营养食谱-营养食谱做法儿童营养食谱营养餐图片[第31页]-饮食养生-杭州19楼

①　菌类食物含有丰富的硒，经常食用可降血压，降胆固醇，防止血管硬化，提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨骼造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。②　鲜果蔬汁是体内的清洁剂，常饮能排除体内堆积的毒素和废物。③　海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少反射性物质在人体内的积聚，从而减少放射性疾病的发生率。④　绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机

45489295 2017-05-23 17:50:54

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这些常见毒素竟然能靠食物排除？

当你忙于各种食物而导致生活不规律，工作应酬压得你喘不过气来时，体内也会随着新陈代谢产生各种毒素，这些毒素如果不及时排出体外，就会造成对身体健康的长期损害。只有排除毒素才能获得健康，而排毒不一定非得用药物，在我们日常生活中常见的一些食物就有很好的排毒功效。下面来看看为你推荐的八大排毒食物。一、宿便毒素危害：排便困难，有时甚至一连3天不排便。长此以往会导致腹痛，并增加患肠癌的风险；还会让皮肤变粗糙。排

45489295 2017-05-23 17:24:22

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莲子去芯才叫莲子，做的粥才甜啊

45577679 2017-05-20 12:01:08

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各种枸杞莲子百合大杂烩，我的黑暗料理

45587479 2017-05-23 12:07:13

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银耳莲子汤的功效与作用

莲子，中药名。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功，是润肺滋阴要品。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉，故人人都能享用，而且不分四时。银耳滋润而不腻滞，对阴虚火旺不受参茸温补的患者是一种良好的补品，常作为年老体弱，

添喜lucklily 2017-05-21 23:34:51

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燕窝的零食吃法，get

45575050 2017-05-19 14:57:40

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干百合花怎么吃

干百合花该怎么吃呢

45572734 2017-05-19 19:42:44

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【本周新店】桃源川味，去五星级酒店吃一餐有逼格的川菜料理

世贸君澜大饭店桃源川味开业盛典上的川剧变脸表演川剧变脸是运用在川剧艺术中塑造人物的一种特技。是揭示剧中人物内心思想感情的一种浪漫主义手法，相传“变脸”是古代人类在面对凶猛野兽的时候，为了生存把自己脸部用不同的方式勾画出不同形态，以吓跑入侵的野兽。川剧把“变脸”搬上舞台，用绝妙的技巧使它成为一门独特的艺术，可惜近年有传闻说这门艺术濒临失传的境地。节日期间非常难得的在桃源川味餐厅内看到这段精彩的演出

添喜lucklily 2017-05-03 23:31:25

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吃红枣会胖吗

红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有铁杆庄稼之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

45572734 2017-05-19 20:50:21

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孕妇吃什么好呢？

最好是有营养的

34392099 2017-04-07 18:17:43

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“开化龙顶茶+”时代

3月31日上午九点半，衢州市开化县举办了开化龙顶2017全国客商大会。会议邀请了茶叶界诸多领导和专家学者，共同探讨开化龙顶茶的现状和未来之路。开化龙顶茶+互联网+大数据这是一个互联网的时代，开化龙顶茶也不能例外。一方面，互联网连接了线上与线下，另一方面，互联网思维让我们从全新的视角来思考茶叶生产的全过程。我们知道，互联网最大的特点便是将单向传播转变为了点对点，面对面的多向传播。茶叶作为最后一道

45289671 2017-04-20 12:11:24

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核桃之旅—每一颗都让人沉醉

新疆的和田是中国最早种植核桃的地区之一，也是有名的核桃之乡。主要品种有纸皮核桃、薄壳核桃、早熟核桃等，具有壳薄、果大、含油量高等特点。食用核桃时，只需用双手轻轻一挤外壳，饱满的核桃仁就暴露出来，将硬壳中间的膈片拣出，再慢慢食用，食用的时候最好将核桃肉上的一层浅紫色的薄膜一起食用。相比薄皮核桃，纸皮核桃的外壳更加、更加容易捏开，貌似核桃仁外包了一层纸，故而称为纸皮核桃。核桃不但可以炒食，更可以生吃.

