女性饮食-营养食谱做法儿童营养食谱营养餐图片[第11页]-饮食养生-杭州19楼

40313139 2016-08-23 14:50:40

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白天工作对着电脑，好几次都感觉眼睛要瞎。但是下班以后手机又是拿起来就放不下。回家路上还得争分夺秒看朋友圈，熟不熟的都得点个赞啊，是吧，起码混个眼熟。时间久了才意识到我的脸是不是已经被辐射得没救了。面膜敷了一段时间，效果一般。既然外用起不了多少作用，那内服可能会好点呢？据说三文鱼的抗氧化效果最好，可是买新鲜的三文鱼挺贵的吧？有人建议直接买鱼油最方便，但真受不了那股腥味。印象中鱼油貌似是给老年人专用的

37915338 2016-08-04 14:32:53

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一冬不生病的秘密武器——萝卜你吃了吗？

萝卜在中国民间有小人参之美称，中医学的资猜中，萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功用。大多数儿童伤风时呈现喉干咽痛、重复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道传染表现。多吃点爽脆可口、新鲜的萝卜，不只开胃、助消化，还能滋补咽喉，化痰顺气，有用防止伤风。一、你不知道的白萝卜的三件事儿白萝卜作为蔬菜佳品，养分成分丰厚，富含B族维生素和植化素，其间维生素C含量为梨的10倍。白萝卜还具有抗病毒、抗癌成效

44798495 2016-11-14 17:16:54

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女人肾虚吃什么补肾？就吃这4种水果

肾是人体的重要器官，肾虚是常见的疾病，导致肾虚的原因有很多，那么女人肾虚吃什么补肾？不妨多吃以下四种水果。女人们肾虚会看起来无精打采的，气色也不好。你知道女人们该如何补肾吗？女人吃什么补肾效果好呢？今天花椒网就为大家推荐一些补肾效果非常好的食物，来帮助女人们补肾，让女人们不做虚女！补肾的食物有哪些一、葡萄从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学

43762144 2017-01-31 14:52:49

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怎样吃冰淇淋才能不发胖呢

夏季美味的冰淇淋是女生们的最爱，但是同时冰淇淋又含有大量的糖分奶油脂肪，这可都是减肥大敌啊!但总抵挡不住嘴馋，那么怎么吃冰淇淋不长胖呢?味道浓厚的冰淇淋，钙吸收率更高冰淇淋由于类型的不同，乳脂肪含量亦是大大地不同，比起那些乳脂肪含量较高、味道浓厚、可以充分享受其香甜的香草、牛奶等口味的冰淇淋，活用水果甜味的果子露冰激凌的热量相对来说比较低，为上上之选。只是，果子露冰激凌热量低是因为水分

43577817 2016-08-16 10:10:09

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法式红酒梨

在西餐厅里吃到的好吃炸了回来自己动手丰衣足食店里是有明显的肉桂味我自己还是比较喜欢清淡的所以没加肉桂喜欢的可以加加了味道更丰富哦！用料梨子2个、红酒半瓶、冰糖几小颗、肉桂皮可加可不加法式红酒梨的做法１．把梨削皮切片２．加入七色花葡萄酒和适量冰糖，红酒高度要盖过梨片（要加肉桂的在这一步一起加上噢）３．开中火煮开，转小火炖15分钟。放凉后入冰箱冷藏12小时以后口味更佳小贴士梨子可以是啤梨、皇冠梨、

40206964 2016-10-13 17:27:22

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自个儿家里做的红糖

自个儿家里做的红糖不掺东西

45191590 2017-02-10 09:17:33

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茉莉花茶浓郁香味女人喝了变的清纯甜美

茉莉花茶有着一股茉莉的浓郁香味，伴随着茶水的冲泡，这股馥郁馨香随之而飘散，沁人心脾，迫不及待的想喝上一口。但是，好茶还要会品才能更好的喝出其中的味道来，下面就教大家如何品饮茉莉花茶吧。一、冲泡品饮高档花茶，通常采用透明的玻璃杯冲泡，用 90~C左右的沸水冲泡，冲泡时间约3-5min，冲泡次数以2-3次为宜。冲泡时可通过玻璃杯欣赏茶叶精美别致的造型。盖碗冲泡法是四川人品饮花茶常用的方法，一套茶具有茶

