饮食减肥-营养食谱做法儿童营养食谱营养餐图片[第11页]-饮食养生-杭州19楼

你次过曲米茶么？介是一种刮油神器哝！今天跟小伙伴侃天侃地，天南地北，不知怎的就侃到大米，偶灵光闪现，问她，你知道大米怎样弄cai好次？美女扑闪扑闪长长的睫毛，粥？寿司？米糕？嗯！美女你说的是真理...只可惜，真理往往都是废话！再来，那大米怎样次，才不胖？......Oh,myshowtime!等的就是你的没文化！不然怎突显偶的英明之处今天给各位介绍一款逼格满满吃法Diangdiangdiang曲米

41029480 2015-12-11 16:42:30

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求冬季减肥餐~

貌似长肉肉了，心里不高兴。求冬天减肥办法！！不拘泥于饮食，运动就算了，没有人陪懒的去

41492283 2015-12-07 10:36:05

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花有花语，果有果语！这些，你都知道吗？

1、梨：牵挂。想你的心不曾远离。2、木瓜：暗示。木头，你还不懂我的心吗？3、甜瓜：甜蜜。每次见你都甜入我心。4、芒果：专一。你是我的唯一。5、香蕉：追求。褪去你的矜持，感受我的温柔。6、菠萝：好运。好运旺旺米。7、柿子：圆满。事事如意。8、芭乐：健康。健康快乐。9、枣子：转运。早日康复。10、苹果：禁果。平安享乐。11、橙子：我的眼里只有你。12、猕猴桃：冬日暖阳。永远的朋友。13、火龙果：爱的花

42392828 2015-12-04 16:26:17

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西红柿炒蛋

红与黄的完美结合，最华贵的色彩搭配，视觉上的色彩冲击。最简单的家常快手菜，曾摆上无数家庭的餐桌。酸与甜的碰撞，挑战味蕾。承载着儿时的全部味觉记忆，我们踏入厨房学会的第一道菜。做法1.西红柿洗净切片，鸡蛋打散备用，大葱洗净切薄片。2.热锅，倒入适量的油，倒入打散的鸡蛋，炒散，差不多的时候盛出备用，再加点油入锅，放入切好的大葱煸出香味，倒入西红柿煸炒，稍烧片刻后加入适量盐、白糖和生抽，再倒入之前

41298040 2015-11-21 15:42:12

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生活小妙招

1、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。2、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素Ｃ溶解在菜汤里。3、如何使用砂锅:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。

42290472 2015-11-13 09:28:09

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【刮油、清肠、排毒，每天一碗，用它狂甩掉10斤肉！】zhuan

一天都在吃，吃过不停，除了每天必须的营养外，其他的都转换成身上的一坨坨，每天一碗清肠粥，保证你每一天都是精神奕奕，走起路来都快三分。戳图可见详细做法！

可甜可盐的美少女 2015-11-09 12:05:03

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养生黑茶

黑茶是中国独有的茶类，其特点是经发酵制成，并随储存陈化而提升品质，具有良好的保健功效和收藏价值。中国黑茶主产于湖南、四川、湖北、云南、广西，分别被称为湖南黑茶、四川黑茶、湖北老青茶和滇桂黑茶。成品黑茶，色泽油黑，汤色橙黄如琥珀，口感浓醇。黑茶具有降脂、减肥、暖胃、清理肠道等多种功效，对人体健康有利，常喝黑茶能控制三高和体重。此外，千两茶的提取物对胃癌细胞、肝癌细胞的扩散有抑制作用。特别是黑茶砖发酵

42308453 2015-11-09 14:32:51

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10种最健康食物，常吃减肥防病

好的食物可以帮助减肥，保持健康的体重、平衡情绪和心理健康状况，并且降低患病的风险。以下是美国《每日健康新闻》网站通过专业分析评估出来的10种最健康食物。建议你经常适量食用哦。1、苹果 Apple苹果富含抗氧化物，能对抗体内的自由基。自由基是人体代谢过程产生的有害物质，直接会引起人体的衰老和很多疾病。很多研究发现苹果中富含的多酚类能有效消灭自由基，并延长人类寿命。美国佛罗里达州立大学科学家曾做过一项