44752176 2017-04-10 13:58:46

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石斛泡水喝的功效，你了解多少？

45575670 2017-05-19 17:35:21

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【厨视通】四季养生注意事项

一、春季养生应该注意以下要点：1．注意调节情绪，保持好心情。春季养生，既要力戒暴怒，又要忌忧郁情绪，要做到心胸开阔、乐观豁达。2．适当的锻炼。经过寒冷的冬季，使阳气生发有序，符合春夏养阳的要求。可在清晨多去户外活动，舒展筋骨，流通气血。但晨起不可以过早，以防受风寒和湿露侵袭。另外，也要注意保暖，使阳气不致受到伤害。二、夏季养生应该注意以下两点：1．精神方面。夏季要保持神清气和、心情愉快，胸怀宽豁、

45489295 2017-05-19 17:10:24

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莲子猪肚汤的养生做法

1.先将买回来的猪肚用地瓜粉和醋清洗干净；2.将猪肚和姜片加水一起入锅里煮；3.中途翻次身；4.将煮开的猪肚捞出，过下凉水；5.然后用刀子将刮去；6.接着将猪肚切成细长条；7.莲子掰开切中间的籽，洗净；8.往锅里加水，倒入洗净的的莲子；9.放入猪肚条；10.再倒入一杯洗净的花生；11.加入适量生盐和鸡精，按下20分钟的键即可；

45575050 2017-05-19 15:16:01

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枸杞的多种做法

枸杞子做粥好吃

45572700 2017-05-18 21:04:48

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自制百合干，甩干货啦

45574254 2017-05-19 11:46:30

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【厨视通】搭配煮粥必须注意的事项

一、食用畜禽的注意事项①　畜禽类粥膳不能盲目食用，应根据自己的体质情况选择适合的粥膳。②　忌用畜禽内的有毒器官制作粥膳。如：猪、牛、羊等动物体上腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”，人若误食则可能出现头昏头痛、兴奋狂躁、脉快心悸、抽搐乏力、食欲低下、恶心呕吐、发热多汗等中毒症状；羊的悬筋是羊蹄内发生病变的一种病毒组织，误食后会感染上病毒而生病；禽腔上囊，即禽类屁股上端长尾羽的部位，是淋巴

45489295 2017-05-18 17:37:43

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石斛的冲法，起枫斗

45572700 2017-05-18 20:53:37

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石斛的功效和作用

味甘，性微寒。入胃、肾经。滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨。主治热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等症。

45572734 2017-05-18 21:54:46

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【厨视通】古有神农尝百草，今有绿豆解百毒

绿豆性寒味甘，具有清热解毒、利水消肿、止渴除烦的功效，适用于各种水肿、丹毒、痘疮、无名肿毒、内热腹泻、热毒下痢等症状，可以降低体内多余的胆固醇含量，又具有保护肝脏和对抗过敏的作用。绿豆中含有丰富的维生素、葡萄糖、蛋白质、钙铁磷等营养物质。绿豆还能够帮助身体排泄毒素，促进机体的正常代谢，具有很强的解毒功效。有时候在吃一些比较油腻的食品后，容易出现皮肤瘙痒等症状，这个时候如果吃上一些绿豆，就可以很好地

45489295 2017-05-16 17:55:51

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四磨汤有效果吗

每个生过孩子的妈妈都知道，孩子在断奶以后会经常出现便秘的情况，这个时候你会发现孩子生长发育变得迟缓，我家宝宝也经常会便秘，昨天在宝妈群里看到有人在说四磨汤不错呢，我想给孩子买了喝喝看，你们觉得四磨汤有效果吗？

43657701 2017-05-17 17:04:33

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【厨视通】薏想不到有这么多功效

薏米性凉味甘，具有健脾止泻、利水祛湿的功效，适用于腹泻、脚气、癌症、水肿等病症的食疗。薏米的营养价值很高可用作粮食吃，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。薏米中含有薏米酯、亚酸油等成分，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水

