女性最适宜摄取以下6种饮食。 1.豆类 铁质是产生人体能量的主要介质它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此如果人体内缺乏铁质就会导致贫血使人感到头晕乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆也能起到补充铁质的作用并能有...
皮肤经过白天的日晒风吹后,需要休整以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点,则是皮肤休整的最佳时段。 三、要加强营养 多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。 四、要经常按摩面部皮肤 清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血...
,最喜欢吃橘子,每天都在学校门口的水果店买一袋,往往一个晚上就能“消灭10多个。“十一长假,圆圆回家探亲,令她父母吃惊的是,原本肤色白皙的女儿变成了深黄色皮肤,不仅脸上如此,连手脚皆发黄。父母赶紧带她去医院就诊,医生说圆圆是患上了高胡萝卜素血...
孕妇拔罐应注意的禁忌事项有哪些呢? 孕妇、妇女月经期、肌肉枯瘦之人、6岁以下儿童、70岁以上老人、急性传染病、有出血倾向的疾病以及眼、耳、乳头、心脏搏动处、大血管通过的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛发过多的部位等,均不宜用拔罐疗法。那么孕妇在拔罐时应注意什么呢?针...
女性每天适量的喝猕猴桃酒,对养生养颜是非常有益的。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织,使女士们的皮肤更娇嫩,更具生命活力,更显现出光彩照人的风采。 每天适量喝猕猴桃酒,有兴奋精神,增进食欲。舒筋括血,祛湿御寒等作用;觉前适量喝酒,血液循环加快促进新...
水是美容的最佳保养品,哪些时段喝水最好呢?让我们的肌肤更加水嫩有光泽,高一生美容专家告诉你女性喝水保美容的方法! 晨起喝水益处多 一夜春眠之后,人的体内水分消耗较多,晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃,还可有效预防心脑血管疾病的发生,因...
膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎、由放射线引起的“放射性口炎,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑、由多种过敏原引起的“血...
女人如花,花期是如此的短暂,怎样保值花期,让生命之花开出绚烂的色彩,是我们所有女性需要知道的话题。接下来大家就跟着我一起到中国第一本养生书《黄帝内经》里面看看是怎么说的吧: 《黄帝内经素问》说:人之所有者,血与气耳。经脉者,所以行气血而营阴阳,濡筋骨,利关节者也。《...
导读: 皮肤老化包括自然老化和光老化。光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害,表现为皮肤粗糙、增厚、松弛、深而粗的皱纹,局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张,甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤(如日光角化病、鳞状细胞癌、恶性黑素瘤等)。 症状: 光老化最...
葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。 2、该睡就睡,不熬夜 专家认为,经常作息颠倒、长期熬夜的人,通常缺乏精气。因为11点至凌晨1点,是脏腑气血...
,能拒绝还是拒绝的好,不能拒绝也是少吃为宜。 时尚误区之二:睡觉是美肤的通用法宝 时尚观点:大多数美容书上都这样教导我们,充足的睡眠对皮肤的表现至关重要。尤其是晚上10点到2点这一段不容错过。 评点:中医讲的五劳伤身是指:久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久视伤血...
一跤摔出“酱油的是是非非中秋回老家,朋友的儿子不小心摔了一跤,手臂上破了块皮,流血了,全家人都无比心疼。吃晚饭的时候,朋友发现菜特别淡,于是问主厨的妈妈,“怎么本来说好红烧鲫鱼,变成鲫鱼豆腐汤了?其他菜也这么清淡?妈妈解释,宝宝手臂上有伤口,...
据新华社电 (记者肖思思)近日网传江苏一位父亲用嘴吸出儿子被流浪狗咬伤处的“毒血,并立即为儿子接种了疫苗,自己却因疏忽大意没有接种疫苗而不治身亡。这则新闻在网络上广为传播,有不少网友疑惑,这样也能染上狂犬病吗? 广东省疾控中心流行病研究所所长何剑峰介绍...
罐器,自己在家使用。“明明按照说明书来操作的,还是出了问题,时间到了,空气罐却取不下来了。试了很多办法也没成功,几个小时过去了,这空气罐像生了根似的,纹丝不动。怕出大问题,只好来医院求医生帮忙。汪凡医师了解情况后,用巧劲取下了罐子,但罐下的皮肤已是一片血...
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