营养食谱做法儿童营养食谱营养餐图片[第15页]-饮食养生-杭州19楼

长期尿酸高？不妨试试这几种食物

高尿酸现已成为继三高疾病后的第四高，同样也被列入了富贵病的行列！在正常情况下，体内多余的尿酸会被肾脏代谢，随着尿液排出体外。但随着尿酸摄入的逐渐增加，已经超过了肾脏的代谢负荷，高尿酸血症就会因此出现。而尿酸不仅会在身体内不断的聚集，同时还会在肾脏处大量堆积，形成尿酸结晶，长期如此不仅会导致肾结石、痛风等疾病的出现，还会对肾脏造成持续性伤害，甚至发展为慢性肾衰竭。所以，对高尿酸应绝对提高警惕！如果不

48857963 2019-10-25 14:41:54

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慢性胃炎反复发作折磨人？多吃这几种养胃食物，还你一个健康胃!

　胃炎，是一种胃黏膜炎症，分为急性和慢性两种，是比较常见的消化系统疾病。临床表现的各种症状不同，比如上腹疼、腹胀、嗳气、胃出血、食欲不振、胃里反酸、有时候恶心呕吐等不同的症状。急性胃炎的发作比较快，一般治疗也会比较快，有效治疗下数天就会恢复正常，但如果没有彻底治疗，则有可能发展成为慢性胃炎。因此，得了胃炎，无论是急性的还是慢性的，都需要及时治疗，不要延误。对于慢性胃炎来说，除了要

48932990 2019-10-25 11:45:02

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瘦百科：秋冬季食欲暴增减肥无望？做好这些事，不胖还会瘦几斤！

每到季节交替的时候，细心的你有没有发现，我们的身体也在悄悄发生着变化，最近小编就发现，体重已经比夏季长了3-4斤，而且食欲大增，吃嘛嘛香，体重即将失控。与暴增的食欲相反的是已经耗尽的减肥动力，减肥对很多人来说是漫漫长路，如果说配合炎热的夏季管住嘴的我们体重还比较好减，而秋冬季我们的意志已经非常薄弱了，加上渐渐变冷的天气，压根就不想动，这时一定小心秋膘就要来啦！为什么秋冬就要长秋膘？这一切都源

48337980 2019-10-22 08:30:13

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厨房冰箱避坑指南，全是干货！错过后悔！

在这个寸土寸金的时代，买房可不是件容易的事，买个大房子更是难上加难。所以很多人只能选择小户型的房子，而小户型的房子，往往牺牲的是厨房空间，难怪现在厨房小，是大部分有房一族的痛点。不过苍蝇再小也是肉，怎么说也有个窝了，况且厨房只要布局合理，把有限空间利用好，也可以用的舒心。而冰箱作为厨房最大件的电器，对厨房的格局可以说是起着至关重要的作用，冰箱没选好，新居生活也会变糟心！一、厨房选购冰箱会遇到哪些问

48084023 2019-10-25 10:36:15

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洗碗机洗不干净？疑难杂症大测试！

洗碗机洗不干净？疑难杂症大测试！有些人觉得洗碗机使用起来很方便，可以省去不少洗碗时间，但也有一些人则觉得它很鸡肋，刮餐具上剩菜剩饭的时间，便可以把碗筷清洗干净。尤其部分洗碗机无法彻底烘干餐具，成为很多人没有入手洗碗机的重要原因。一、洗碗机有必要买吗？不少人担心洗碗机的清洗效果，觉得可能还没手洗的干净，但其实常见的洗碗机，都是通过旋转的喷头，从下往上喷水，循环利用水源，通过高温（70℃）高压（40k

