营养食谱-营养食谱做法儿童营养食谱营养餐图片[第21页]-饮食养生-杭州19楼

不吃油反而会加速衰老，野生核桃油赋予皮肤年轻

长期不吃油会有这些危害，你还敢不吃油吗平常老百姓每天为生活奔波的七件事无非就是：柴、米、油、盐、酱、醋、茶。油是最基本的调料，更是关乎人的健康情况。很多人都认为，油吃多会伤身体，特别是患三高的人。这些人甚至为了控制饮食，不吃任何油，含有脂肪的食物都不碰。不吃油其实是不健康的表现之一，人每天都要摄入适量的脂肪来补充能量。野生核桃油富含亚油酸，α-亚麻酸，丰富的维E、A、磷脂和多酚类

47988479 2018-11-13 15:33:31

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萧山萧然海鲜楼羊肉美食节开始了

立冬以后萧山的气温是急剧下降，仅仅换上冬装是不够的，还应该从日常饮食中增加一些食材，帮助身体内部去抵御外部寒冷的空气。在这进补的季节，羊肉是比较适合的补身食品。萧然海鲜楼比你自己更关心你，立刻推出羊肉美食节，赶紧快来补补吧！！！海拉尔区是隶属内蒙古自治区呼伦贝尔市的一个市辖区，呼伦贝尔草原地处亚洲中部的蒙古高原，是世界著名的高原牧场，草原上均为多年生草本优质牧草，无污染，营养丰富，这个草原

43077545 2018-11-19 09:32:48

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铁皮石斛品质的5个等级划分

同是铁皮石斛，却也能分出个三六九等，划出质量的好坏和等级的凹凸。野生的总比家养的值钱、药效高，树上栽的又比大棚栽的好，如此等等……那么，铁皮石斛的质量和等级到底是怎么区分的呢？提到铁皮石斛质量和等级的区分，首先不得不提的即是种类，铁皮石斛分软、硬脚，还呈现了一些杂交种类，而且这些杂交种类种类还在呈不断增多的趋势，除此，还有产地等要素，也会影响到铁皮石斛的质量。

41218155 2015-05-14 11:42:45

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荀子的养生之道

荀子，名况，字卿，战国时期赵国著名思想家和教育家。荀子继承和发展儒家思想的同时，又进一步兼收并蓄，博采众家之长，成就一家之言。他提出了人定胜天之论，反对宿命论，指出万物都遵循着自然规律运行变化等朴素唯物主义观点，对后世产生了广泛而深远的影响。甚至连韩非、李斯等法家代表人物也无一不是师出其门的学生。论及养生之道，不管理论思想、还是实践经验，荀子都不乏独到深刻、卓然不凡的主张和经验，值得大家认真学习、

青阳香浓 2018-11-17 13:10:54

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杭城吃货打卡新去处，好浙口门口“人从众...”

看到小吃，你想到的是什么？便捷、快速出餐、低价或者是好吃？小吃在我们日常生活中十分常见，街边随处可见的小吃店和小吃摊，一碗热气腾腾的馄饨或拌面，加上一笼饺子或者鸡蛋灌饼，简约而美味，成了现在大多数人的基本餐。各地小吃口味不尽相同、竞相争艳，其中浙系小吃因为其口味独特、制作精巧、回味无穷而深受各地人们的喜爱，而好浙口就是一家把浙系小吃融会贯通、博才众长的小吃品牌，而如今也有越来越多的人从好浙口感受

47087858 2018-11-16 18:26:35

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一味陈皮百样用！秋冬进补,这些食疗方请收好~

一两陈皮一两金百年陈皮赛黄金陈皮归肺经、胃经，性味辛、温、微苦，它不仅能入药，还能入饭哦~ 广东新会的陈皮药用价值非常突出，我们一起来了解一下。一、温胃祛寒，缓解胃痛寒气顺着人体经络到达胃里，胃气与寒气相遇容易发生凝聚，凝聚后胃气不通畅，不通则痛。这个时候饮用陈皮水，可以将胃气疏通，起到了温胃祛寒的作用。推荐：陈皮姜水姜能够辛温祛寒，陈皮加上姜煮水喝能够加大陈皮辛散祛寒的作用。二、健脾

