营养食谱做法儿童营养食谱营养餐图片[第20页]-饮食养生-杭州19楼

随着现代人们生活水平的提高，痛风患者也越来越多。痛风是人体嘌呤代谢异常引发的疾病。痛风目前还没有办法彻底根治，只能通过饮食和药物进行控制，稍不小心就会发作，痛风发作是非常痛苦的，有人形容像小刀刮肉一样，即使吃大量止疼片也很难压制下去。痛风患者也知道饮食上要低嘌呤饮食，常见的海鲜啤酒、动物内脏、豆制品这些高嘌呤食物都不能多吃。可即使我们纯素食主义，也难免碰到陷阱，比如说烹饪过程中的某些调味品，也同样

48857963 2019-08-21 16:12:59

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给我一个赣南寻乌百香果，我能撬动整个夏天

满鲜红赣南百香果闻起来香香的，有几种不同水果的香味，所以被称为赣南百香果，味道也酸酸甜甜的，赣南百香果可以直接食用，也可以榨汁，搭配薄荷或者蜂蜜非常开胃可口。赣南百香果其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为百香果，又有百香果果汁之王之美称，在国外还有果汁之王、摇钱树等美称。那么，满鲜红赣南百香果汁有什么神奇功效呢? 主要成分：满鲜

48753467 2019-08-21 17:45:51

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低温冷榨和高温压榨的油有什么区别？（from戈壁工坊）

我们日常在超市购买食用油时，经常会看到油瓶身上写着低温冷榨或者物理压榨的字样，但是对这二者没有具体的概念，或者说不知道有什么区别。今天我们就来讨论一下这个问题，解解你的疑惑。首先来说一下这两个概念的含义。物理压榨是指通过机械压缩力将液相从液固两相混合物中分离出来的一种单元操作，主要用于油脂工业以及果蔬的制汁。而低温冷榨是指直接将未经轧胚或蒸炒的油料在室温至65摄氏度之间,经低温榨油机压榨而获得营养

48950673 2019-08-21 14:35:23

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猪肉涨价了，牛肉也不便宜，就它还是白菜价，秋天吃养胃又解馋

秋风起，鸭肉肥，到了这个季节最好吃的禽类就是鸭肉了，不知道大家都喜欢怎么烹饪鸭肉呢？是爆炒、卤味、烧鸭、又或者做成烤鸭，还是什么的，这些做法都非常美味，但是做得最多的还是啤酒鸭，区别与普通的鸭肉做法，肉质更细腻，香味更独特。鸭肉好吃，但是鸭肉的腥味却很重，一旦处理不好，就会毁掉一盘菜，所以说在烹饪鸭肉时，去腥味是最重要的，以前还没吃过啤酒鸭时，很不喜欢吃鸭肉，总觉得能闻到浓烈的腥味，吃鸭

48933009 2019-08-21 16:44:49

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你的奶茶里居然还有这些…

奶茶店的菜单上写着琳琅满目的小料甭管是白珠子还是黑丸子一口气吞下，幸福到升仙作为21世纪的知识青年大快朵颐，也要刨根问底边喝奶茶，边做学问让我们给杯中的小料一个姓名珍珠老板请给我一杯珍珠奶茶，不要奶茶珍珠，也叫波霸、粉圆，这或许是最经典的奶茶小料。80年代走俏于台湾，凭借其特殊的口感风靡全球。椰果我和我的细菌母亲椰果，即椰子凝胶通体乳白，口感爽脆是奶茶店的常驻嘉宾仙草本该是遗世

46989154 2019-08-21 16:36:50

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得了痛风高尿酸，还能吃肉吗？做好这3点，放心吃

痛风这个疾病在我们的生活中是很常见的，很多患有痛风的患者都有一个疑问，就是患上了痛风之后，是否可以吃肉呢？接下来一起了解下这个问题吧！痛风患者可以吃肉吗？答案当然是可以的，痛风患者在吃肉的时候要有选择的去吃，并且要控制吃肉的量。在吃肉的时候有很多需要注意的事情，具体的我们一起往下看，来了解痛风患者吃肉的注意事项：1、选择嘌呤含量低的肉类对于患有痛风的患者，在日常吃肉的时候首先就要考虑嘌呤的含量。像

