女性饮食-营养食谱做法儿童营养食谱营养餐图片[第18页]-饮食养生-杭州19楼

下沙悟空先生来为你普及水果知识啦!

对健康有好处的水果一、降血压的水果：山楂、西瓜、梨、菠萝。二、在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。三、减缓衰老在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完善的水果，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕

40759567 2014-12-12 13:50:05

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【十种美食吃出零毛孔】

【十种美食吃出零毛孔】1. 香蕉+牛奶:香蕉泥加入牛奶；2. 蛋清+蜂蜜:减皱纹；3. 姜黄粉末+牛奶:去晒斑；4. 麦片+乳酪+西红柿汁:恢复晒黑皮肤；5.土豆片:减轻雀斑；6黄瓜汁:收紧毛孔；7. 黄粉+酸橙汁:恢复晒黑皮肤；8. 蜂蜜:皮肤光滑；9. 桔子汁:油性皮肤好选择；10.冰块:收紧毛孔。

32411753 2014-12-29 15:50:46

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找好吃的走起

有试过宅在家没出房门，像老鼠似的将家里的粮食啃完

40778209 2014-12-17 18:56:53

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【山村粮品】--五红补血养颜汤

11831296 2014-12-13 13:37:36

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冬天喝什么茶最好，8款养生茶健脾养胃又补肾！

中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?哪些茶最适合女性冬季饮用?健康小编推荐9款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老。一、香蕉蜂蜜茶——润肤养颜【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜

40658370 2014-12-06 08:33:53

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米线是什么做的

米线是非常常见的一种主食，人们对米线有着不同的看法，有些人很喜欢吃米线，但有些人又说吃一碗米线就好比吃塑料，这种说法让很多人对米线存在着疑虑，有的人甚至因此而不得不戒掉米线，那么，这种说法是不是正确的呢?一起来了解一下米线是什么做的我们就能知道答案是什么了。对于米线是什么做的，大部分人都并不了解，下面，我们让专家来给大家做个简单介绍。米线，是选用优质大米经过发酵、磨浆、澄滤、蒸粉、挤压、煮制等工序

40694574 2014-11-26 09:47:52

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分享你的美

大家有什么养生之道可以推介一下啊？我自己本人的养生之道是喝蜂蜜，我觉得高原牌的蜂蜜很好，我当天喝下去就有变化，马上就通便了，而且他们的蜂蜜纯天然没有污染，喝着也挺清香的,不是很腻！！！

40695504 2014-11-27 15:05:55

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姐妹们，阿胶膏吃起来...

阿胶的药理作用止血补血阿胶在治疗贫血、咯血、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、白细胞减少症、产前产后血虚、血小板减少症及功能性子宫出血等均有较高疗效，总有效率为79.7%。阿胶具有显著的抗贫血作用，显著缩短体外的凝血时间，还能治疗失血性贫血；阿胶补浆对环磷酰胺引起的小鼠白细胞减少、网积红细胞减少均有明显升高作用，对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用陪引。阿胶对缺血性动物的红细胞

11796446 2014-11-24 11:10:28

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漫步祁门回味祁眉

脉脉几寻度，悠悠茶茗香。遥闻茶香故，已至祁门乡。来到祁门，便是来到了茶的故乡，茶园闻茶香，茶乡不知处，举手投足之间都蕴含了那么一股子味道。喝茶品茗，个中滋味，浓香远逸，茶已醉人心。举杯邀相知，三杯慰知己。这第一杯，在初冬微露的寒气里，来一杯红茶祁眉。红茶暖人心，尊之为养胃佳品，来到祁门，不容错过的便是这一杯乌润香高的祁眉了，听其名，典雅而又韵味深长;观其形，条索细致如眉；探其味，略有蜜糖呈香。这第

40061493 2014-11-17 14:38:31

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进补时节自制阿胶糕放心美味

阿胶具有很好的滋补功效，特别是对女性。外面卖的各种添加剂，着实不放心，所以亲手制作，没想到很成功，一下子做了很多。不多说，用图说话[img]file:///e:/program files/360se6/User Data/temp/852x1136-161358_v2_11891416816838829_2bd3e15897f9bf453b6f46933a95ba1b.jpg[/img]

28448886 2014-11-24 16:26:04

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奶酪是孕妇可吃零食之一

孕妇过了早孕的反应期，一般都食欲会大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕妇是个特殊群体，到底该吃什么零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢?营养专家特别挑选10种孕期绝佳零食，让孕妇在解馋之余，同时也能为自已和肚子里的宝宝营养加分。那么，孕妇吃什么零食好呢?核桃核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但孕妇还要注