47953481 2018-11-16 17:01:26

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野生核桃油的优势是什么？婴儿都能吃呢

你们了解过野生核桃油吗？最好的野生核桃油是选自云南凤庆县的野生核桃，那里的野生核桃生长在海拔在1600-2500原生态高原，野生核桃油采用进口设备加上传统的物理低温压榨方法，才成就了现在口碑优秀的野生核桃油。野生核桃油选择的是纯野生的铁核桃，核桃仁小，出油率高，且由于生长区域方圆百里无工厂，真正的无污染无添加。且为了充分保留野生核桃油的原生态营养精华，野生核桃油用1000个野生核桃，才压榨出1升油

47988479 2018-11-15 11:52:48

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石斛泡水喝的功效

石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一，有益胃生津，滋阴清热的功效，尤其适合烟酒过多的人，不过被人追捧却是近10年的事。可入药的石斛有5种：环草石斛、马鞭石斛、黄草石斛、铁皮石斛、金钗石斛，以安徽、浙江、云南、四川一带出产的铁皮石斛最受追捧，是石斛中的极品，胶质饱满、久嚼无渣、个头沉实、药效最佳。但是铁皮石斛生长环境苛刻，产量稀少，市面上也就只有少数像福临门铁皮石斛这样的老品牌能买到真正的霍山石

45572734 2017-05-23 22:24:04

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失眠暗示五脏问题？对症调理摆脱失眠

有腹胀难眠、易惊易醒、烦躁失眠等表现的失眠症与中医所讲的脏腑功能失调有关，适当调和脏腑阴阳，可以有效地缓和失眠症状。 1腹胀难眠：养脾 “胃不和则卧不安”，消化功能不好是失眠的常见原因。消化功能不好多发生在饮食后，表现为食滞不化、胃泛酸水、大便臭秽等。食疗方：首选莲子薏仁山yao粥选用补脾止泻、养心安神的莲子，健脾去湿的薏仁，健脾补肾、补精血的山药各10克，加入大米一起煮粥，每隔一天吃一次即可

47953472 2018-11-15 17:13:24

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新会陈皮-最值得广东人骄傲的食材

说起最值得广东人骄傲的食材，新会陈皮绝对榜上有名。在传统粤菜中，它的地位是不可撼动的，它的作用，有如画龙点睛，一道菜有了它，风味凸显，与众不同。广东三件宝陈皮、老姜、禾秆草。陈皮不仅是广东的一宝，更是全世界华人公认的一宝、是中国的一件国宝。新会陈皮独一无二在全世界有中式料理的地方，都会有一种不可缺少的食材，它叫陈皮。说这种其貌不扬的干果果皮在中式料理中有摧枯拉朽的作用并不为过，无论是蒸、炒、

47953404 2018-11-14 15:36:30

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吃蜜桔有益处与禁忌

蜜桔内含有多种营养成分，如葡萄糖、果糖、蔗糖、果酸、枸橼酸、维生素C、醇、柠檬醛、维生素、B1B2和钙、磷、铁等多种无机盐及其它营养物质。蜜桔有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。常吃桔子不仅身体补充多种维生素和无机盐等营养具有健身益体促进生长发育之功效，而且还能健胃消食、燥湿除胀，是治疗消化不良、脾虚腹胀、气逆不下、胸部饱满。饮酒过度的良药，并有截制疟疾发作的

47988555 2018-11-05 16:14:27

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冬天不想长胖？保持完美身材首选牛肉or鸡肉?

