饮食健康饮食文化-饮食养生-杭州19楼

weiyi75751919 2014-04-07 23:01:37

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【燕窝对中老年人的功效】：中老年人正处于体质下降的阶段，燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，可促进新陈代谢，延缓人体衰老，有效改善慢性支气管炎、血液循环、降低胆固醇。【燕窝对男性的功效】：男性食用能润肺养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，消除疲劳，清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，经常要应酬抽烟喝酒，燕窝就是不可多得的“洗肺”

韩惠小铺 2015-08-12 17:17:43

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燕窝这样子吃营养更高！　　燕窝是补品

燕窝这样子吃营养更高！燕窝是补品之一，从我国古代就流传至今。不过，燕窝的具体功效与作用，并没有很多人知道。并且，燕窝的吃法有很多，哪种最适合我们吃呢？在这里，为大家具体介绍一下燕窝的功效作用及吃法吧。燕窝的功效与作用提高免疫功能。科学家在燕窝中提取了一种具有促进有丝分裂作用的物质，这种物质在进入身体之后能够很好的促进淋巴细胞进行有丝分裂，促进身体产生更多的有效细胞。淋巴细胞对于身体

tianxiaomami 2016-03-23 22:34:16

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即食燕窝的介绍和食用方法

慢慢的步入深秋，天气干燥，也进入一年当中最值得食补的时节。只是我们现在普遍都吃的太好，所以食补也容易走入误区。随着经济发展,人民生活水平逐渐提高，“现代文明病"在报纸、杂志和网络的曝光率也越来越高。“现代文明病"即我们常说的"富贵病",是由于人们吃得好、吃得精，但运动量却减少，从而产生的一些非传染性的流行病。如便秘、肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑中风，还有包括现在女性的乳腺增生

lucklily 2015-11-04 11:17:37

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燕窝如何泡发、炖煮——差距原来这么大~~~

燕窝其主要含水溶性蛋白质和甘氨酸等氨基酸，能使人皮肤光滑、有弹性和富有光泽，从而减少皱纹。之所以倍受窝友的喜爱，除了本身有养颜美容以外，更因为燕窝美味的口感。如何才能炖出自己喜欢的口感，不仅和选材有关，泡发、炖煮也有讲究。很多朋友是刚开始接触燕窝，吃都会，但是怎么炖呢？每次炖都会遇到这样或者那样的问题，想想就头疼吧？今天我来给大家科普一下，正确的打开方式：一、准备好炖制燕窝的工具

962288 2018-05-30 11:26:44

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燕窝搭配禁忌

燕窝搭配禁忌，你中招了没？燕窝性平属水，燕窝配食讲究以清配清，以柔配柔。清代代表性美食家袁枚曾这样记录燕窝：此物至清，不可以油腻杂之；此物至文，不可以武物串之。即一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻类的食物，不抽烟或少抽烟，否则燕窝功效难以发挥。而有些不懂燕窝的人觉得营养的东西就都可以随意搭配，用鸡丝、肉丝一起炖煮，然而这样并不能增加燕窝的营养价值，反而使其不能更好的被人体吸收。

alexlst 2016-11-18 12:15:53

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经常吃的豆腐，你知道是谁发明的吗？

豆腐是我国素食菜肴的主要原料，广受人们的欢迎。想必大家都不陌生，豆腐不受季节限制，可以常年生产，因此在蔬菜的淡季，是最受欢迎的菜肴。那么豆腐是谁发明的，关于这个问题，一直是众说纷纭。其中最受认可的观点，是西汉高祖刘邦的孙子淮南王刘安所发明的。刘安的母亲喜欢吃黄豆，一日刘母卧病在床，淮南王便命令仆人，将黄豆研磨成粉，加水熬汤以便让母亲食用，还加了点盐调味。没想到居然凝结成块，这就是豆腐最初的雏形。刘

yanghui8798 2018-09-20 15:53:35

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泡发鉴别刷胶燕窝法

我们都知道吃燕窝，泡发燕窝是必经流程，大家肯定不会陌生，只是之前可能没有那么在意燕窝的泡发状态。那今天就和大家说说如何通过泡发鉴别刷胶燕窝。好的燕窝不需要泡发很久，但据小兔所知燕窝泡发1天的窝友很常见，有的甚至泡过夜。其实像今年南方的天气，基本泡发3-4个小时也足矣，因为燕窝含溶水性蛋白，吸水能力很强。泡发后，将燕窝慢慢撕开，看看是不是晶莹剔透、丝丝分明。下面放了三张对比图，但从外表看，我相信，你