40550540 2014-11-26 14:17:29

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女人喝酸奶是应该注意什么

喝酸奶是很多女孩子的习惯，就包括编者我自身，都是非常的喜欢喝酸奶，但是喝酸奶并不一定完全健康，我们还需要注意许多的事项，下面我们就来看看!1、酸奶拒绝加温很多资料上都说酸奶不能加热喝，怕加热后酸奶中最有价值的乳酸菌被杀死，而且口味和口感都会改变，其营养价值和保健功能也会降低。但若只把酸奶加热到微温，酸奶中的乳酸菌就不会被杀死，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。你可以把酸奶

40550540 2014-11-17 08:59:14

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冬天我们该怎么吃火锅才健康呢？

又到了冰冷冷的冬天，最喜欢就是叫上朋友一起吃火锅，热闹又暖和，一边吃着各种美食，一边聊着八卦，别提有多幸福了，哈~哈~哈~~~ 可是，现在人越来越注重健康了，这火锅吃起来据说也是很讲究的哦。我们先从锅底说起，最好是选择清汤锅底，一目了然有些什么，不用过多的担心添加些XXX。而且火锅吃了本身就上火，如果选择麻辣的汤底，那更是火上加火啊，不过最重要的一点是，100克麻辣锅底的热量是51

jing5718 2014-11-17 14:52:18

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花茶-----一天中最重要的一杯茶！

中国人喝茶已有几千年历史，茶清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。　早上9点一杯花茶。专家建议，人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清

38994572 2014-11-17 15:03:11

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藏鲜工坊：这个季节喝大麦茶真心不错的~！

据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。” 大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。大麦茶的功效与作用大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调

38994572 2014-11-13 10:14:38

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甜蜜的事业，辛苦的“现代游牧人”

http://www.19lou.com/forum-464858-thread-32841415668924376-1-1.htm不是每个人都愿意做养蜂人，远离亲人、孩子，漂泊不定，偏远山区甜蜜的事业夹杂的是艰辛的过程

40612930 2014-11-12 00:36:35

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你中途放下我却煮上年华

不说辜负，不说欺瞒，如果不能作伴，吃糖也不甘。茶一盏，灯一盏，去时心暖，归时路寒。不说未来，不说永远，如果不能勇敢，吃酒也不眠。茶已凉，灯已暗，去时影单，归时杳然。这一盏茶，我押上所有筹码，只换来一场风沙。你中途放下，我却煮上年华。从此我无怨，岁月长，总是痴情短，衣衫薄，奈何人心寒。从此我心安，茶一盏，笑得清浅，灯一盏，坐看流年。

40061493 2014-11-04 14:12:47

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红颜，专为最爱的她

与君初相识，犹如故人归。这是一种多美的邂逅，在仙寓山的云雾之中，与她初次相识，一杯典雅红颜，仿佛初见一片绝美初春风光。精采一芽两叶，私藏雨前春光。红颜红茶，予你最爱的她，许风和日丽，品几味香茗，携手田野，共享健康生活。女子似茶，初闻其清芬阵阵，细品其甘甜醇香，回味其韵味不减。六百米卓然天成的茶园，让人念之忘返归途；九十五度泉水荡漾，让人品之难舍醇香。红颜红茶，一杯到手，细品其清新淡雅，二杯袭面，顿

40061493 2014-10-16 14:48:34

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红颜红茶：祁门红茶经典之作

红颜红茶，祁门红茶的经典之作。祁门红茶是中国十大名茶中唯一的红茶，凭借其独特的祁门香被誉为世界三大高香名茶之首。祁门红茶，作为“红茶”中的佼佼者，以“香高、味醇、形美、色艳”四绝驰名于世，因而赢得国际市场高度的评价。英国茶叶消费者最喜饮“祁红”，尤其年纪较大的人对高档“祁红”尤感兴趣，喜当“

40061493 2014-10-31 15:38:34

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心之灵，茶之静

对于方外之人而言，一盏茶要尽可能沏到淡而又淡。古人言：“天不禁人富贵，而禁人清闲，人自不闲耳。”人的富贵荣华自古以来就不是老天可以左右的，亦如杯中的茶一般，有人执着于个中滋味，所以不得清闲。若能安安静静地泡上一壶茶，你会发现，生活中有很多东西都是不必要的，要像一杯茶一样，学会在平淡处享受返璞归真。心之灵，茶之静，一如在石上听水声，浩浩潺潺，粼粼冷冷，恰似一部天然的乐韵，茶的韵味，就在于沏茶者的百般

40061493 2014-11-06 10:34:55

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请注意！！国外已掀起口服化妆品热潮了~你还在瓶瓶罐罐吗？

你没有看错，这个发在养生版面，一点没有错，因为这个不是美容贴，而是养生帖。老人养生可能是想多留下来看看这个世界，看见儿孙满堂是一件极为幸福的事情。男人养生可能是想有好的体魄去更好的照顾妻子和儿女。那女人呢~无非是想永葆青春吧~至少我是这么认为的。当你七老八十的时候跟闺蜜走一起你还看起来像30出头，这就是最高荣誉。青海是首个发现野生黑枸杞的产地。黑枸杞主要生长在海拔三千米的盆地沙漠地带,海拨高气候干

