养成分，据现代科学分析，每100克干品中含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，粗纤维7克，钙375毫克，磷201毫克，铁185毫克，此外还含有维生素B...
吃糯米的注意事项，你了解哪些？有很多人都爱吃糯米制成的东西，比如汤圆、粽子等等，软糯有嚼劲，吃到停不下来。那么你知道有哪些吃糯米的注意事项呢？糯米富含蛋白质、维生素B，营养丰富，但是它不易消化，吃多了会产生胀气的现象，因此糯米是不能多吃的，要注意适量。脾胃虚弱者...
武昌鱼营养丰富，大家爱吃它不仅因为它独特的口感，还中意了它的营养价值。武昌鱼富含维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪、胆固醇、钙、镁、铜、磷、铁、锌、钠、硒等。它含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等物质，营养价值很高。...
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