尹小兔1987 2015-02-05 21:40:54

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如何分辨真假燕窝？

如何分辨真假燕窝？主要分4个点：1、看燕窝中间位丝状结构，燕角部位是片状结构；纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。色泽为象牙色/白色微黄。纯正燕窝经过挑毛工序，丝丝之间会有自然小缝隙，加工涂料之燕窝，表面反光及密实，不但影响品质，更增加了燕窝的重量。2、闻纯干燕窝闻起来基本无味道，偶有淡淡馨香，但没有浓烈气味，气味特殊，带有化学药剂味道，有鱼腥味或油腻味道的要加倍留意

小仙儿620 2016-03-17 19:07:49

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突然想过很慢的生活

突然想以后过珍惜一切的很慢的生活比如回到农村每天不想着去集市买东西不想着上班赚钱不想着追哪一部电视剧没有整天泡手机没有不完的应酬就单纯的接送女儿上学照顾家人的一日三餐慢慢地认真地为自己过每一天我要熟悉春夏秋冬四季的野生食材尽最大的努力获取他们十分的努力对应一分的烦恼一分的获取对应十分的开心我要认真过好每一个节日让女儿能够轻轻松松就想起每一个传统节日我要跟老公和女儿一起，慢慢地认真地做每一个节日的装

幸福的超辣寿司 2018-09-12 19:00:32

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孕晚期准妈妈分享食谱，妈妈开心宝贝健康

距离卸货还有不到一个月，Loading90%孕早期的时候，基本一人在家，老公工作太忙，也基本没时间做饭，只能自力更生了。没有人告诉你要注意什么，什么可吃什么不可吃，医生也只是笼统的说要注意乳制品的安全，食物要全熟的。后来加了个本地孕妈群，在里面学到不少孕期tips，今天就来跟大家分享一下，让孕妈保持心情愉悦的菜谱。减压食物1：深海鱼这个是最推荐的，因为鱼油含有Omega-3脂肪酸，与抗忧郁成分有类

深海有鱼8 2018-09-18 14:54:52

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美食老饕在杭州居然被征服了

我在国内被种草的餐厅不多，杭州远洋乐堤港的绿茶餐厅算其中一家。身边几位会吃的朋友去过之后，无不对其口交称赞。这位朋友对绿茶有浓重的心理阴影。有一段时间里，她频繁地被安排相亲，几乎每次都会被安排在这里。所以一提到绿茶，她脑海中的反应就是：啊，又要去出台了，好累。吃过绿茶之后的我觉得，出台要是能吃到这么好吃的菜，我也很愿意啊。这大概就是绿茶的围城心理吧。远洋乐堤港紧靠着京杭大运河，过了永安桥就到了。按

羊羊得意少东家 2018-09-18 15:17:27

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减肥时晚餐应该吃什么？

爱美是女人的天性，女性朋友对自己的身材，总是不够满意，通过各种方法来减肥，希望可以再瘦一点。既然说到减肥，就绕不开吃饭，现代人白天都忙于工作，中午由于时间问题，一般就随便吃顿工作餐对付一下。只有到了晚上下班后，才有足够的时间来吃顿好的。但对于正在减肥的朋友来说，晚饭如果吃的太好，会增加热量的摄入，导致减肥大业付诸东流。那么晚餐到底吃点什么好？大家一定很想知道，燕之坊今天就教大家，如何做到科学饮食。

yanghui8798 2018-09-18 14:41:45

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夏天身上长痱子了，食疗可以解决不

身上这么快就有痱子了

别让我想太多 2018-05-24 20:35:34

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？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

3有意思000000收藏收藏收藏

你可真是个弱智 2018-09-15 13:52:44

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来自碧海蓝天三亚的邀请，美食美景全攻略

我是你你呢？有意思000000

你可真是个弱智 2018-09-15 12:13:53

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调理身体的关键

现在越来越多的人开始关注养身，我也不例外^_^身体健康才能做好其他的事情。产后的自己一直感觉特别容易疲劳，经量也很少但拖的日子长。最后开始入睡困难，失眠，脱发。。各种不同症状来。脾气也变的越来越爆，时间久了身体越来越差。那天去妹夫家，他表家推荐给我一款益生菌让我试试，吃了一盒五天感觉已经不像往长一样便秘严重了，基本每天都排^_^就这样，我找她买了好多回来用，三伏天调理了一周我的睡眠就改善了，好惊

