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【爆笑堂】趣图大放送

来自绿水青山神仙境Apr 26, 2012 杭州消息 > 口水话题

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【名医说】跳操减肥让关节都“废”了？如何正确运动

来自治愈小哥May 19, 2022 健康公社 > 健康之家

【名医说】跳操减肥让关节都“废”了？如何正确运动

果没有运动习惯的人，一开始就每天走一万步甚至更多，对膝、踝关节反而造成了巨大的负担。所以，运动时要循序渐进，从低强度、间断完成运动目标开始，这样也更容易坚持下去。人们熟知的关节损伤，大部分是长期反复进行同一动作或运动过量造成的，属于运动系统慢性损伤，如网球肘、鼠标手...

总是手麻的人，可能这种病在找你“麻”烦

来自枫红酒浓Oct 18, 2022 健康公社 > 健康之家

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30岁IT男骨折2年才去看，结果竟然更糟糕...

来自治愈小哥Jan 22, 2021 健康公社 > 健康之家

30岁IT男骨折2年才去看，结果竟然更糟糕...

年，情况没有任何好转。这2年，周先生时不时感到左手腕有隐痛，尤其是在工作时间久了或者手腕做了大幅度动作后，“像早上起床就不能用手撑起来，那一下很痛。周先生说，由于这种痛感休息后就缓解，而且像他们这样的程序员，出现“键盘手 “鼠标手...

偏信江湖“郎中”导致关节变形无法行走

来自zhuyisheng112Jun 15, 2021 健康公社 > 健康之家

偏信江湖“郎中”导致关节变形无法行走

诊活动，接触到一个病例，这位患者没有听医生的话。相信民间“郎中可以治疗她关节痛，吃了三年后，就成了一个关节变形瘫在床上的废人……不起眼的手痛，诊断是类风湿开始她的右手食指有点痛，一开始以为是电脑玩太多导致的“鼠标手...

内家功绵拳内外并练祛病强身神奇攻防兼备一招制敌神速

来自老绵羊SGQSep 16, 2012 健康公社 > 俱乐部大联盟 > 武术馆

，今年64岁，坚持每天练功近6小时，功力强大，身段灵活，出手敏捷，招招制敌，普通小伙子3-5个难以靠近。中、外慕名拜师学习者不断，强身健体效果明显。尤其是，其基础训练软架子“练内部分非常独特，对强壮身体骨骼、祛除慢性病痛如：颈椎、腰椎疼痛，肩周炎，鼠标手...

到淘宝搜索“了不起的云南咖农”，每成交一笔就有1元助农

来自19时尚街区Sep 19, 2022 杭州消息 > 城市大管家

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谁懂“妈妈手”的痛，我该怎么办？

来自西湖压马路Aug 18, 2021 健康公社 > 健康之家

谁懂“妈妈手”的痛，我该怎么办？

前两天看到个微博热搜#程序员手疼7年查出骨肿瘤#，以为就是工作中常见的“键盘手、“鼠标手，怎么会是骨肿瘤呢？这位IT行业的程序员，每天都需要长时间使用电脑、手机。在7年前，就发现自己的左手会莫名其妙地酸痛。以为就是普通的“键盘手、...

跳操减肥关节“废”了，戴护具有用吗？

来自羽毛蛇蛇May 25, 2022 杭州消息 > 官微精选

跳操减肥关节“废”了，戴护具有用吗？

果没有运动习惯的人，一开始就每天走一万步甚至更多，对膝、踝关节反而造成了巨大的负担。所以，运动时要循序渐进，从低强度、间断完成运动目标开始，这样也更容易坚持下去。人们熟知的关节损伤，大部分是长期反复进行同一动作或运动过量造成的，属于运动系统慢性损伤，如网球肘、鼠标手...

居家办公=正常出勤?关于居家办公,这些问题要注意

来自乐歌智能家居May 12, 2022 健康公社 > 健康之家

最好选用有靠背和腰垫的座椅，以支撑腰部；使用电脑时，将屏幕调整至适宜的高度。注意你的手指、手腕手指、手腕长期频繁快速地重复一个动作，例如，打字、用鼠标……时间一长，很容易导致手指、手腕疼痛，很多人都把这种症状形象地称为“鼠标手...

每天总有100个不起床的理由

来自空孔如也Jul 12, 2012 杭州消息 > 口水话题

每天总有100个不起床的理由

客户51.想体验一下翘班刺激的感觉52.回归田园，绿色生活53.与其纠结中饭吃什么，不如睡觉不用吃54.不想叠被子，所以不起床55.只有不起床才会懒得刷牙才会不吃东西，才能减肥56.世界末日啦，还起个P床啊，等过了今年12月21日再起57.如果天天睡觉就不会有鼠标手...

上班族如何预防职业病颈椎过高的电脑桌让

来自mengzi585Nov 15, 2015 健康公社 > 健康之家

上班族如何预防职业病
颈椎
过高的电脑桌让

被压迫得难以活动，消化能力大大减弱，吃进去的东西堆在一个狭小的空间里，最后都成了负担。对策：饭后站立20分钟，给胃一个广阔的运动空间，可以促进消化。而且站立的时候腹部自然收缩，还可以防止胃下垂和脂肪在腹部的堆积。手腕手腕莫名的刺痛、酸麻、无力，在电脑族里俗称“鼠标手...

用电脑时间长了手腕疼痛？六字诀有助锻炼手部

来自５１Sep 25, 2012 房产楼市 > 业主论坛 > 大关小区大浒东苑

　　用电脑时间长了，手腕疼痛？一拿重物或碰凉水手腕就疼？如果是这样，您可能患了时下的“流行病”之一，要么是鼠标手,要么是键盘手或手机手。　　著名健身专家赵之心指出,有人把鼠标手、键盘手或手机手统一戏称为“三手病”，是城市里流行的手部疾病。引起三手病的主要原因就是人们...

你是/鼠标手/么?

来自sssfwjNov 8, 2013 健康公社 > 健康之家

你是/鼠标手/么?

长时间玩游戏，食指和中指关键出老疼了，麻木、刺痛而且呈烧灼样痛，一不小心就会败北。而且，手腕处的一个小骨头经常挨着桌子，也压得疼。你有过么？我知道有“鼠标手”这个说辞，也在百度上百了一下，不百不知道，一百吓一跳。看看摘录的几句“压...

巴掌大的软萌“猫咪”！暖到心窝，安全又实用，美到尖叫

来自最酷小朋友Oct 31, 2019 家有宠物 > 撸狗

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专属办公室忙人一族的养生保健操　　

来自quannuokejiJul 6, 2012 健康公社 > 健康之家

推荐了一套从欧美流传开来的办公室健身操，可以从中体会到边工作边运动、修身、减压的乐趣。　　1、扩胸法　　方法：直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气，放下时呼出。　　作用：能帮助你告别白领天敌——鼠标手...

“苹果控”女孩患“苹果手” 指腹起茧腕关节痛

来自独爱夏天Aug 31, 2012 手机控 > 手机俱乐部

“苹果控”女孩患“苹果手” 指腹起茧腕关节痛

“苹果控”女孩患“苹果手” 指腹起茧腕关节痛 “右手成鼠标手，食指成触屏手，指腹起茧，关节使用过度，伤不起啊！”昨天，“芬达姐”在微博上晒起“苹果手”照片，引来不少网友共鸣。“芬达姐”名叫李晶晶，在武汉一家电视台做营销工作。她是个不折不扣的“苹果控”，玩游戏用ipa...

员工不想下班的公司到底长啥样？

来自无人可比May 10, 2016 手机控 > 数码潮流站

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