随着社会的快速发展，城市污染越来越严重，我们不得不开始注重健康与养生了。吃啥健康成了我们关注的话题。但是吃啥健康又能保持完美身材才是所有人想知道的话题。首选是绿色食品，它原生态生长，没有添加任何化学肥料，天然营养又健康。但是市面上总有很多打着绿色食品的旗号，卖着重金属超标的食品。摄入过多重金属对人体的危害是极大的，就牦牛哥所知道的有：会导致贫血，神经系统和消化系统受损，免疫力下降，皮肤色素沉着等问

47925211 2018-11-14 11:48:21

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玉米面营养分析

1. 玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生； 2. 玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病； 3. 现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外； 4. 粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长； 5. 玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分

ztmagic 2018-11-14 10:41:07

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保护文化名菜传承特色农业

西湖莼菜对于杭州人来说,不仅是美味的代名词,更像是一种文化的符号。莼菜成为名扬天下的江南文化名蔬始于晋代。西晋时期，才高八斗、纵任不拘的江东才子张季鹰在洛阳做官，自觉很不适应，时值八王之乱初起，他预感到齐王必败，洛阳不可久留。一日，见秋风起，乃思吴中菰菜、莼羹、鲈鱼脍。曰人生贵得适志，何能羁宦千里以要名爵乎！遂命驾而归。回到故乡，整日采莼垂钓，直至终老。自此以后，莼菜、鲈鱼和菰菜三者便成了游子思乡

10312585 2018-11-14 08:46:37

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蒲公英根茶

?蒲公英根茶?炒熟后泻火、温中[愉快]具有抗病毒，抗癌，抗菌消炎的作用?保肝、利胆?尤其是乳腺炎、咽炎扁桃体炎、上呼吸道感染、利尿效果特别好，特别适合长期抽烟喝酒的男性和有乳腺炎症的女性，一股大麦的香味

47987530 2018-11-12 16:05:44

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孕妇喝驼乳有哪些好处呢？六大因素告诉你~

怀孕期间，孕妇的膳食结构非常关键，需要满足身体的不同营养需求，很多孕妈都在食用鱼肉、鸡肉等优质蛋白，也有意识食用骆驼乳粉。驼乳粉作为针对孕妇特别研制的奶粉，从多角度提供孕妇所需的维生素、钙铁锌等矿物质、DHA以及其他营养元素。一般认为，孕妇喝奶粉有以下6大好处。01缓解孕期反应多数准妈妈都有妊娠不适症状，诸如挑食，恶心，呕吐等，虽然看似并无不妥，但症状过于严重，母体营养的流失不利于胎儿的发

47925007 2018-11-09 14:55:09

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40岁后改掉这些习惯，身体健康才是真

人到40岁后，身体的各个人体器官开始进入衰退，老化阶段。这个时候就要好好保养各个器官，戒掉这些你这些年来的坏习惯，身体健康才是长寿的资本。健康合理的饮食习惯最重要，靠谱优品野生核桃油也是不可缺的食用油。第一、少吃或不吃生冷食物40岁后应该养成不吃生冷的习惯。中医临床经验所得“胃肾喜温不喜凉”，冰冷食物对胃伤害大。人的气血靠脾胃来运化吸收，人体代谢毒素靠肾脏排除，所以保护好脾胃和肾脏，食用温食进补最

47988479 2018-11-09 14:28:52

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每天工作很疲累，不能亏待自己，来吧，带你改善

你每天工作很辛苦吗？每天上班没有精神吗？每天都是很疲倦的是吗？来吧来吧带你改善每天早上一杯蜂蜜水，给你正能量。疲了累了休息一下，小小一杯甜蜜蜂蜜水，让你扫清一天的疲劳。经过一周的忙碌工作，偶尔停下来，约上两三个好友，坐在一起聊聊近况，品味清甜的蜂蜜水，也是一种幸福。

47990571 2018-11-06 11:14:46

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又到了吃大闸蟹的季节，大闸蟹的营养价值和功效你知多少？

大闸蟹营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等，有助于促进人体组织细胞的修复与合成，提高免疫功能。蟹肉中的蛋白质属于优质蛋白，特别容易被人体消化吸收。蛋白质是人体生长、发育、繁殖、遗传等一切生命活动的物质基础，蛋白质中有主要的氨基酸20种，而蟹内即有10余种，所以对手术后、病后，慢性消耗性疾病等已消耗大量蛋白质的人，有非常好滋补作用。蟹肉中的蛋白质属于优质蛋白，特别