芸裳羽衣 2018-09-14 22:54:38

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祛痘小常识，这样洗脸，不仅祛痘，脸还会又白又嫩

很多痘友用了无数的祛痘方法甚至偏方，花了大量的精力和金钱，但是痘痘依然没有去掉，尤其的脸上的痘痘，敏感的肌肤，特别麻烦，不科学的祛痘会让我们的皮肤变的更不好，祛痘不可盲目，找到长痘的原因才能对症调理，但是正确的洗脸是预防长痘的第一步，保持脸部清洁干净可以降低长痘的概率，很多人说洗脸这么简单，我们很小就会了，你真的会吗？其实洗脸也是分成很多步骤的，赶紧看看你洗脸的方式对不对吧~~脸上长痘痘的原因

manpuxiang 2018-09-04 10:10:16

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孕妇为什么要吃山茶油，妈妈们都在吃！

很多人只知道产妇坐月子要吃茶油，却不知道孕妇同样也需要吃茶油。准妈妈为了保证自身和肚里婴儿发育所需营养，必须吃很多食物，消化系统负担很重。孕妇吃易消化、高营养的山茶油，可以减轻消化系统的负担，给宝宝更好的成长。茶油有东方橄榄油的美誉，不饱和脂肪酸成份高达90%以上，比橄榄油还要高。还有多种维生素、角鲨烯、茶多酚等营养元素，对宝宝生长发育非常有帮助。准妈妈在孕期多吃山茶油，对于胎儿大脑和眼睛视网膜神

喵小妖666 2018-09-14 16:15:17

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空有一颗减肥的心，无奈却生了一条吃货的命

听说iPhone又出新款了，卧龙君之前不买苹果，借口是苹果不支持双卡双待，现在好了，只能承认是因为穷。iPhone发布会过后，有人说，有一种生活叫，穿不进XS，买不起XS。窗外秋高气爽，心也放晴，秋凉好贴膘，悄悄问一句：你胖了没？卧龙君猜，并没有！知道你为什么瘦不下来吗？开心的时候，吃好吃的庆祝一下；难过的时候，吃好吃的安慰一下；无聊的时候，吃好吃的消遣一下；愤怒的时候，吃好吃的发泄一下。空有一颗

空丶wh 2018-09-14 13:49:05

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买茶时怎么选出优质好白茶？（内含白茶实用存放技巧）

相信茶友们在饮用白茶时都曾遇过这种情况：买白茶时茶很香，看起来很靠谱，但回家冲泡后，它喝起来既不香，也不醇，又不爽口，而且不耐泡。如果你也曾出现这种情况，那么你极有可能买到了劣质香精茶。【香精味】白茶有香精味是因为商家想要让白茶闻起来更香，所以在制作时添加了香精，导致茶叶变味。只要大家在选白茶时留个心眼，就可以明确分辨出香精茶，拒绝踩雷。正常白茶有淡雅花香味与清新青草味，闻起来让人很舒服。但香精味

德顺茶园 2018-09-14 10:57:33

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土烧酒

这是古法酿造的酒，没有苦味的酒，适用于酒店农庄，对人体伤害小。化学酒曲的酒，对肝伤害极大。喝酒的人要注意自己的身体了，适量饮酒。

农村自酿土烧酒 2018-09-14 09:16:43

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来自资深小吃店长关于开店的三点建议

都说民以食为天，放在哪个时代也是吃的最大，何况天朝一直都是吃货居多。所以这年代开什么都不如开一家平价诱人的小吃店。可以说，小吃店绝对称得上全国最大众、最受欢迎、开店率最高的平民餐饮项目之一：它投入相对少，而且全年没淡季，只需选好店址、独特配方、量足质优、干净卫生、策略得当，基本就能稳稳挣钱，这几年好浙口、九佰碗的红火也都证明了这一点。所以今天特意请来了以为好浙口资深店主给大家揭一下开小吃店的