19350412 2015-11-04 17:15:22

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吃什么，可以让身体心灵双轻松？

诸华香禅辟谷养生（一）千佛山的风景当你习惯了城市的人海如潮，车水马龙时，你是否觉得自己很难再呼吸到新鲜的空气；当你看到高架蜿蜒曲折，四通八达时，你是否觉得自己很难再拥有畅通的交通；当你看着高脚杯里美味的葡萄酒，满桌的可口菜肴时，你是否很难再找到洋溢在自己脸上的幸福笑容；当你面临更多的加班和生活的压力时，你是否觉得身心俱疲。。。。。。，让我们来丽水千佛山吧，在这

42206367 2015-10-21 10:09:18

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减脂期必学的“吃草大法”~！！

健康与美丽同在！喜欢的收了吧~！

可甜可盐的美少女 2015-10-26 09:42:39

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酸味食物让你大吃大喝照瘦不误

1.青苹果青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，有研究证实，每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果，除了能润肠通便外，对肥胖病还有一定的防治效果。2.橘子橘子之中含有丰富的纤维质，这种水溶性纤维素在进入我们的身体之中，你能够有效的吸收水分而进行膨胀，这样提及增大之后就会让胃部的神经认为身体已经吃饱了，这样就能够起到减肥的效果

12041689 2015-10-22 13:34:14

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吃素斋，逛千年佛教祖庭；听禅音，解心灵归宁之所(老帖新开）

中秋节，去临安天目上禅源寺参加公益禅修，收获颇多，老帖新开。先让大家一睹天目山的风光，远离城市的喧嚣，车水马龙；回归到天目山的山青水秀中，还有佛光的沐浴，洗涤我们的心灵，沉淀我们的思想。带着好心情来感受下吧，感兴趣的可以来参加哦，未完待续，后面更精彩。老帖链接：http://www.19lou.com/forum-2269-thread-9131443086223007-1-1.html

10545856 2015-10-10 11:39:35

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健康喝茶有讲究

许多人饮用新茶后会出现头晕失眠、四肢无力、胃痛腹胀、便秘等一系列不良反应，称之为醉茶综合征。防止醉茶的最好办法是避免喝过量，任何东西过犹不及;其次，喝茶时不妨吃些茶食，例如：枣子、橄榄、花生、小甜点等。这些东西，有咸，有甜，既可补充钠离子，又能增加血糖，这样就少有醉茶的现象发生了。另外，最好不要用保温杯泡茶，因为用保温杯泡茶实际上为茶叶创造了一个高温、恒温的浸泡环境，其结果是使茶叶中的维生素大量破

42169349 2015-10-14 11:58:04

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你体内还剩多少酵素，等同你还剩多少健康!!!!!!

人从年轻走向衰老，体内酵素也是从旺盛到不足，摄入的养料不容易消化吸收，依靠摄取养料来合成酵素的能力下降，造成恶性循环，新陈代谢便趋向于缓慢，容易疲劳，一旦患病就不易痊愈。为延缓衰老，增强体质，需要及时补充多种酵素。补充人体所需，完成各个生理活动。目前现代人体内缺酵素（酶）的现象普遍严重，人群中十有六七的体内酵素（酶）量不足。对此，概括出三个内在的根本原因

19373714 2015-10-13 15:07:31

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吃素斋，逛千年佛教祖庭；听禅音，解心灵归宁之所

马上就要迎来中秋放假的日子啦，心情是倍爽啊；时间又是金秋十月，丹桂杭州，满城甜蜜。我和几个朋友约起去临安西天目山禅源寺去禅修。希望能够逍遥自然，洗去城市的疲惫。聆听高僧解佛法，摆脱心灵的枷锁。

10545856 2015-09-24 17:17:03

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香菇肉片的营养价值

求指导~

41279318 2015-10-12 09:40:09

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自制柠檬茶

全当休息。每天空时，我自己调制柠檬茶哦。喝起来！

redseagull 2015-10-12 16:44:50

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脂肪肝的饮食禁忌

脂肪肝患者的饮食调理是最基础的一步导致脂肪肝的因素很多很大一部分是由于饮食引起，脂肪肝的三个阶段轻度脂肪肝如果坚持饮食配合适当锻炼是可以逆转的中重度脂肪肝相对比较严重了除了饮食推荐配合水飞蓟大豆磷脂和ve 成分赛维片尽量调理。下面是脂肪肝的一些饮食禁忌1、绝对禁酒。2、选用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。5、不吃动物内