48084023 2019-10-25 09:40:14

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抹茶和面，生活的另一面

抹茶和面是安徽茶谷良作农业科技有限公司旗下，以高品质健康的抹茶饮食为特色的线下餐饮连锁品牌，主营抹茶面、抹茶饮品、抹茶点心等。由吉尼斯世界纪录保持者、中国烹饪协会名厨委特邀演示员、中华拉面第一人的吴斌大师担任首席产品官和联合创始人，潜心三年研制出的抹茶与面点的完美结合。在中国的发展历史中，抹茶风靡于宋朝。抹茶和面用现代的方式改造宋朝的茶，并且结合宋词的意境，给忙碌的现代人营造一方放松小歇的诗意情

47026156 2019-10-24 09:49:53

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真正的“垃圾食品”公布，方便面都排不上队！

随着生活水平的提高，我们的饮食结构发生了很大的变化，而且很多人已经不满足于在家里吃自己做的饭菜，喜欢在外面吃饭，家里的长辈都觉得这样吃饭不卫生，不健康，尤其是有些年轻人喜欢吃方便面，更是要被说是吃垃圾食品。其实这样的说法也不完全是正确的，方便面虽然营养方面比不了家里的饭菜，但是和一些真正的垃圾食品相比还是没那么垃圾，只要在吃的时候适当补充一些水果等食物来均衡营养就可以了，而且很多人也不会长期吃方

46989154 2019-10-24 11:23:02

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霜降

天气骤降，记得保暖，穿好衣吃热饭。

49124447 2019-10-24 10:18:25

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男女同事矛盾，饮水机惹的祸！

前几天我在知乎上看到一个问题，觉得很有意思，给大家看看：没想到，喝水也能影响办公室和谐！仅仅因为换水，楼主已经联想到了同事间的人际关系、男女义务这两大难题上来了。而回答就更有意思了：看完心疼这位一天换8桶水的男士，还要兼职换水工人，我怀疑就是因为老是叫他换水，他才离职的哈哈。回到问题中来，其实这个现象在办公室里面很普遍，从女生角度来看，先不说像楼主穿着高跟鞋，就算是穿平底鞋，女生换水也非常吃力

48084023 2019-10-23 09:08:27

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天然美容品——骆驼奶

骆驼奶的美容效果，无论是民间传说，还是研究机构，都对它给予了高度的评价！如果你去埃及旅游，当地人都知道这么一个传说：埃及艳后克里奥帕特拉的美丽武器就是骆驼奶，她把骆驼奶比作自己的命；不但每日三餐都要喝，还要天天用骆驼奶沐浴。这位绝代佳人在世界上可谓赫赫有名，被评为尼罗河畔的妖夫、尼罗河的花蛇，还被称为是世界上所有诗人的情妇；但丁，莎士比亚这些文学巨匠将她描述为旷世的性感妖妇。现在

49124447 2019-10-23 10:12:13

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茶食家，探索茶与你相遇的一万种可能

茶食家以茶为源，以食为本，以家为心。作为国内茶健康功能性食品专业品牌，茶食家一直专注于茶的营养价值研发，坚持从生物科技应用出发，深度发掘茶的价值与文化。以茶健康为方向，以茶饮食为载体，以吃茶为风尚，以让茶的价值通过产品惠及更多的人为使命，探索茶与你相遇的一万种可能。以茶为源从继承到创新茶食家是安徽茶谷良作农业科技有限公司于2019年推出的茶类食品品牌，总部位于安徽六安金寨县，六安的瓜片茶是中国十大

47026156 2019-10-23 09:17:11

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发现一款天然的养生产品，推荐给大家

有一款驼奶叫瑞兹曼，是以鲜驼乳加工制作，不含激素，抗生素，农药，奶粉口感淳香，不含香精，香料，蔗糖，无任何添加剂，是一款很好的天然驼奶，感兴趣的朋友可以了解一下。