在同一个天 2018-09-13 19:12:48

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古代就在养生了，你还在等什么呢？

宋朝的时候，一个财主在京城雇了名个佣人，佣人自称以前在宰相府上做工，是点心厨房中的厨师。有天财主吃烦了大鱼大肉，让佣人做几个粗粮馒头解腻。佣人却摇头说不会做。财主生气的说道：你以前不是宰相府的厨师，怎么连几个馒头都不会做?这名佣人委屈答道：我点心厨房里，只是负责揉面的。宋代的经济很发达，官员的工资很高，饮食很讲究。厨房中竟然还有专门做点心的厨房，里面还有专门揉面的人。由此可以看出，当时官员饮食生活

yanghui8798 2018-09-13 17:48:09

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互联网时代的爆款美食→蟹囧江南醉蟹

互联网时代的爆款美食→蟹囧江南醉蟹/招牌醉蟹/秘制花雕熟醉蟹全手工打造！鲜到骨子里！江南醉蟹源于明洪武二十七年（1394）前后，是江南地区的传统名菜。清朝乾隆下江南，食其味，予以高度赞赏。蟹囧(Jiong Crab) 原生态长荡湖醉蟹采用香草裹扎螃蟹后清蒸，再伴以蟹囧独特祖传秘方料包（内含茅山中草药及八角、陈皮、桂皮、生姜等21种纯天然原料）和金坛封缸酒浸闷密制而成！而且21道加工过程不

滆湖大闸蟹 2018-09-13 17:18:34

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【科普】医生：吃鸡蛋谨记“九不要”！大多数人没吃对

绿无忧华牧臻品前天鸡蛋是再普通不过的一种食材，它营养丰富，尤其是富含蛋白质，被人们称为“理想的营养库”。但是吃鸡蛋也有讲究，下面这些吃鸡蛋的小细节，你都注意到了吗？1不要丢弃蛋黄蛋黄富含优质蛋白、单不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素A、维生素B1，B2，还含有锌、钙、铁等营养素，可以说是鸡蛋营养的精髓。蛋黄中含较多胆固醇，一个蛋黄的胆固醇含量高达280多毫克，但不足为虑。目前，《美国居民膳食指南2015

华牧臻品 2018-09-13 15:51:03

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【健康】宝宝感冒怎么吃鸡蛋比较好？

▼鸡蛋是很常见的一种营养食品，它的做法多样，味道鲜美，营养丰富，深受人们的欢迎，很多人都会经常吃鸡蛋，尤其是小孩子。宝宝感冒能吃鸡蛋吗？1宝宝感冒可以吃鸡蛋吗？宝宝普通感冒能吃鸡蛋如果宝宝只是普通感冒，没有发烧的话，是可以吃鸡蛋的。鸡蛋富含易于人体消化吸收的蛋白质，能帮助患感冒的宝宝补充营养，维持体力，促进疾病恢复。鸡蛋富含易于人体消化吸收的蛋白质，能帮助患感冒的宝宝补充营养。如果家长想用鸡蛋给宝

华牧臻品 2018-09-13 15:49:58

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为什么它调出来的鲜让人觉得无与伦比？

我之前读书的学校旁有家小饭店，我经常去吃饭，偶然看到有位顾客把汤面里的汤撒了一大半，厨师马上说：来，加点开水，多加点味精，多放点味精就好吃了！显然，那顿饭我吃的不是很美味。现在应该也有很多店家也是这样，很喜欢放味精，让人感觉鲜味，但是这种鲜味在营养的角度上来讲是不健康的。工作之后自己要烧饭，被朋友推荐了用橄榄油增加鲜味，而且橄榄油也非常健康，于是橄榄油就成了我的厨房必备品了。今天在这里和大家聊

飘来飘去w 2018-09-12 17:40:56

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膳食均衡这四类一个都不能少！

现代科学倡导膳食均衡，饮食做到合理搭配，营养吸收才会更加全面。那么你吃得够健康吗?燕之坊总结出，除了日常的蔬菜水果外，每天摄入以下四类食物，就能保证每天所需的营养成分。乳类乳制品的摄入量，建议每人每日100克左右。但根据数据表明，我国每日人均乳制品摄入量，仅为27.5克，远远低于健康标准。乳类食物营养比较全面，钙的含量很高，而且容易被身体吸收。老年人发生骨质疏松和骨折，与年幼时摄入乳类食品不足有

yanghui8798 2018-09-11 17:08:05

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