48857963 2019-08-21 16:25:24

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御天酒业解惑：什么是水果白兰地？

水果白兰地原本是指用各种水果,包括葡萄和苹果所酿造的白兰地的总称。现在通常是指用葡萄之外的其他水果而酿造的白兰地,其中以用苹果、草莓、桃子、樱桃和杏等水果酿成的白兰地最为常见,一般都可以从水果白兰地中品出原料所含有的淡淡的水果味道。除了苹果白兰地外,水果白兰地中较为常见的类型还有以下几种: 1.龙胆白兰地。龙胆蒸馏酒是以龙胆根作为酿酒原料的一种酒品。龙胆酒颜色淡黄艳丽,具有龙胆所特

48900310 2019-08-20 17:31:26

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尿酸高了以后，请管住嘴，这5种食物最好都别碰，掌握3原则控尿酸

一说到尿酸高，很多人都对尿酸导致的疼痛深有体会，古人形容这种疼痛为白虎历节，就是说这种疼痛就像被老虎咬住了关节一般，是无法忍受的。近年来，随着随着人们的生活水平的提高，饮食习惯的改变，高能量食物越来越多，造成高尿酸血症的发病率逐年增高，成为了现代常见的健康问题。可以说，尿酸高是吃出来的疾病，想控制尿酸，就要控制好饮食，所以尿酸高的人，日常的饮食调理非常关键。那么，对于高尿酸的患者来说，哪些食物应该

48857963 2019-08-19 15:35:26

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专家提醒：尿酸高的人，做好“三不吃，三要吃”，有助平稳尿酸

尿酸高于420unmol/L就被称之为高尿酸血症！饮食上高嘌呤、高热量是导致尿酸高的最大原因，长期高尿酸血症会引发痛风，还会给肾脏、血管带来损伤。因此，专家提醒：尿酸高的人，一定好做好三不吃，三要吃，或许能助你排除尿酸，远离痛风！尿酸高的人，做到：一、不吃海鲜海鲜是一种即美味，有营养充足的食物。但是海鲜的嘌呤含量也是很高的，像鱼虾蟹、扇贝等海产品本身属于高嘌呤食物。若是没有节制的食用，很容易让身体

48857963 2019-08-19 15:20:46

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原来不是所有人吃面条都养胃？这4个养胃误区，让很多胃病加重

如今的胃病问题早已不是中老年人的专属，很多年轻人的胃都开始出现问题，可以说这已经成为快餐时代的一种通病了。因此，越来越多的人开始学习如何养胃，但是问题又来了，现在网上的养胃说法越来越对，让我们看的眼花缭乱：喝粥并不能养胃？面条也不能养胃？劲膳美小编表示其实很多传统的养胃食物确实是能起到效果的，关键在于是否适合你，是否吃对了。 1、养胃靠喝粥可以吗？喝粥可能是最常见的一种

48932990 2019-08-20 16:22:57

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冷泡茶轻松制作三步骤 | 生活有苦才有甜！

盘点适合初秋喝的饮品，冷泡茶算一个。甚至，有人将之称作是对抗秋老虎的利器。冷泡茶是什么？一般人对于【泡茶】的印象就是用热水冲泡，让茶叶在高温下释出香气；而冷泡茶的做法跟冷泡咖啡相同，都是将茶叶或茶包放入常温开水中慢慢浸泡，让茶叶缓慢舒展、逐渐释出内部成分及香味的低温泡法。冷泡茶兴于日本，后传至台湾，约十年前随着台湾奶茶的热销传至大陆。除了可以省去「烧开水」这个步骤之外，大家争相喝起「冷泡茶

46989154 2019-08-19 13:51:17

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云南满泽三七花/田七花茶泡水一次泡几朵好

三七花又称田七花，主产于我国云南，为五加科人参属植物三七花序的干燥品，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分。平时看着人家用三七花泡茶喝，但怎么泡呢，每天泡几朵，一次泡多少呢。三七花有大朵点的小朵点，大朵的要开点，就是在三七上是时间要稍微长点，像伞一样要撑开点；这种很熟的花，运输或者晒的途中上方的小花骨朵容易掉下来。小朵的是还没有完全熟，完全展开，这种不使劲压着一般不容易碎，好运输，上方小花苞不容易掉

48822685 2019-08-20 15:29:56

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云南满泽生三七粉与熟三七粉的功效与作用及吃法禁忌

什么是熟三七和生三七，三七粉生的好还是熟的好，吃三七粉是吃生的还是熟的，三七粉是生的还是熟的，生三七粉怎么变熟，生熟三七粉的正确吃法，生熟三七粉各有什么功效与作用，我是吃生三七粉还是熟三七粉？三七粉有生熟之分，但三七粉大多数都是生三七粉，生三七粉是直接地里把三七挖出来，水洗干净后阳光下自然晾干、晒干的三七打粉，生三七打粉；少部分熟三七粉，熟三七粉是地里挖出来三七，洗干净直接，湿的时候就直接上烘烤炉