47994984 2018-11-08 14:55:31

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燕窝与养生

32476955 2012-11-10 17:25:09

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怎样炖燕窝

小仙儿在马来西亚生活多年，一直有吃燕窝保养的习惯。近期很多朋友都会问我一些燕窝方面的问题，还会拿照片来找我辨别真伪。所以想借此平台跟大家分享一下小仙儿的燕窝知识，食谱。帮新手窝粉辨别真假燕窝。欢迎提问哟!其实炖煮燕窝非常简单，只要按照以下几个步骤炖煮即可：【燕窝用量】以燕窝进行食补，最讲究的是循序渐进。偶尔煮一大碗燕窝恶补或天天以燕窝当顿没节制地补身，不仅身体无法完全吸收燕窝中的功效成分，而且造

42921440 2016-03-17 13:03:59

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蜂蜜你的健康的功效和作用，相信你对你有帮助。

蜂蜜是女性最佳良品，不仅可以美容养颜还能调理改善体质，老年人也需要经常食用蜂蜜，既然大家都很喜欢食用蜂蜜，那你对蜂蜜的作用与功效都了解多少呢？经常喝蜂蜜的8大好处喝蜂蜜的好处有这些1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用对心血管病人很有好处；2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力4、蜂蜜

47990682 2018-11-06 11:29:49

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原生态好蜜营养吸收---至真至纯

相信每个人都吃过蜂蜜，但是对它并不了解。在这之前我也不太了解，而且城市里的人要买到真蜂蜜很困难了。在我记忆中只有小时候才吃到过好蜜。国内常见的蜜蜂，大概分为两种。一种是中国土蜂，又叫中华蜜蜂，简称中锋，是土生土长的中国品种，山里树洞石穴中的野生蜂，就是他们。另一种是西洋蜂，由国外引进的品种，叫做意大利蜜蜂，简称西峰，属于外来种。我们平时吃的蜜，不外由这两大家族酿造。蜜的优劣，是不能因蜂的品种一概决

47990613 2018-11-06 11:12:14

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11.6 不一样的早餐

黄黄的鸡蛋，黑黑的芝麻，搭配出金黄的饼，小狗爱上这样的颜色。大家来了看我做了什么样子的早餐很非常好吃。请多关注下大哥，大姐送给我几分好吗？

47990590 2018-11-06 11:23:27

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蜂蜜的益处与禁忌人群

益处： 1.缓解疲劳。因为它的能量比较丰富，而且在短时间内能够帮助人体提高身体能量，还可以消除疲劳，如果在工作时感觉到头晕，这种情况下不妨喝一些，瞬间会摆脱饥饿感，因为它很容易被身体利用和吸收，还能够提高记忆力。2.消除积食。若是感觉到肠胃有点胀，不妨喝一些蜂蜜水，你会感觉肚子慢慢的消停下来，肠胃蠕动加速，在短时间内有排便的欲望，如果平时容易积食，不妨喝一些蜂蜜水。3.润肺止咳。大家都知道

47986663 2018-11-05 14:54:01

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蜂蜜柠檬柚子茶怎么做蜂蜜柠檬柚子茶的做法

蜂蜜是一种非常营养的饮品，而蜂蜜、柠檬和柚子茶的搭配也非常美味，那么你知道蜂蜜柠檬柚子茶怎么做吗?接下来就让我们一起学习一下蜂蜜柠檬柚子茶的做法吧。柠檬柚子茶的做法 1、柚子，柠檬用盐揉搓表面，然后清洗干净。 2、柚子和柠檬用削皮器刨皮(尽量取黄色表皮部分，白色越多越苦)，取下的果皮均匀切细丝。 3、葡萄柚取半个，拆出果肉，掰成栗子大小的块备用。 4、柠檬榨汁备用。 5、把切好的

47990606 2018-11-07 23:46:19

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幸福的味道世间精品青春永驻，追蜂逐蜜向健康出发

蜂蜜那份大自然给我们的健康礼物蜂蜜，作为日常滋补品，一直深受人们喜爱但现状是超市蜜、勾兑蜜、香精蜜、农药蜜等研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀粉酶对热极不稳定。温度过高，会导致蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。为了让更多的爱蜜之人能够