49124447 2019-10-21 15:33:18

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网红燕麦代餐测评，高膳食纤维满足代餐用户的需求

燕麦，富含膳食纤维的一种谷物，随着饮食西式化的发展，燕麦作为早餐的一种选择，逐步进入了千家万户。严格来说，燕麦早期并不是一种代餐食品，但随着燕麦品类的普及化，其高膳食纤维恰好满足代餐用户的需求。因此，越来越多的用户把燕麦产品作为代餐食用。作为代餐型产品，主要指压制成片的产品及其加工品。当前国内燕麦市场规模在50-60亿元左右，品类呈稳定增长趋势。根据燕麦的配方不同，分为纯燕麦片和调味燕麦片；纯燕麦

47026156 2019-10-21 10:59:10

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酒局逃不过，身体很受伤？硬核“解酒方法”来了！

无论是假期生活还是日常工作，酒局，早已经成为每一个中国人无法避免的社交活动。无论正事、闲事，自始至终都离不开一顿饭，中国式的酒局文化，也就成为每一个人的终身课题。应酬不能说不去，喝酒不能说不行，等到第二天宿醉时头痛欲裂，全身瘫软，怀疑人生时，解酒也就成了大课题。喝酒一时爽，但肝脏累得慌！过量饮酒，最易伤肝！因为90%的酒精需要经过肝脏代谢，不管喝多少酒，都是在给肝脏增加负担！时间久了，当肝损伤

48881488 2019-10-18 17:50:35

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微蒸烤VS蒸烤，daogrs N2和西门子怎么选？

最近有朋友问到我一个问题，说不知道在微蒸烤一体机和蒸烤一体机之间该怎么选。作为求知欲极强的电器爱好者，也想知道个所以然，于是决定给大家带来一期关于微蒸烤和蒸烤的对比评测，好让各位想入手此类产品的消费者有个更全面的了解，可以买到合乎自己需要的产品。本次评测选了两台最近双十一卖得还不错的微蒸烤一体机：daogrs N2和西门子的CP565AGS0W，还另外选了一台35L的蒸烤一体机，方便大家有个更直

48084023 2019-10-19 17:39:47

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买嵌入式冰箱需要注意什么？超全避坑指南

最近在很多社区、论坛上都看到有人在问嵌入式冰箱怎么样，值不值得买。因为我平时对家装家居这块关注的比较多，加上正好我家用的就是的嵌入式冰箱，所以写这篇文章跟大家分享一下我亲身的使用体验，希望对大家有所帮助。一、在买嵌入式冰箱之前，要注意什么？我在网上看到的，最普遍的关于嵌入式冰箱的提问，总结起来有三点：散热问题，尺寸问题，还有放置场所问题。下面我作为一个嵌入式冰箱使用者，给大家分享一些经验。 1

48084023 2019-10-18 21:23:38

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厨房空间小？嵌入式蒸烤箱等厨电，能解决

一、嵌入式家电的势头持续火热2019年9月6日，IFA2019在德国柏林正式开幕，IFA国际电子消费品展览是全球最大的消费电子产品博览会，每年都吸引全球数百家家电龙头和数十万智能产品爱好者参与。从这次IFA展不难看出，家电技术正在发生着日新月异的变化，来自全球的各大家电制造商也是相继亮出自家的黑科技，竞相展示最新产品和创新解决方案。而近年来持续火热的嵌入式家电在这次IFA展上更是出镜率奇高，不难看

48084023 2019-10-18 21:11:37

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当代青年喝酒指南，每天喝多少瓶酒才会狗带？

说起酒局，不少年轻人都有一股走向绞刑架的悲壮，因为中国人一贯信奉宁可胃上烂个洞，不叫感情裂条缝的处世哲学。虽然年轻人并没有那么爱喝酒，但是，只要领导一个眼神，客户一句干了，就会成为宿醉的理由。无酒不成席，酒能助兴，也能谋命。在酒桌上，对领导随意，叫没放在眼里；对同事随意，叫看不起人。各种酸言冷语让人无力拒绝，喝酒早已不是享受，而是斗狠。根据北京大学精神卫生研究所统计：在中国，每年约11万人死于