48822685 2019-08-20 15:26:55

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胃不好吃哪些水果好？常吃这5种水果有好处

一般的胃病都是由不良的饮食而造成的，也有一些胃部疾病是由胃部受冷而导致的。不少的胃病患者在发病后都会感觉到胃部疼痛难忍，后果也是很严重的。所以一旦患上了胃病，就要尽早的治疗。而在治疗过程中，劲膳美小编建议最好吃一些养胃的水果，可以起到辅助治疗作用。 1、樱桃樱桃的营养成分是非常多的，其中就包括铁元素，铁元素的含量格外丰富，比其他的水果都要多很多。樱桃的食性温，味道是酸酸甜甜的，非常受

48933009 2019-08-19 11:33:52

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这三款美味养胃粥，了解一下，对肠胃不好的你最适合

俗话说：胃病都是三分治，七分养，所以还是要吃点有益养胃食物。而五谷类是最好的选择。现在是夏季，熬粥是最好的选择，也是最适合养胃的。跟着劲膳美小编一起熬几道美味的粥吧：食材：芋头、大米、橄榄油、海盐、清水 1、备好食材，大米洗过之后沥干水分，用少许盐和橄榄油腌制备用。 2、把芋头切成小粒，大米腌过之后放入锅里。 3、注入适量清水，盖上锅盖煮20分钟左右。 4、约

48932990 2019-08-19 11:12:26

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关于醉酒的预防和迷思，今天全部解答

在现代社会，朋友结婚要喝酒，同学聚会要喝酒、走亲访友要喝酒，有时候自己独处也会独酌几杯，尤其是在工作应酬中，更是少不了酒的身影。酒能助兴消愁，然而每个人的酒量不同，如果酒量不好，私下聚会时还能挡一挡，但是在商业应酬中，事关工作，人家一句不喝就是看不起我，那就只能硬着头皮上了。头晕、呕吐、酒后失言都是小事，因为，醉酒对自身来说其实是极度危险的一件事情误吸、双硫仑反应、低血糖、醉酒后意外事故一旦

48881488 2019-08-16 16:56:47

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其实吃麻辣烫也有技巧你觉得不健康可能是因为你不会吃

麻辣烫作为国民最火爆的小吃之一，如今不仅走出了国门，让更多的人品尝到中国的美食麻辣烫。但是仍有很多人对于麻辣烫存在偏见，认为麻辣烫吃多了不健康。当然，任何事物都有一个度，过量的确对身体不好。但是到现在你还认为吃麻辣烫不好，那你就错了。其实学会吃麻辣烫的技巧，照样能够满足你对于营养健康的需求。川秘麻辣烫在综合了市场众多麻辣烫品牌的优势和缺点，在了解了顾客的需求后，发现现在的年轻人对于麻辣烫的需求已

46549013 2019-08-16 17:23:32

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垃圾分类要来了！杭州喝不完的奶茶怎么扔？

新修订的《杭州市生活垃圾管理条例》（以下简称《条例》）经省十三届人大常委会第十三次会议审批通过，新版《条例》增加了哪些新内容？什么时候正式实施？将来给市民带来哪些影响？针对这一系列问题，杭州市城管局特别召开了一场媒体说明会进行解答。说明会上，主要指出了，在该《条例》出台后，国家以及省级有关部门相继出台了关于城镇、农村生活垃圾的管理办法。杭州市城管局市容环境卫生保障中心分类指导科科长曹勐琦在说明

46989154 2019-08-16 15:59:43

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尿酸高的人，常喝几种“水”，尿酸一降再降，痛风不再来

现在的生活中，越来越多人检查出尿酸过高，至此高尿酸被人们称为第四高高尿酸还是诱发痛风的罪魁祸首，严重的危害人体的健康。目前痛风逐渐出现年轻化趋势，年轻人也会患上痛风。尿酸高，不仅会导致痛风，还会诱发糖尿病、动脉硬化、甚至肾损伤、肾衰竭等，严重危害生命健康。尿酸过高的危害：1、关节剧痛、肿大，诱发痛风2、出现血尿、肾绞痛、肾结石等，痛风性肾病。3、关节发生僵硬畸形，出现痛风石，或是关节畸形。尿酸过高