47990634 2018-11-06 11:19:32

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蜂蜜的好处

一个甜甜的蜂蜜是我们最爱吃的食物。我来介绍一下蜂蜜的好处，虽然蜂蜜把人蜇了是一件很可怕的事情，但是蜂蜜有自己的优点，因为蜂蜜每天采摘。蜂蜜的好处是蜜具有解毒、抗菌、抗炎滋润，增加肝脏的解毒能力。作用与功效是美容养颜、润肠通便、杀菌消毒、保护心血管。蜂蜜的营养很高，还能缓解身体的抗体力。

47990615 2018-11-06 11:16:51

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蜜蜂的生活环境

不潮湿，干爽通风蜂巢要茂盛的树木，有利于建蜂巢的树木，这个嘛.不知对不对啊首先蜜蜂要生活在充满阳光的地方（树上）这个地方还要有湿度

47990599 2018-11-07 20:53:26

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IG牛逼

八年的青春，换来世界第一，IG牛逼。为了庆祝这次胜利，快来吃点好吃的蜂蜜美食吧！今天老铁教大家如何做蜂蜜松饼。这可少不了蜂蜜的哦，只需要三步即可：第一步：将鸡蛋去壳磕入大碗中，加入蜂蜜、白砂糖，用蛋抽打匀第二步：面粉与泡打粉混合，过筛后倒入打发的鸡蛋液中，翻拌均匀；分次少量添加牛奶，将牛奶与蛋面糊充分溶合后再添加下一份牛奶第三步：依此作法将蛋面糊调至适宜稠度（下落时流动顺畅且滴坠的痕迹会很快消

47988059 2018-11-05 14:14:07

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请不要再食用整容过的燕窝了

没有华丽的外表，越土样子越差的才是原生态的好燕窝！！！我们的燕屋建在美丽的印度尼西亚爪洼岛上，周边植物昆虫较为丰富，是燕子自然取食的不二之选！因筑巢于人工建筑房屋内的木板及墙壁上，所以不会受到不确定的矿物质干扰，更不会有重金属类矿物质潜在的危害，这是和洞燕的最大区别！我们的燕子不需要人工喂养，我们在燕屋有上百个出入口供燕子飞出去寻找食物，寻找周边各种野果昆虫进食和喂养小燕子，保证天然营养的均衡！我

10865012 2015-01-24 17:52:50

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燕窝有什么好处呢

燕窝是由金丝燕筑巢所形成的，燕窝酸是燕窝最精华的成分，也是其他滋补类缺乏的。其中所含有的燕窝酸含量非常的高，远是一般生物能够比拟的，据研究分析显示，燕窝中的燕窝酸含量是普通物质中燕窝酸含量的五十倍。燕窝酸可促进大脑神经细胞的信息传递速度，母乳中的燕窝酸为婴儿早期生长提供免疫力，提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力。由于燕窝酸在通过消化系统时不会被消化道的酶降解，可通过消化道进入肠道阻止肠道致病菌及

10420957 2016-03-01 17:14:30

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花中贵族蜂蜜中精品我的生活我的蜂蜜-品蜂蜜添活力

蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。蜂蜜对肝脏有维护效果，能进进肝细再生，对脂肪的形成有一定的抑制效果。

47990606 2018-11-06 11:16:43

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健康又有美颜养生的蜂蜜，老老少少都爱喝

我的叔父是个地道的蜂农，40年如一日的奔波在全国各地的各个山头上，哪里有花，就往哪里去。最近几年，由于年龄渐渐大了，所以比较少往省外跑了，一般都是在本省（福建）和邻近的广东一带养蜂。我想简单说下现在市面上的那些蜂蜜吧。蜂蜜的种类有哪些呢？其实也就是说蜜蜂能采到哪些花的蜜汁。北方地区产量最大的估计就是油菜蜜，很多人也喜欢把油菜花当蜂场的背景。其次还有洋槐蜜，椴树蜜，枣花蜜，紫云英蜜等等。南方地区的蜜

47990591 2018-11-06 11:12:03

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