儿童饮食-营养食谱做法儿童营养食谱营养餐图片[第2页]-饮食养生-杭州19楼

为什么冬季进补靠黑玉参?有没有人不适合食用海参呢?

为什么冬季进补靠黑玉参?有没有人不适合食用海参呢?养生讲究秋冬进补，尤其是冬季，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少，冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。并且因为冬季天冷，多吃些温补之物，不容易上火。海参，是很多人冬季养生滋补的选择，因为其性温补、味甘咸，是良好的养生食品。海参中含有大量的蛋白质，同时还含有很多对人体有益的矿物质和活性物质，能提高机体活性，增

48128380 2018-12-24 13:48:59

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植公子生煎之家常辣炒鸡丁

材料辣豆瓣酱2大匙

47588373 2018-12-21 10:01:05

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秋天润肺止咳秘笈！冰糖银耳雪梨盅，甜过初恋的味道

过几天就是白露了，夏天的炎热也将逐渐退去，天气已经开始转凉，容易着凉，加上秋天气候干燥，时下又经常吹空调睡觉，混容易早起嗓子疼。这里，给大家安利一个润肺降火的美食冰糖银耳雪梨盅。这款美食有着润沛止咳、防止唇干咽干的作用，非常适合秋天这个时候食用，当然，味道也是非常不错的，是一道很多人喜欢的美食。准备食材：雪梨、银耳、枸杞、冰糖、红枣等步骤：1、雪梨一个，洗净（可以根据情况是否去皮），然后将顶部一小

47588373 2018-11-21 10:15:55

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还在给孩子补铁补锌？孩子可能真正缺少的营养元素是它！

说真的，在怀我家宝宝之前，我一直认为现在的孩子日常饮食营养非常丰富，基本不会说缺什么了。然而当自己怀上后，开始了解孩子的营养摄入这些知识时发现，现在的孩子确实比较难缺少营养，但有一种营养素却例外，可以说在国内，很多孩子普遍缺少这种营养素。我很担心宝宝会摄入不足，所以从刚开始怀孕就有意识的补充了，他就是Omega-3不饱和脂肪酸。可能很多妈妈还不知道Omega-3不饱和脂肪酸，它被专家们称为聪明的

47988479 2018-11-19 11:49:35

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燕窝对儿童成长的作用

燕窝是一种天然食品，含有丰富的营养，适中温和，对儿童的发育成长十分有益，家长可视经济情况和小孩的成长情况进行合理安排。燕窝对儿童的功效主要有1.促进生长，增强免疫力2.促进智力发育3.全面补充各种成长所需的微量元素4.为儿童生长发育提供优质易于吸收的钙质儿童吃燕窝的话，一般用量比较少，大概是2-3克。此外，挑选好的燕窝也是很重要的，希望每位爸爸妈妈都应该要时刻注意。

10590693 2016-10-24 13:39:33

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被牛奶稀释的蜂蜜可治疗儿童贫血症

被牛奶稀释的蜂蜜有助于治疗儿童贫血症。接下来八子蜜给您分享研究专家认为，患贫血症的儿童在20-30天的时间里，每昼夜食用被牛奶稀释的花蜜100-150克，会收到很好的治疗效果。患者血液内的红细胞和血红蛋白含量提高，病人的头晕和疲劳症状消失，睡眠更好，气色改观，贫血症治愈。蜂蜜和牛奶中都含有医治贫血症的铁等矿物质。蜂蜜的颜色愈深，所含的矿物质就愈多，治疗儿童贫血症效果就更好。

43723302 2016-08-21 15:20:09

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胃不好，选择什么样的主食很重要！

大家胃不好，都选择什么样的主食呢？我的胃一直不好，医生说不要吃那些乱七八糟的，一定要记得一日三餐吃主食，主食的可以使米饭、面条之类的，主食要松软。然后我爸回家就特地弄了我们当地的米面条给我吃，真的超级好吃的啊，就是用米磨成面糊蒸出来做的面条。米饭的话我爸特地买找五常当地人给弄的十几块钱一斤的五常稻花香大米，因为在超市什么的根本买不到正宗的五常稻花香大米。吃完后，只有一个感觉，一分价钱一分货，煮出来

46638169 2018-10-23 22:49:58

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孕妇为什么要吃山茶油，妈妈们都在吃！

很多人只知道产妇坐月子要吃茶油，却不知道孕妇同样也需要吃茶油。准妈妈为了保证自身和肚里婴儿发育所需营养，必须吃很多食物，消化系统负担很重。孕妇吃易消化、高营养的山茶油，可以减轻消化系统的负担，给宝宝更好的成长。茶油有东方橄榄油的美誉，不饱和脂肪酸成份高达90%以上，比橄榄油还要高。还有多种维生素、角鲨烯、茶多酚等营养元素，对宝宝生长发育非常有帮助。准妈妈在孕期多吃山茶油，对于胎儿大脑和眼睛视网膜神

