鸡蛋(egg),为雉科动物鸡的卵。鸡蛋主要可分为三部分:蛋壳、蛋白及蛋黄。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。
黄天鹅+玉米+鸡蛋糕+水果+南瓜泥
12点吃午餐、17点吃晚餐,不吃零食,把吃东西的时间控制在8小时以内,不运动。2、不吃晚饭法。只吃早午饭,不吃晚饭,每天1800的饮水量。听说这种方法体脂下降会很明显,但要忍受每晚在饥饿中入睡。3、单一食材清肠法。一天三餐都要吃饱,但是食材必须单一。早饭3-4个鸡蛋...
你买过无菌可生食的鸡蛋吗?最近有网友在19楼APP发帖提问:3块钱1个的无菌蛋是否更有营养价值呢?▽19楼APP用户@当旺旺**骨折了,为了给我加大营养,我妈赤巨资买了可生吃鸡蛋,差不多3块钱一个说是无菌蛋。我以为她要让我生吃,直接喝,结果还是弄熟了再吃。这种可生食...
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