48881488 2019-10-18 17:26:08

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四大网红代餐粉测评，近几年代餐粉市场都有哪些新变化

代餐食品，从广义上来说，用于代替正餐食用的所有包装型产品，如各种冲调食品、速食食品、小包装零食、乳制品等。狭义来说，是用于某种特定功能需求如减脂塑身、快速进食，通过优化产品配方及产品形态来满足要求的产品。近两年涌现出多种形式的代餐产品，丰富了代餐市场。一、谷物研磨粉谷物研磨粉是代餐粉中体量最大的一类，是以五谷杂粮为主要原料，经过简单的烘焙、研磨、混合等工艺加工而成的产品，加工程度较简单，产品以热冲

47026156 2019-10-18 09:34:44

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“中国式洗碗机”的诞生，到底是谁的锅？

一、为什么会有中国式洗碗机？不少人在为家里购置洗碗机的时候，会发现市面上的洗碗机有两个尺寸，这就让他们犯了难：自己家里该买哪种尺寸的洗碗机呢？市面上大型洗碗机主要分为两种尺寸：775*600*600mm和815*600*600mm（加盖可能达到845mm或850mm）。前者稍矮一些，是厂家为中国橱柜定制的高度；而后者则是欧洲标准洗碗机的一般尺寸。市面上洗碗机的高度由775835mm不等同样是洗碗

48084023 2019-10-16 20:19:30

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沙拉代餐为什么流行

沙拉代餐是指用蔬菜水果替代正餐的做法，这个概念大约是在2014年进入中国。当年在北京创立的甜心摇滚沙拉在2015年7月曾经有一次著名的营销事件让50位打扮成斯巴达勇士的外籍模特在三里屯为客户送餐。虽然最后的结果是以北京警察将斯巴达勇士按倒在地而告终，但它却有效地促成了概念和品牌的传播。几年过去了，沙拉代餐并没有成为一时风潮而消失，而是更加稳定而快速地发展起来。根据饿了么外卖平台提供的2017年8月

47026156 2019-10-16 09:31:19

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桑黄怎么吃，桑黄简单食用方法

桑黄，是一种真菌，因寄生于桑树而得名。子实体无柄，菌盖扁半球形或马蹄形，木质，浅肝褐色至暗灰色或黑色。在杨、柳、桦、栎等树干上也有生长。分布中国东北、华北、西北及四川、云南等地，在日本、韩国、朝鲜等东亚国家也有分布。桑黄也算是一种补药，一般是用来泡水喝。用它来治疗很多疾病效果是非常好的。比如说，大便不通畅、皮肤不好、手脚冰凉、眼睛模糊、等症状，这时候你用桑黄在泡水喝，对治疗上述病情的非常起效果的

49116544 2019-10-17 13:58:20

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乳制品类代餐测评，大厂加入赛道游戏

近两年涌现出多种形式的代餐产品，丰富了代餐市场。蒙牛等乳品企业也迅速关注到了代餐，并且推出了相关产品。当前市面上可以看到的有蒙牛慢燃、光明藜麦系列酸奶产品，通过对牛奶或酸奶做调整，开发出代餐功能属性的新产品。一、蒙牛慢燃蒙牛慢燃是蒙牛在电商渠道试水的一款功能性乳品，主打轻轻享，慢慢燃，通过燃烧脂肪来获得轻盈体质。官网宣传如下：慢燃是蒙牛乳业最新推出的纤维奶昔牛奶产品，这是一款能让你慢慢燃起来的牛奶

47026156 2019-10-17 09:47:01

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茶食家小课堂 | 有助于女性美容养颜的四种食物

茶食家是安徽茶谷良作农业科技有限公司于2019年推出的茶类食品品牌，是国内茶功能性食品专业品牌。茶食家一直专注于茶的营养价值研发，坚持从生物科技应用出发，深度发掘茶的价值与文化。以茶健康为方向，以茶饮食为载体，以吃茶为风尚，以让茶的价值通过产品惠及更多的人为使命，探索茶与你相遇的一万种可能。茶食家开辟的【茶食家小课堂】板块，以专业的研究和创新的态度发掘茶价值，为您科普与健康相关的知识。一、红枣中