14732339 2014-11-05 22:22:32

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藏鲜工坊：茉莉花，还可以做菜的~~亲们，你们知道吗？

茉莉花可以舒胆明目，清凉解毒。明《饮馔服食笺》记载：“茉莉花嫩叶采摘洗净，同豆腐熬食，绝品”。茉莉花的香气可上透头顶，下去小腹，解除胸中一切陈腐之气，对精神也有轻度镇定作用，做菜时放上一小撮，便清香宜人。茉莉花又称茶叶花、胭脂花、夜娇娇，抹历紫茉莉。属木樨科，茉莉属。其性辛热、无毒，有理气、开郁、和中、辟秽功效，主治便痢腹痛、结膜炎、范毒等症，且具麻醉、止痛之功效。用它作

38994572 2014-11-03 15:13:17

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茶叶中哪些成分具有保健功能？

天然、营养、保健、治病，是茶作为饮料的最大特点。因此，人们称茶为”当代健康饮料”.近代科学研究的结果表明，茶的保健功能，以及茶在食品、医药等方面的广泛利用，是茶的内含成分所决定的。迄今为止，茶叶中的化学成分已经鉴定的就有300多种，其中有的是与人体健康有关的营养成分，有的则是与防病治病有关的药效成分，而更多的是两者兼而有之的保健成分。在这众多的成分中，对促进人体健康，有的是单一作用的结果，有的是几

40061493 2014-11-03 14:10:58

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于时光之岸，品味祁眉香

美好的一天，始于一杯红茶，终于一场安眠。不知从何时起，红茶变成了每日的必饮之品。俗话说：“红茶暖人心”，细细品来，其中滋味，还真是难以言说。红茶最爱还数祁眉，外形宛如少女眉，条索修长；观之汤红透亮，鲜艳明亮；闻之高香隽永，伴有清芬阵阵；品之甘醇爽滑，过口留香。闲暇时光，抛去步履匆匆，暂忘烦心倦怠，手捧一杯祁眉红茶，静静的享受属于自己的小时光。这，是属于自己的时光，在这里，全

40061493 2014-10-14 14:28:31

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番茄红素有哪些功效

番茄红素是目前科学界发现的最强植物抗氧化剂。科学证明，它的神奇功效，不仅能快速有效的提高男女肾功能，生育能力，保护心脑血管，抗衰老的神奇作用，还能有效预防癌症的发生，并且没有任何副作用，是顶级的天然保健品！1、提高男性生育能力男性前列腺外部有多层网状纤维，一般难有炎症或病菌，但感染后普通药物很难奏效。一般在30岁以后，普遍都会受到感染，有可能引发各种不孕不育症状，番茄红素则通过人体脂蛋白运输到全身

40325705 2014-10-20 16:34:21

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发现新美食，实惠，每一家都是有独特的风格，约会聚餐好去处哈！

所列餐厅都是在天虹商场里面的哈，之所以要选择这里的美食有几点其一、每家餐厅都有独到的特色，不管是装修风格还是菜品，都独树一帜。其二、目前停车不收费，是不是很给力哇。地下车库有两层还有路面停车位以及周边小路上也可以停车。其三、下面所列的商家都加入了，淘点点以及团购，不过相对来说用淘点点购买这些商家代金券更优惠。举例，比如柒零主题餐厅在美团上的代金券价格是50面额出售40元。在淘点点上的发布的代金券价

13939208 2014-10-14 12:43:36

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茶艺八君子

茶漏——用于漏放干茶，防止茶叶外溅;茶夹——用来夹取叶片，欣赏叶底;茶则——做为量取干茶的准则;茶匙——用来拨放干茶;茶针——用于通透紫砂壶壶嘴;茶托——用于盛放闻饮杯组。茶荷——用于饯赏干茶，取其貌似荷花，

40061493 2014-09-23 15:37:33

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最最纯真，手工自酿的黑糖玫瑰酱

绝对让你吃了，立马上瘾的最最纯正，手工自酿的古方黑糖玫瑰花酱无白糖美容养颜、补血、治痛经超好吃红糖玫瑰酱注重补血功效，尤其那几天喝，对经期非常的有帮助。经期气衰女士，贫血患者，手脚阴冷的人红糖玫瑰酱是属于发酵型工艺，酱经过发酵以后，玫瑰的香味更将突出，气味芬香。因为是发酵产品，所以后味略有一丝酒味，非常的独特！吃法：每天泡几杯此花茶，享受生活，也可以拌酸奶，泡牛奶，抹面包，做馅料，炖米粥，发酵酒

11890166 2014-10-10 00:36:33

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