48857963 2019-08-16 15:24:40

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提醒：尿酸高的人，四类食物尽量别放餐桌上，会“招惹”痛风

有一种痛，不痛在心里，却痛在骨头上。只要经历过那么一次，此生再难忘记，它就是痛风!凡是感受过这种疼痛的人，这辈子永远不想再经历第二次，而没有经历过的人，也最好别招惹上它。含有大量嘌呤的食物越是嘌呤高的食物，越是容易产生尿酸。经常吃这些食物，大量的嘌呤进入人体，会进一步分解成尿酸，促使尿酸蹭蹭往上涨。当尿酸已经高过正常值时，这类食物千万不要吃了。首当其冲的就是海鲜，像是扇贝、牡蛎等海鲜尽管营养价值高

48857963 2019-08-16 15:16:35

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北方养胃粥排行，喝的最多的是这几款，操作简单又实惠，入口丝滑

北方人早晨大部分都是喝粥，晚上也是喝粥，这也是一种生活习惯，经常喝粥是对我们的胃是有好处的，尤其是不容易消化的朋友，没事的时候可以喝一些粥，也能及时补充人体所需的营养，今天劲膳美小编就推荐几款超级养胃的粥给大家： 1. 小米粥食材：小米一把，大枣一把步骤：将小米先清洗干净，锅里加水，直接把米放进去，用煮粥的锅或者电饭煲都是可以的。熬制1个小时，记住是小火，然后

48933009 2019-08-16 13:48:53

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西红柿生吃还是熟吃好？

夏天最开胃的水果蔬菜是什么？西红柿一定榜上有名！不管是生吃，还是熟吃，西红柿以其独特的口感，顶起了咱们餐桌上的半边天！本篇，小圃就带大家好好了解西红柿~ 不仅长得好看，西红柿的内涵也非常丰富。 1、富含微量元素西红柿富含胡萝卜素、维生素C，钾和叶酸的含量也不错。一般来说，一天2个大西红柿，基本能满足人体对维生素C的需求量。 2、富含番茄红素番茄红素是目前在植物中发现的抗氧化活

48956464 2019-08-15 13:47:02

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瘦百科：梦回大唐做个胖美人？“细长白者”才是唐玄宗的菜

近日正在热播的《长安十二时辰》，除了紧张的情节、盛大的场面、华丽的服饰让人备受关注之外，更让人惊讶的算是剧中杨贵妃的形象了，这一版杨贵妃一改人们心目中环肥燕瘦的身材，造型上更显窈窕、素净，网友们纷纷表示唐朝人不是喜欢胖妹子吗？这怎么看着更像林黛玉？唐朝以胖为美的演变过程如果你以为唐朝的那个胖，就是我们说的那个肥，那真是大错特错了，唐朝上层社会融合了游牧民族的血缘和审美，所以对健康、丰满、性感的妹子

48337980 2019-08-15 12:46:53

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末伏了，千万别乱进补！先吃这3菜3汤3瓜，健脾养胃消暑气

入秋后很多人开始加入进补的行列，但是大家别忘了，从前天开始才进入末伏（2019年8月11日-2019年8月20日），一年中最难熬的三伏天还没结束，经过长期的高温袭击，人们的身体都还比较虚。同时，人体的免疫力也已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应，很多疾病开始秋后算账。所以末伏并不适合进补，而是要想办法恢复体力，预防疾病的侵袭！我们都知道秋季是最

48933009 2019-08-15 11:42:55

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美味家常茄子

美味家常茄子做法材料1：茄子3条445克，去蒂洗净备用。 2：橄榄油3大匙，葱2条洗净切段，蒜瓣3粒去皮切片，小红辣椒1去籽切丁，豆瓣酱1大匙，盐1/3茶匙，生抽酱油1大匙，糖1/3茶匙，白胡椒1/6茶匙，水4大匙。 3：香醋1/2茶匙，香油1茶匙，鸡粉1/4茶匙。做法茄子滚刀切块，放到水里冲洗一下，沥水（茄子要在下锅前再切）。不粘锅，置炉上开大火，放入橄榄油3大匙，放入一半的葱段，蒜片和辣椒