47026156 2019-10-12 11:54:08

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揭开代餐的面纱

代餐，就是指用代餐品取代部分或全部正餐。代餐最早起源于西方，早期的压缩饼干等食物是代餐的雏形。西方的饮食结构主要以肉类为主，肉类物质的特点是含能量密度高、富于油脂和糖类，碳水化合物的含量较少。由于西餐的饮食结构中富含大量的脂肪、油脂和糖类，而人体的七大营养素中，只有蛋白质、脂肪和碳水化合物三类是提供能量的，肉类、奶酪、黄油、甜品这些都是富含高脂肪、高热量的食物，因此西方的肥胖人数也在急剧增长。随

47026156 2019-10-15 18:37:36

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骨密度低怎么办？别恐慌3招教你强健骨骼

骨密度是人体骨骼强度的一个重要指标，而且在一定程度上代表人体骨骼健康的程度，随着年龄的增加特别是40岁以上的人群中，骨密度会逐渐降低，有时候导致骨骼很脆弱，容易出现常见的骨质疏松，如果不注意摔一跤就可能会出现骨折现象。骨密度低怎么办？1、运动强健强身健体的运动主要的方法就是运动，要经常去参加运动，比如散步、慢跑，也可以去健身房进行一些适当的运动，不要一直宅在家里面，要出去呼吸新鲜的空气，一般爱

43147129 2019-10-15 17:00:38

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维C饮品如何挑选

不废话，直接上图～[img]blob:https://www.19lou.com/3669d1c7-0d63-432d-ab57-1b633cb5c8a1[/img] 再科普一下维C的秘密～～说起维C大家一定不陌生，它是参与我们身体中氧化还原的重要维生素。但它有个致命缺点，就是不爱在人体内停留。因为它是水溶性的，所以在肠道内就被吸收了。虽然它不喜欢待在人体内，但人们却离不开它。维C可以促进

10684132 2019-10-14 15:19:36

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满足不同人群需求

喜欢喝牛奶的小伙伴们进来吧，这绝对是让你收获满满的一篇文章。相信每次买牛奶的时候，大家都会徘徊：牛奶该怎么挑选呢？今天，小编就带你了解一款营养价值高、新鲜又好喝的牛奶每日鲜语。每日鲜语属于巴氏鲜奶，相较于常温奶它的营养成分保存得更加完整。我目前每天在喝的这款每日鲜语是0脂肪的，蓝色瓶盖看起来特别清爽健康，口感也十分的香浓顺滑，刚喝一口我就爱上了这款鲜奶，现在它俨然成为了我每天早餐的一部分。减重的小

46927881 2019-10-15 16:42:06

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胃真的会越吃越大、越饿越小吗？五珍粉正解这种说法究竟对不对？

眼看着胖友越来越多减肥方法也是层出不穷而且一大部分都需要大家在饮食上做出巨大努力今天不吃晚饭了，减肥！? ? ? 这句话几乎是每个减肥人士的口头禅。很多人都认为我们的胃就像一个气球，经常往大了吹，就会越来越松，而如果总是不去吹它，胃也会渐渐萎缩。认为节食就是减肥瘦身的必杀技那么问题来了，胃真的会越饿越小吗？答案是NO!我们的胃具有超强伸缩弹性，人在饿肚子和吃饱时，胃囊的大小有所不同，但是，

48956464 2019-10-14 09:59:24

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从喝茶中看出一个人的性格

每个人在这世上都是独一无二。每款出自不同茶人手里的茶也一样，工艺不同造就了独一无二，同片区同料不同的人制茶，给人印象也千差万别。虽然每个人在茶的喜好不同，但从他喜欢的茶类中，可以看出一些性格的特点。黄茶所有茶类中工艺最简单的就是白茶，对于白茶来说，只要太阳晒干就好，就是如此简约，因此白茶也最完整的保留了茶的原汁原味。白茶是充满阳光味道的茶，所以喜欢白茶的人是乐观、开朗，性格简单、大方的人，他们就像

