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更新于2020-07-30 09:07:00
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的营养很丰富,处理干净给宝宝做辅食最好不过了,加上短小的hakubaku碎面面,营养又美味~

宝宝辅食——鳕鱼杂蔬碎碎面
 
不知道宝宝面加什么就这么做吧!

材料:鳕鱼1小块、秋葵1根、胡萝卜1小块、姜适量、hakubaku原味碎面适量。

步骤来咯!

1、鳕鱼化冻用姜腌十五分钟,可以去腥。
宝宝辅食——鳕鱼杂蔬碎碎面
 

2、胡萝卜去皮切细长段,用油翻炒几下。
宝宝辅食——鳕鱼杂蔬碎碎面
 

3、鳕鱼先上锅蒸五分钟,再加入炒过的胡萝卜条,再蒸十分钟出头。我们还比较小,胡萝卜要吃软烂的,所以胡萝卜蒸了15分。
宝宝辅食——鳕鱼杂蔬碎碎面
 

4、蒸好的胡萝卜和鳕鱼,用筷子戳碎鳕鱼和胡萝卜,顺便检查了有没有鱼刺。(表白萌煮商城的鳕鱼,做了快十次了,每次都没刺,但保险起见还是要检查下的)再用勺子或者研磨勺捣捣胡萝卜鳕鱼(大龄宝宝可忽略这步)。
宝宝辅食——鳕鱼杂蔬碎碎面

5、碎面面入锅煮四分钟盛出。面煮熟要看你的面说明,我买的这款熟的很快。有的面要多煮煮。
宝宝辅食——鳕鱼杂蔬碎碎面
 

6、秋葵煮四分钟,盛出切碎。
宝宝辅食——鳕鱼杂蔬碎碎面
 

7、全部加在一起,搅拌,开吃!
宝宝辅食——鳕鱼杂蔬碎碎面
 
[/可怜]
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贵宾
勋章
发表于2020-07-29 18:41:36

美味
贵宾
勋章 勋章
发表于2020-07-29 23:56:59

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V17 发表于2020-07-30 09:07:00

学到了~

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