43762144 2017-02-09 20:03:03

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产妇坐月子吃什么好虚弱的产妇吃什么好

虚弱的产妇吃什么好？部分产妇在产后身体就会比较虚弱，部分产妇产后身材臃肿需要减肥，部分产妇产后缺血，需要补铁，那么，对于这些不同类型的产妇坐月子吃什么好呢? 下面花椒网就分别给大家来介绍下吧。一、虚弱的产妇吃什么好牛奶鸡蛋粥营养分析：牛奶鸡蛋粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴，产后虚泻以及产后血痢，产后恶露不停，是妇女产补养保健佳品。做法：1、小米淘洗干净。2、将锅置火上，

43762144 2017-02-01 17:58:06

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为了妈妈发的帖子

2016年8月1日，是我人生中最灰暗的日子。我不知道每个人对母亲的定义是什么，虽然我也是一个妈妈。从拿到妈妈的报告起，到现在手术结束，放佛一切都尘埃落定，但从那天起是这颗心一刻都不会放下了。到现在为止还是不甘心，不愿意接受这个事实认为老天爷真是太不公平。发这个帖子是希望能一天天的鼓励自己，希望能为了妈妈每天都更新下去。明天出院了，就能回家了！等切片报告结果，希望是早期！妈妈加油！我也加油！

35623261 2016-08-21 20:04:20

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烟雾是什么

雾霾是什么？古代医家认为我们呼吸的空气是会对人体有影响的，雾气叫做湿邪，雾霾则叫做疫毒，属于温病的范畴。正吴门医派代表人物叶天士首先提出温邪上受，首先犯肺，逆传心包。为什么？肺位于所有脏器最上面，像一把大伞保护下面的脏腑，当这些疫毒来袭时，肺首当其冲，所以出现咳嗽、气喘、呼吸困难这些肺部的症状。燕窝除了养肺阴、润肺，还有清肺的效果，可以化痰止嗽。补而能清，这一点抽烟的人士都有体会的，烟当中的有害粒

10590693 2017-01-06 12:37:41

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产后多久开始吃燕窝最适合

产后多久开始吃燕窝最适合?有一种说法是产后第一周不适宜进补的?一般来说，产后可以立即食用燕窝，民间有一种说法，产后第一周不适宜进补，这种说法不太确切，为什么民间老说产后第一周不适合服用呢？主要是对一些剖腹产的产妇而言，因为产后的第一周容易伤口感染，容易出现发烧等热体症状，那就不能服用燕窝，正好一周以后，这个烧也退了，伤口也愈合了，这时候再服用。但是假如说没有热症，不是剖腹产，也没有感冒，没有过敏的

10590693 2016-12-30 14:44:46

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哪里有性价比比较高的水果供应商

请问哪里有性价比比较高的水果供应商可以找，希望能做代理。

17666696 2016-06-15 10:15:41

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营养大师推荐的月子餐，你必须知道······

45035861 2016-12-29 11:01:29

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吃燕窝的孕气

1、想要对胎儿好，孕妇什么时候开始吃燕窝最好？如果单从胎儿的生长角度考虑，孕妇在第三个月开始吃燕窝最有效。因为胎儿生长两个月后，身体的各个器官已经开始分化，胎盘形成，绒毛膜更发达，身体也正处于全面生长时期，这也预示着胎儿所需的营养物质越来越多。2、想要滋补养颜，孕妇什么时候吃燕窝最好？如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效，建议孕期全程吃燕窝。燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食

10590693 2016-12-28 14:37:13

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身体冷要吃

身体冷要吃1.脸上长出了讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？酸奶2.皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依靠什么来解决？黄瓜3.秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水份？燕窝4.想要淡化色斑，除了化妆品，还可以吃什么来达到理想效果？番茄 5.想要拥有明眸的mm应该吃什么,才能让眼睛真正拥有动人魅力？胡萝卜

10590693 2016-12-27 14:42:26

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培养生活好习惯

几个简单易做的长寿良方分享给大家。1、勤洗手洗手如同人体自动产生的疫苗，可以有效去除手部病菌，减少传播感染，降低腹泻和呼吸道疾病的风险。2、听音乐听音乐可起到降低人体内皮质醇水平的作用，从而降低血压。皮质醇是基本的应激激素，在压力状态下，人体需要皮质醇来维持正常的生理机能，但持续承受过大压力可使皮质醇水平长期过高，导致血压升高。3、早入睡睡得越晚，吃得越多。晚上8点之后更容易多吃高盐、高脂和高糖食