46451477 2018-09-14 16:15:17

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吃什么食用油，宝宝更聪明？

一般六个月大的宝宝，已经开始吃辅食了，这时候要给孩子吃一点油，补充能量促进大脑智力和神经系统的发育。由于宝宝处于生长发育阶段，与我们成年人所需要的营养不同，所以在家中需要给宝宝准备另外的使食用油，那么那种油适合宝宝吃呢？1、花生油花生油中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂和胆碱，可以有效地改善记忆力，对宝宝的智力开发很有益处。但花生油容易被黄曲霉毒素污染，这种毒素特别容易溶于油脂，可想而知对宝宝的危害极大。

46451477 2018-08-31 18:09:56

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营养不良饮食中需要注意什么

大家在生活中对于营养不良这情况应该非常熟悉，那么营养不良饮食中需要注意什么呢，接下来我们就一起来看一下儿童如果营养不良的话在饮食方面应该注意什么吧。第一如果婴儿营养不良的话应该母乳喂养，因为母乳中营养比较全面，及时给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品，应全面提高饮食质量，每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖以及主食。还有就是多吃米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼之类食物

47446576 2018-08-26 17:01:34

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家庭订奶享健康晨光牛奶每日配送就在家门口

晨光乳业作为深圳本土乳制品品牌，与珠三角地区尤其是深圳消费者的生活息息相关，是离不开的好伙伴、好朋友，所以从去年就把晨光乳业这个品牌的核心价值重新定义为晨光，只为更健康的生活，并将这个价值主张聚焦在五个领域：均衡饮食，规律作息，适量运动，文化娱乐，轻松心态，晨光乳业所做的传播、活动以及推出的产品品牌，都是为了诠释这一句晨光，只为更健康的生活，即倡导消费者养成健康的生活方式。晨光乳业是属于快速消费品

47574860 2018-07-28 14:56:31

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生态生活——到了年龄怎么补钙，看了就知道

听到过一种说法是人过了20岁，体内的钙就开始流失了，得抓紧补钙，很多年以前父母就流行买很多钙片给孩子吃，直到现在也不例外，钙片依然是保健品的头号交椅。今天我们就来说说补钙那点事。补钙这个词是可以伴随人的一生的，人们在婴儿期间只靠喝奶就可以解决补钙问题，但是从青少年开始，就要将补钙提上日程了。青少年时期是身体发育的重要时期，大高个大长腿都是在这一时期开始形成的。20岁开始，骨量增长速度开始变慢，直到

46939722 2018-05-14 14:38:25

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生态生活——家长同志们看过来，夏季要预防这种病

生态生活家长同志们看过来，夏季要预防这种病每年到这个时候家里有小孩的都会提到一个词手足口病，五月份开始，就进入了手足口病的高发期，今天我们就为大家介绍手足口病的传播途径以及预防措施。手足口病是一种传染性疾病，易感人群多为五岁及其以下的婴幼儿，成人一般在发育的过程中产生抗体，因此不必过于担心。手足口病的主要传播途径为消化道传播、接触传播以及呼吸道传播，可通过患儿的粪便、唾液、疱疹液等作为传播因素。患

46939722 2018-04-26 14:13:50

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【饮食健康小常识】- 蛀牙吃什么好的快？

蛀牙是一种常见的牙釉质受到腐蚀，变软、变色，逐渐发展为牙体硬组织缺损，形成龋洞的疾病。青少年中发病率较高，城市一般高于农村。在我国中小学生中，龋齿患病率均为60～70％。如果不幸患了蛀牙的话，日常生活中应该多多选择如下这几样食材：鸡肉是生活中主要的肉食品的来源之一，因其口感独特，营养丰富，性价比高，深受大众喜爱。鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。不但适于热炒、

46321797 2017-10-26 12:40:20

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大家有没有自创的素食食谱，想学下

我和小孩子都素食，一直以来都吃那几种，我也不大会做菜，我这当妈的很不合格，看了版里好多朋友的杰作心里很是羡慕，大家有素的食谱么？自创的这种得，配图片的，可以发一发，我来学一学，感谢各位啦！

46178668 2017-10-12 21:42:09

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秘制私房凤梨酥配方大公开丨WATU挖土美食

挖酱曾经说过中秋除了吃月饼还可以吃蛋黄酥但是今天想起来，其实还有一款美食也可以替代那就是凤梨酥凤梨酥是非常著名的甜点，起源于台湾凤梨以前指用台湾出产的菠萝手工制作，但现在基本别的地方出产的菠萝也可以做出来纯正的凤梨酥。