48956464 2019-08-14 10:28:00

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吃皂角米的好处

皂角米可以说是当红主食，它的身材感觉要比普通大米圆润，颗粒更加饱满，而皂角米也被称为雪莲子、皂角仁，在全国各地很多地方都有种植，之所以这么多人喜欢皂角米，也是因为它富含高能量，但是却低脂肪，可以及时补充身体所需能量，又不会让人发胖，而且自身也是具有润肠通便，改善消化功能的帮助，很适合想要瘦身的人食用，而今天小编说的就是每天皂角米熬粥，坚持1个月，可能会有4个好处，别说自己瘦不了。1、改善口臭夏季很

48869398 2019-08-14 17:08:21

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一直听说辉山乳业的鲜奶营养价值高，不知道是为什么呢？

奶制品的营养价值是我们这些消费者最关心的事情了，但是各个品牌的牛奶的营养价值都有差异。一直听说辉山乳业的鲜奶营养价值高，不知道是为什么呢？

48829556 2019-08-14 16:19:06

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米

米和米饭对于我们日常生活来说，都是离不开的一种食物，米的种类有很多，我们要学会区别各种米。香米香米比普通大米清香、好吃，又具医药功能。香米香味奇特，且有挥发性，蒸煮米饭时拌合少许，米饭柔软浓香，清香四溢。其香气可消清除疲劳，并有助于增进食欲。除可作米饭外，还可制取各种米酒，米糕等食品，其味更佳。香米米色晶莹剔透，胚芽没有白点。香米的功效与作用有很多。香米又名香禾米、香稻，形状呈长粒型，是一种具有

48869398 2019-08-14 16:37:29

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这粥简单易做，细腻软滑，早晚吃养生养胃，预防便秘，越吃越健康

紫薯藜麦燕麦粥不用大米，不用小米，只用了三种食材，紫薯、藜麦和燕麦片。紫薯和红薯经常吃可以促进肠胃蠕动，有利于排出体内毒素，紫薯还含有花青素和微量元素，可以分解人体内积存的多余脂肪，可以减肥瘦身，使得身体越变越好。紫薯藜麦燕麦粥还用了藜麦和燕麦片，藜麦可以用来煮粥、煲汤和做沙拉，藜麦是近年流行起来的，据说藜麦有均衡补充营养，增强机体功能，三高人群多吃对身体有好处。燕麦片是低糖、高能量的食

48933009 2019-08-14 10:06:20

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尿酸高的人，3种食物要少吃，记住5件事，尿酸可慢慢平稳

人们生活越来越好，随之而来的慢性代谢疾病也越来越多，痛风被称为第四高，其发病率逐渐增高。在古代，痛风被称为王者之疾，多发生在那些养尊处优的贵族身上，而现代，痛风又被称为富贵病，发生在很多人身上，尤其是有不良饮食习惯的人。痛风的祸根找到了，医生叹息：3种食物别再吃，小心尿酸升高1、红肉在饮食当中，人们不仅要适当的吃一些蔬果，另外肉类食物也要摄取一些，这样才能够保证营养的均衡，肉类食物的种类其实也非常

48857963 2019-08-13 16:43:20

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为什么晚上只吃水果，反而越吃越胖？

有许多想要减肥的人，会选择晚上不吃饭只吃水果，认为水果热量低，代替主食多吃点也没事。结果一个月下来，发现不但没瘦反而还胖了两三斤，对于无数想要减肥的人来说，简直是噩耗啊，那这到底是为什么呢？首先，水果虽然不含脂肪，但是大部分水果都含有许多的糖分，一个人摄入过多的糖分就必然要在体内转化为脂肪，不管它（糖）是来自巧克力、饮料、糖食还是水果，结果都一样，差别仅在于转化的速率（容易和困难的程度）罢了。尤

48812602 2019-08-09 15:43:16

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代餐饼干怎么选

现在市面上代餐饼干种类繁多，怎么选？成分与质量是关键！

283676 2019-08-13 10:13:10

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红糖养生姜茶，帮你解决你的“麻烦事”

大家一看到红糖，很容易就想到可以用来煮什么。首先为我们女性着想的当然是属于生姜红糖茶啦，那怎么做会好喝一点？下面我们来试下怎么做吧。生姜红糖水做法：1、把生姜的皮用指甲扣除洗净后，切成薄薄的片，然后再切成细丝（看起来有点像薯条..）然后剁成末，备用。2、锅里烧水，根据自己煮的量，放适量的清水3、清水煮沸后放入姜末4、姜末煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放，太多会过甜，太少了就失去滋味了

48869398 2019-08-13 15:38:38

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