10590693 2016-12-23 11:52:13

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白领容易犯有七胃

白领容易犯有七胃： 1、汤胃：长期以汤为餐，以酒为浆，常有上腹胀闷不舒服的感觉，似饥非饥，似饱未饱。 2、烟胃：吸烟引发胃炎、溃疡等病症。 3、酒胃：应酬太多，酒精伤胃，导致口苦口干胃部灼热。 4、压力胃：工作压力使三餐不规律，胃肠消化液分泌失调。 5、熬夜胃：熬更守夜，精神状态影响胃酸分泌紊乱。 6、垃圾胃：白领忙起来除了只顾填饱肚子，各种没有营养的垃圾食物都来者不拒，这种吃法长期下去不但伤胃，

10590693 2016-12-20 15:00:30

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烟雾来袭

面对雾霾我们要学会自救给大家提供雾霾自救方案看看你选哪一种:1.个人疗法：戴口罩。2.全家疗法：买重疾保险。3.有钱又有闲的疗法：去外地旅游。4.土豪疗法：移民。5.国家疗法：等风来。6.全民疗法：吸光它！你选哪一个?

10590693 2016-12-22 13:25:39

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女人吃燕窝的好处和功效

9个方面介绍女人吃燕窝的好处和功效1补充EGF，延缓衰老2滋润皮肤，预防细纹3补充蛋白质，预防皮肤松4滋阴养颜，健康美丽5提高免疫力，修复受损细胞6孕妈妈，一人吃两人补7产后修复，增强免疫力8跟林妹妹一起吃燕窝调节肠胃9清肺润肺，抵抗雾霾

10590693 2016-12-19 17:02:54

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手工水果片茶，今年很流行哦。

手工水果片茶，今年江浙一带很流行，上至茶社下至家庭小聚。都能在朋友圈看到踪影，那么多人喝水果片茶到底有什么好的?如今人们越来越注重养生，不仅喝茶来养生，还把茶喝出不同的花样。除了清饮以外，加入牛奶、砂糖、果汁等调饮茶和花草茶也深受大家喜欢。而最近新兴的水果片茶，自推出以来，也是受到了大众的普遍好评水果片茶是一种新式茶饮，是用各种鲜花和水果切片低温干燥而制成。不仅美容养颜，极具观赏性的鲜艳色彩更是受

44932564 2016-12-12 17:52:41

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通过食补改善皮肤

孕期皮肤状态的变化多数跟激素水平变化有关，长斑和痘痘是最明显的外表显现，所以保养皮肤的关键还是在如果改善体质，使激素保持平衡。但孕期绝不可随意服用药物，准妈妈可以通过食补来改善皮肤状况。1.多吃维生素丰富食物：维生素A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维生素命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复痘疤。维生素C能美白和修复被

10590693 2016-12-15 14:09:47

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为什么燕窝有神奇功效?

燕窝为什么会具有如此神奇的美容抗衰老功效呢？生命科学家经过不断的研究，发现了燕窝美容抗衰老的奥秘：燕窝含有大量的营养物质，但真正对人体产生美容抗衰老作用的成分是燕窝酸酶（学名唾液酸酶）和燕窝多肽，生命科学家将这两种从燕窝提取的成分称为燕窝生命精华素，简称燕窝素。燕窝唾液酸酶：酶是生物体内一类有催化作用的蛋白质，在酶的作用下，生物才会进行消化、呼吸、运动、生长、发育、繁殖等生命活动，才会产生新陈代谢

10590693 2016-12-14 17:03:49

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美丽妈妈和健康宝宝

燕窝，具有一人吃两人补的效果，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，产后新生婴儿白晰，强壮，漂亮燕窝能为您的宝宝提高免疫力，让你的宝宝赢在起跑线上，为你的宝宝将来的健康成长打下坚固的基础。燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，更可使未来的新生儿更健康。

10590693 2016-12-13 16:43:44

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花花世界不如怀旧

喜饮茶，犹喜花茶。饮茶，未必深谙其味，但幽浮在茶盏里的花，却是触目的喜欢；或淡黄，或碧绿的底色，片片花瓣如水中浮着的莲朵，如春雨洗过，还跳跃着水滴的茉莉，更胜似深谷中才开的野山茶。几分素洁，几分典雅，几分野趣，盈盈聚拢便都齐全了。花茶，也称香片。只听香片二字，已觉花气氤氲，茶香清芬漫于四周。不过，香片是过去的称呼，只有怀旧的人才会知晓香片即是花茶。花茶是诗一般的茶叶，融茶味之美、鲜花之香于一体的茶