40846306 2015-09-17 18:50:15

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杂粮稀饭

自己弄的，红豆花生红早薏米

redseagull 2015-10-05 23:07:51

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减脂期必学的“吃草大法”，别偷懒快来自学一下吧！

可甜可盐的美少女 2015-10-05 12:57:32

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MANGO

切芒果，真是一件不易之事。以后决定，在超市购买后，让店员直接切！

redseagull 2015-10-03 21:43:08

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已删

已删。

苏醒的向日葵 2015-09-26 16:17:10

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7个事业有成的中年男人，7天时间，他们干了什么

7个事业有成的中年男人，在商海拼搏多年，沉淀深厚眼光和人缘的他们，位居高管行列的他们，对每分钟都要求高效利用的他们是什么促使他们专门抽出7天的时间去养生他们为什么会相信这个这里能给他们什么他们在那里干了什么，做了什么他们经历了什么

10545856 2015-09-18 16:02:05

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5款健康减肥早餐助您轻松瘦下来

现代社会生活节奏快，工作压力大，上班族们每天都要早起上班，哪有时间注意早餐，更别提减肥早餐了。于是，不少正在减肥的上班族就不吃早餐了。这其实是非常伤身体的，而且对减肥也不利。下面小编为上班族们推荐5款简单易做，又适合瘦身的减肥早餐，帮您轻松瘦下来。首先，早餐前应先喝水，人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早

231409 2015-09-22 15:56:41

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杭州有没有卖苹果的

杭州苹果多少钱一斤啊，

40791633 2015-09-17 15:23:47

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健康减肥，促进食欲，促进消化

【乌梅玫瑰花】【功效】促进食欲，促进消化，润肠通便，生津止渴，降低血脂肪；【材料】玫瑰花2朵,乌梅3颗【做法】将玫瑰花和乌梅混合后用85度水冲泡即可；温馨提示：感冒发热，咳嗽多痰，肠炎, 产前产后忌食；

10839142 2015-09-14 15:09:37

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你适合吃苹果吗？吃苹果也有禁忌

俗话说，每天一个苹果，医生远离我。其实，吃苹果也有禁忌。喜欢吃苹果的你一起看看吧。禁忌一、吃苹果别啃苹果核苹果中的氢氰酸主要存在于果核，氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但不必担心，果肉里并没有。禁忌二、小心打蜡苹果“有毒苹果”的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。

41562295 2015-09-14 15:50:20

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吃什么可以排毒这10款粥排毒养颜又减肥

随着空气污染的加重和各类不健康的食品，人们体内的毒素越来越多，影响人们的健康。那么你知道吃什么可以排毒吗？你知道排毒的食物有哪些吗？今天小编推荐大家这10款粥排毒养颜又减肥，一起来了解一下吧！1、鲜葵粥鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。可清热润肠，凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结，小便淋涩，

19350412 2015-09-11 15:51:40

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试过温水泡脚后搓脚心？

搓脚心人体在脚心上反射区较多，经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。具体做法是，干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓。搓面部在疲劳时搓一

41989301 2015-09-07 17:33:40

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江上猕猴桃

杭州买的猕猴桃都硬的，某人姐姐家的好吃，水分多，软d，刚上市

10037324 2015-09-07 14:36:28

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柠檬水，你喝对了吗？

可甜可盐的美少女 2015-09-02 15:17:23

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有便秘的吗？养生如何不便秘

每天吃香蕉管用吗？

11906688 2015-08-25 13:50:58

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哇靠！这些人真的用黄瓜做些事

黄瓜除了当菜和做面膜外，你还知道别的用处吗？下面小舅就帮你罗列一些网上搜罗来的其它用途。可用补充水份，增加体力：出去游玩时你可以带上黄瓜，黄瓜中百分之九十的水份能帮你解渴。黄瓜中含有大量维生素能给你提供人体所需的能量。避免宿醉和剧烈头痛：黄瓜中含有足够糖份，维生素B，电解质，能够补充人体缺失的必需养分，保持一切平衡。进而避免宿醉和剧烈头痛。缓解压力：当你累的时候，不妨

41914280 2015-08-22 18:47:29

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