常是做菜的时候都当厨房垃圾给处理了，但是它们的营养价值都好高的，一般高于瓜茄类。同一种蔬菜叶子部位的维生素含量一般高于茎部，这些深绿色叶子的维生素含量都比相应根茎部的高出数倍。因为绿叶是植物进行光合作用的部位，它的营养素密度一般会比其他部位高，其中维生素C、维生素B...
吃叶酸会发胖吗？叶酸是维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。所以很多孕妇都会吃叶酸，但是又疑惑吃叶酸会发胖吗。那么，吃叶酸会发胖吗？吃叶酸会发胖吗？孕妇吃叶酸并不会引起...
补充很重要。一般来说，每日口服维生素C要控制在4克-12克之间，每超1克都有引发腹泻、腹痛的危险。维生素E过量：视力模糊平时最好不要额外给宝宝补充维生素E，如果补充过量，宝宝会出现头痛、头晕、恶心、视力模糊等症状。建议麻麻平时少买富含维生素的营养品给宝宝吃。维生素B...
不同的人的皮肤上的细菌组成不同，汗液成分的含量也有差异，导致了他们对蚊子的吸引力的差异。由于宝宝体表的毛细血管丰富，新陈代谢旺盛容易出汗，皮肤温度较高，导致宝宝比成人更容易遭遇蚊虫叮咬。因此， 降低室温避免宝宝出汗过多，是预防蚊虫叮咬的关键。 2、给宝宝服维生素B...
子生存环境 ，让它们无家可归、生无可恋！居住环境周围有死水的，要经常喷药，家中及时清理垃圾，不要留死水。尤其屋内墙角、天花板、床底和座椅背后等是蚊子最喜欢躲的地方，更要多加留意。为了可爱宝宝的娇嫩肌肤，芭比们勤快起来！夏天这样做，对付可恶的蚊子！防蚊小妙计：维生素B...
物质，如钾、钠、钙、镁、铁、锌、铬、锰、磷等；18种人体所必需氨基酸（优质植物小分子蛋白质）、100多种活性酶，如超氧化歧化酶（SOD酶），细胞色素氧化酶，脂肪酶，蛋白酶，淀粉酶，过氧化氢酶，过氧化酶，脱氢酶等；各种维生素，如β胡萝卜素、维生素C、维生素B...
也是决定宝宝肤色重要的维生素之一。 维生素A——不是鱼肝油吗？是的，维生素A除了对眼睛有好处，还能让皮肤细致，湿润，增加粘膜的抵抗力。所以为了宝宝健康的皮肤需要妈妈经常吃富含维生素A的食物，比如动物的肝脏，黄色和深绿色蔬菜水果。 维生素B...
食物是护眼之必需，能够有效保护角膜，预防眼干、视力衰退。 2、枸杞+菊花：枸杞明目。用热水冲泡枸杞和菊花，饮用后能使眼睛轻松、明亮。 3、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素A，能够治疗夜盲症和眼干燥症。熬夜的人多吃胡萝卜，能够维持视力正常。 4、维生素B...
育宝宝，备孕朋友们早早就要调理自己的身体状况，而维生素的补充就是非常重要的一项。 维生素的种类繁多，面对这样一篇汪洋大海，备孕的朋友们多少都有点犯愁吧。其实维生素的补充并不是补得种类越多越好，对于备孕的女性来说，最重要的维生素有三种：：维生素A、维生素C、维生素B...
力均较差，如没有外源供应，有可能发生牛磺酸缺乏。早产儿缺少牛磺酸的储备，更容易缺乏。 【建议】：通过母亲向胎儿、婴儿补充牛磺酸。准妈妈孕期需要更多的牛磺酸供应给胎儿，在孕期后四个月，胎儿可每日累积6～8mg牛磺酸。孕妇和产妇最佳日补充量为20mg。 四、维生素B...
最近，有些妈妈们，晒宝宝被蚊子叮咬的照片，震惊到我了…看到宝宝们被咬的“惨状”，不少的妈妈都“贡献”自己所知道的“驱蚊秘籍”：1：几毛钱买瓶维生素B1，取三五片弄成粉，放入小喷壶加上水，喷在身上有很好的驱蚊效果。2：市场上有卖驱蚊草，我买了好几盆放在家里驱蚊。3：听...
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