49028621 2019-10-10 16:40:29

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办公室冰箱怎么选？嵌入式和独立式天壤之别！

现在国外越来越讲究家居一体化，特别是欧美国家，嵌入式的家电普及率很高，比如嵌入式洗碗机，嵌入式蒸烤箱，嵌入式净饮机等等。即使是大件家电冰箱，外国人也要想个法子把它藏起来。为什么国外喜欢嵌入式的电器？答案很简单，和独立式的家电比起来，嵌入式电器在外观、便捷性、实用性上都更为突出。因此，现在国内越来越多的家庭也开始选择嵌入式的电器。可以说，生活场景一体化，会是国内未来的发展趋势。其实嵌入式的电器不仅

48084023 2019-10-11 20:13:14

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揭秘：洗碗机洗完碗要把碗取出来吗？

一、洗碗机不能当橱柜用？洗碗机，可能对于很多中国家庭来说还是一件很陌生的家电，在中国，洗碗机普及度还不到3%，因此大多数国人对洗碗机并不了解。不管家里有没有洗碗机，相信不少人都有这样的疑问：洗碗机洗完碗之后，里面的碗筷需要拿出来吗？知乎某答主认为，杯碗的摆放容易导致积水，而这些积水很难被完全烘干，加上在洗碗机密闭高湿度的环境下，即使烘干也会有水汽，容易滋生细菌，所以在使用完洗碗机后还是需要把碗

48084023 2019-10-11 19:52:21

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成都小食

成都因小吃众多而在美食界享有盛名。到成都游玩，不吃小吃，怕是会遗憾一辈子的。成都的小吃花样繁多，而且琳琅满目，五味杂陈，在一家小吃城，推出的套餐能让人吃到不下十种小吃。而在锦里的小吃一条街，仅是小吃就够饱餐一顿，更何况街边来往的美女如云，是欣赏风景的好地。这些名小吃，多半是早年由小商小贩肩挑手提，沿街摆摊设铺经营起家的。成都小吃往往由小商贩的姓氏和设店开业的街道为名，招牌丰富多彩，且扣着行业特点

48291120 2019-10-09 16:40:35

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锦翎华年，壹人亦成宴

收藏白天的时间剩下一顿午餐，夜幕的喧嚣被晚餐揭开；匆匆忙忙上下班，拥挤人流未曾歇息；生活也一直拿着鞭子鞭策着自己向美好生活迈进，想留下很多的美好，或许爱情？或许成就？或许生活？但穿插其中的便是回味无穷的味蕾，诱惑全然于其中。收藏一人成宴的可能，全然取决于味蕾的冲动；阿胶的微甘在乌鸡汤中铺开，鲜美的乌鸡肉，抛出美嫩的鸡肤，冲撞出的是自己的姿态，忙碌的工作中在自己的努力下，终究会展现自己过人

48906837 2019-10-10 14:46:39

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噩耗！长假结束，来点猛料，用鲜芋仙唤醒身体吧！

没错，2019年的最后一个长假就这么结束了，不知道你是在家宅了7天，还是出去看了人山人海，或者是避开人流，往国外游了一遭？不管你怎样潇洒，工作日来了！闹钟定起来，再也不能睡到自然醒了……小可怜们，专心上班，这一波鲜芋仙猛料下午茶，劝你收藏一下！提神醒脑系列，一大份冰品下午茶，将放飞的自己从假期中唤醒！雪山双芋牛奶冰，冰沙垫底，加上软糯芋头、Q弹小芋圆、香草味冰淇淋球、浓香的芋泥，整整一份，给你意想

44838102 2019-10-10 12:40:41

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