种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。 但因菊花性偏凉，故平素脾虚、手足冰冷、易腹泻者不适合饮用。 茉莉花茶助生殖缓经痛 茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶...
意思是品茶时，人不宜多，以二三人为宜;而喝酒则不然，与品茶相比，人可以多一些。这是因为品茶追求的是幽雅清静，注重细细品啜，慢慢体会;而喝酒追求的是豪放热烈的气氛，提倡大口吞下，一醉方休。这也是茶文化与酒文化的重要区别之一。明代屠本畯在《茗笈》中称：“饮茶...
气短，血压或高或低，精神颓废不蹶，乏力等。失眠多梦的原因包括：精神因素：兴奋、精神紧张、恐惧和焦虑等可造成短暂失眠。身体疾病因素：高血压病、如神经官能症、脑血管疾病、甲状腺功能亢进、肿瘤、肺结核、肝病和冠心病等。年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。饮食因素：咖啡、饮茶...
是：增强抗氧化酶的作用；对致癌过程中的关键酶的调控，阻断了信息传递；抗血管形成；抑制细胞凋亡等作用。茶叶还有阻断人体内亚硝胺的合成而起到抗癌的作用。目前茶多酚的抗癌作用已得到世界的认可。(三)增强免疫功能 调节和增强机体的免疫功能对大多数疾病的治疗具有重要意义。饮茶...
肤的损伤，是天然的“防晒霜”。 3.保持身材。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶...
六.过量饮茶的风险.比如说不同的茶叶咖啡因含量往往差别很大，过量的咖啡因摄入可能会导致神经系统的一些症状，比如身体出现震颤、心悸、睡眠障碍、呕吐、腹泻、头痛、心动过速等等的现象。茶叶中存在的单宁会与膳食中的一些成分发生相互作用，有可能减少非血色素性铁的吸收率。因此，...
就认为酒精饮料的过度消费与口腔癌、喉癌及食道癌有关。在分别对江苏启东县肝癌相对高发的通兴乡与相对低发的西宁乡进行的调查中发现：前者肝癌病死率是后者的2.5倍。而两乡只有一路之隔，自然环境基本相同，吸烟率也相当，所不同的是肝癌高发区的人们爱喝酒，低发区的人们则喜欢饮茶...
【有损健康的睡眠坏习惯】1、睡前生气，2、微醉入睡，3、睡前饱餐，4、睡前饮茶，5、睡前剧烈运动，6、带妆睡觉，7、带胸罩入睡，8、带饰物入睡，9、枕头过高，10、枕着手睡，11、蒙头睡觉，12、张口呼吸睡，13、对着风睡，14、坐着睡，15、二人相对而睡，16、露...
危害呢。特别是以下几种坏习惯，女人绝对不能做！1、睡前生气 睡前生气、发脾气，会导致人的心跳加快，呼吸急促，以致于难以入睡。2、睡前饱餐 睡前吃的太饱，装满食物的胃会不断地刺激大脑，大脑兴奋人自然不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安。3、睡前饮茶...
生，身高175，身体健硕、身材匀称，珠海暨南大学本科毕业。有房车，收入尚可、发展尚可。不吸烟，不好酒（工作中有时需要应酬），无不良嗜好。爱整洁，家里物品通常比较整齐。南方人，能吃辣，但不嗜辣。见过高低短长，经历过一些不堪，但仍热爱生活。日常时间即是工作 、健身、饮茶...
根茎横生地下。全株青气芳香。叶对生，花小淡紫色，唇形，花后结暗紫棕色的小粒果。薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。泰国人喜喝冰茶，他们饮茶...
性凉，味甘甜，是浑冷除烦，消食化积，通害老即的排毒卫士。效用：错醉脑提神，浊害头领，浑暑结渴的功能尤替明显，茶叶富露一种死物性物资茶多酚，存在解毒作用。茶多酚息替一种自然抗氧化剂,否肃清活性氧自在基，用于保健弱身战延徐朽迈。适折症状：茶有显明的防癌抗癌作用，保持饮茶...
。 9.每天一杯绿茶 绿茶中含有丰富的维生素C、叶绿素、氨基酸、茶多酚和咖啡碱等，这些物质能清除人体有害的自由基，抗癌，抗衰老，改善人体生理功能，对某些老年疾病如高血压、心脏病、动脉硬化、高胆固醇、癌症等具有明显的预防作用。但有胃炎、痛风、胃溃疡等病的人不宜饮茶...
不少人喜欢饭后马上饮茶，其实很不科学。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰铁的吸收，时间长了易诱发缺铁性贫血。餐后1小时为饮茶的最佳时间。喜欢饮茶的人尽量不要空腹饮茶，否则茶会稀释胃液，降低...
研究后发现，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与他们每日从饮食中摄取铁元素的多少有关。因此，专家们提醒老年人在冬季适量多吃些含铁丰富的食品，如黑木耳、海带、紫菜、豆制品和猪肝、瘦肉、蛋类等。 同时还有研究表明，饮茶影响铁质的吸收。食物中的铁经胃液的作...
长发育；孕妇缺锌，则会影响胎儿发育，甚至有可能发先天性畸形儿。所以，孕妇应多食用含锌食品。日常生活中的含锌饮食品有绿茶、可可粉、芸麻及紫菜等，其中尤以绿茶的含锌量为最多，天天饮用3—5克普通绿茶所冲泡的2—3杯茶水，即可满足人体对锌的请求。一项医学研讨调查表明，饮茶...
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