44823098 2016-12-08 10:07:22

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配合健身来一碗燕窝

健身可以配燕窝吗?身体在极大的运动量中会消耗体力，不仅在运动前需要补充能量，在运动后也同样需要。那么，运动的同时可以吃燕窝吗？运动前半小时，需要摄入一些低升糖碳水化合物和少量蛋白质，使血糖升高，让身体有一个更好地状态参加体育锻炼，同时还能避免因过度饥饿而在运动后暴饮暴食。在运动前可以吃一些高纤维饼干、水果和豆奶、蜂蜜等。运动之后，则需要多次补充水分和碳水化合物，还有蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶等等。运

10590693 2016-11-24 13:45:57

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红枣这样吃最补人 6种吃法教你养生

俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。红枣泡水，养肝排毒。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功

44797654 2016-11-17 14:27:00

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6种美容水果，拯救熬夜党

作为苦逼的上班族一枚，工作期间总是爱困，发誓周末一定要睡睡睡。然而现实是，大好的周末时光怎么能浪费在睡觉上呢？黑夜给了我们黑色的眼睛，我们却用它来寻找手机的光源，在熬夜的路上越走越远。于是，黑眼圈越来越严重，皮肤越来越差，甚至精神恍惚，经常丢三落四，赶紧吃点水果拯救一下吧！1、苹果正所谓一天一苹果，肥胖远离我。你知道吗？熬夜会使你变胖！而苹果中的大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效

44750172 2016-11-14 15:47:17

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银耳能天天吃吗晶莹剔透的美容圣品

银耳能天天吃吗？对于很多女人来说，银耳是性价比超高的美容圣品，除了养颜美容的功效，还能进行食补，补足每月的气血。但是，一般功效好的食物，副作用虽然没多少，但总归还是有的。那么问题来了？银耳能天天吃吗？不要着急，看小编的详细解答之银耳能天天吃吗。银耳能天天吃吗之简介：银耳不仅是比较珍贵的药用菌，而且是一种食用菌，银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳。银耳有助于胃肠蠕动，有助减肥作用，有去除脸部雀斑的功

37400905 2016-11-11 15:11:04

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女人容颜永驻的秘密

蜂蜜好甜，我爱，你爱吗？蜂蜜在生活中有很大的功效，以我多年的经验，若你有畏寒之症，你可以用热水泡蜂蜜饮用，若你有血热之症可用冷水泡蜂蜜饮用，此法可帮你大大改善生活中的困扰，温水泡蜂蜜有助于女人改善肤色，调养气色。

44823540 2016-11-07 11:25:37

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【银耳雪梨羹】银耳富有天然植物性胶质，长期服用可以润肤哦~

13566386 2016-10-26 11:50:10

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养颜秘籍

燕窝的7个养颜秘籍1、养阴润燥、益气补中，适宜于体质虚弱、久痢久疟、痰多咳嗽、支气管炎、低潮热等症状。2、促进血液循环，增进胃消化和肠道吸收力。补虚养胃，止胃寒性呕吐。对胃阴虚引起的反胃、干呕、肠鸣声有很好的调养功效。3、滋阴调中，适合病虚弱、痨伤、中气亏损等问题。4、燕窝性平，能调养气虚、脾虚多汗和小便频繁。5、有很好的养颜功效，能抗敏感、调节身体内分泌平衡。富含丰富蛋白质、碳水化合物、磷、钙、

10590693 2016-11-02 11:44:52

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燕窝美容

近年来，众多的女性选择燕窝食补提升颜值。当今，燕窝已成为众多女性美容养颜最佳上品之一。据调查，不久将来，燕窝将成为每个女性养颜美容之上品。研究发现，燕窝中就含有一种非常重要的多肽类物质---表皮生长因子(Epidermic Growth Factor，简称EGF)。在美容方面EGF的表现有1高效修复2消除皱纹3抗衰老4淡化色斑5滋润补水因此，含有大量表皮生长因子的燕窝，是美容护肤的佳品。强于很多的

10590693 2016-11-03 11:42:48

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吃燕窝的理由

10590693 2016-10-25 11:13:44

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红心猕猴桃　　新品

红心猕猴桃

44775640 2016-10-27 19:21:58

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燕窝保养

女性缺水乃万恶之源。如果女性体内水份大量流失，就会出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等，所以，补水是女性永恒的话题。燕窝可以增强皮肤的亲水性，保持皮肤内水分。维持一定量的皮肤脂肪，还原肌肤弹性，使其均匀紧致，减少皱纹。也能够提高免疫力。

10590693 2016-10-20 10:12:00

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