45489295 2017-05-16 17:48:32

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哪可以买到正宗的土鸡蛋呢？？

在哪可以买到土鸡蛋呀？？感觉的好多年没吃到正宗土鸡蛋了，超市里面买的总觉得不放心

43768874 2016-08-30 15:13:49

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土鸡蛋瞧你黄的小样儿

每次回家都喜欢让妈妈做茶叶蛋，辣椒炒蛋来吃，好喜欢，嫩嫩滑滑小黄样儿。亚健康的身体需要你，早餐好搭档，每天来一枚，水煮甜甜味，好吃又营养，哈哈哈... 稀饭稀饭

41533328 2017-05-15 11:50:48

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这些是清理血管的特效菜！

年龄增长带来的不止是容颜易老，血管也会处于衰退老化状态，随之出现心血管疾病。日常饮食中多吃这些特效菜，就能轻松帮你清血管，活再久都不用怕！西红柿预防血栓形成千万别小瞧西红柿，保持血管弹性、预防血栓形成全靠它！全因西红柿里含有的抗血栓元素黄酮素，能有效保护血管。西红柿的维生素含量比苹果、梨都高，能提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾。西红柿生吃、或者榨成果汁、做西红柿蛋汤，又有美食

添喜lucklily 2017-05-03 15:23:33

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【祺宝家厨】香椿炒蛋（每年必吃，蛔虫治愈系）

香椿被称为树上蔬菜，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，营养之丰富远高于其他蔬菜，为宴宾之名贵佳肴。香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有助孕素的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗

添喜lucklily 2017-05-11 17:29:48

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【祺宝家厨】海参瑶柱虾仁香菇——一碗粥的营养也不少

早餐还是喜欢中式的，喝粥或是汤面类。我做的早餐极少会有五花八门的品种，也不会特意摆盘、修饰，但是一定暖胃、鲜美。前一天睡前预约好的粥。配料其实很随心，打开冰箱，有什么现成的料都可以是煮粥的配料，今天的冰箱里选了一支海参；若干粒瑶柱；适量自己剥了分放在保鲜盒里冷冻的虾仁；香菇三朵；葱花少许；姜丝少许。将海参切成薄片儿，香菇切成碎丁儿，之所以会这么做，是因为之前我家小孩子一直不愿意吃整条的

添喜lucklily 2017-05-10 00:15:40

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好吃的炸藕盒，吃过之后就想着它了

藕的营养价值很高，尤其是女性多吃藕对身体有好处，藕常见的做法有莲藕排骨煲、炒藕片、凉拌藕片的做法，偶尔还会炸藕片。茄盒是一种常见受欢迎的食物，可以把很多厚度偏厚的食材做出各种的酿，由此及彼，就会想到藕也是能这么做的食物，炸出的藕盒金黄酥脆、肉香浓郁，虽然是油炸做法，但是一点也不油腻。备料：莲藕、面粉、鸡蛋、猪肉、葱姜蒜做法：1、把莲藕洗干净削去外皮，猪肉剁成末，加入盐、生抽、淡粉、

45440355 2017-05-08 13:39:14

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45515554 2017-05-07 00:48:44

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美食风景

45396092 2017-04-27 15:20:05

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【本周新店/新品】街坊小吃店——社区里的王老大蛋饼店

店名：王老大蛋饼店地址：朝晖路与建国路交叉口流水西苑51幢底商9号人均：早餐点类人均10元，点菜吃饭人均25元最近有人分享了一段真实的生活故事上了全网的新闻热门，情景是在餐厅里一位空巢老人请求与两位陌生姑娘拼桌吃饭，老人只是想有人陪着吃顿饭，而两位姑娘不仅十分乐意，还主动分享食物，陪老人聊天。最后女孩感触地哭了：爸妈在家，也是没人陪。每一个在外的年轻人，多回家看看父母吧。于是，我就想写写我身边的

添喜lucklily 2017-04-30 22:54:51

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