39661615 2017-09-25 17:29:03

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黄桃蛋挞，给小朋友吃必备做法

黄桃蛋挞材料：鲜奶110ml×2、细砂糖70g、植脂淡奶220g、奶香粉1/2匙、低粉15g、蛋黄4个、全蛋1个、成品塔皮10付、罐头黄桃1大片。做法：1、食材准备，黄桃切丁。2、鲜奶110ml细砂糖煮制糖溶离火备用。.3、蛋黄及全蛋打散备用。4、取大容器将剩下的鲜奶和淡奶及低粉奶香粉搅拌均匀后倒入步骤3的蛋液。5、倒入步骤2的东西，搅拌均匀且过滤即成蛋挞水。6

45385281 2017-03-31 17:20:30

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每天润和兑水喝上保证不犯咳！

六瓶润和，相当于在医院做了一次洗肺！初七就立春了，又到了咳嗽的高发季节了，智慧的宝妈宝爸们，看过来，提前给宝宝预防哦！功能性饮品，润肺、清肺！主要成分百合、无花果、蜂蜜、白茅根等，药食同源的中草药。对于上呼吸道、肺部感染、吸烟以及鼻炎有非常好的效果。别再咳咳咳了！别再让孩子一咳就去受打针输液的苦恼了，每天润和兑水喝上保证不犯咳！

45381512 2017-04-29 16:48:07

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美食

昨天在西溪湿地文二西路附近一个厨艺培训学校参加了一个活动，孩子学做小蛋糕和饼干，家长参加亲子教育讲座，挺有意思的

45549189 2017-06-12 20:43:49

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【厨视通】孩子生病了，千万别吃这些食物

儿童与成年人相比，体质较为虚弱，对病毒的抵抗力低，尤其是在换季或面对流行性疾病时，特别容易染病。儿童在患病时，应特别注意其饮食安排，以免出现更严重的病情。①　急性发热或高热应多喝水，多食用富含维生素的新鲜蔬菜、瓜果，或者将其榨汁服用。粳米粥具备利尿清火退热的作用，可以多食用。饮食上要注意清淡，忌食辛辣刺激、海鲜以及高蛋白的食物，如辣椒、牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼虾等。②　呼吸道疾病刚患上感冒的时候，不宜

45489295 2017-06-02 17:14:17

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【厨视通】在庆祝儿童节的你知道儿童的真正定义吗？

儿童的年龄界定有许多种，在联合国《儿童权利公约》中，儿童指的是18岁以下的任何人。但在我国，儿童一般指的是6岁以上、12岁以下的未成年人。儿童处于体、脑不断生长发育的阶段，充足、合理的营养对他们尤为重要。儿童对营养素的需要量较大，但其消化功能尚未完全成熟，易发生各种营养紊乱，科学地选择儿童食物十分重要。总的来说，应该让儿童做到不挑食、不嗜甜食、不贪食、不乱服用保健品等等。儿童饮食贵在平衡，巧在搭配

45489295 2017-06-01 15:32:00

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我想问问你们儿童披风斗篷外套哪个品牌比较好？

我姐姐家的宝宝就快要过生日了，我想送一个比较好的礼物给他，但是我一点头绪也没有，我老婆建议我买一个儿童披风斗篷外套给他，一方面现在天气比较冷，另一方面，那样子看上去比较帅，但是我们对这方面的知识不了解，所以想问问你们儿童披风斗篷外套哪个品牌比较好？

43778191 2017-02-22 13:18:58

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冬至时节的幼儿饮食

冬至时节，宝宝应该怎么养生呢?冬至前后天气寒冷，婴幼儿应该多多补充营养素保暖，建议应该让幼儿饮食保持多样性，这样宝宝才能更加健康哦!人们在长期的观察中发现干冬至、湿年兜及湿冬至、干年兜的气候辩证关系，还有冬至在月头，严寒在年兜;冬至在月末，严寒正二月的气候转变规律。对于幼儿群体，专家建议在冬至及其后的寒冷天气在其膳食中应多补充产热营养素，如蛋白质、脂肪、碳冰化合物，以提高肌体对低温的耐受力

18385114 2016-12-16 18:01:53

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wertherth 45785678567856

wertherth 45785678567856784月6日《在杭州你不得不看的19楼早知道》又下雨了4月6日《在杭州你不得不看的19楼早知道》又下雨了4月6日《在杭州你不得不看的19楼早知道》又下雨了4月6日《在杭州你不得不看的19楼早知道》又下雨了

43016724 2016-11-22 12:43:06

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怎样改变孩子不良饮食习惯？

1：合理安排饮食，一日三餐加1~2次点心，定时、定点、定量用餐；经常变换花样、调整口味，创造愉快的进餐环境。2：饭前洗手，饭前不吃糖果、不饮汽水等零食，吃饭前不做剧烈运动，饭后漱口。3：养成自己吃饭的习惯。4：吃饭时专心，不边看电视或边玩边吃饭；5：吃饭应细嚼慢咽，但也不能拖延时间，不要急于求成，强迫孩子吃某种不爱吃的食物。6：不要一次给孩子成太多的饭菜，以免养成生菜、剩饭的习惯。7：不要吃一口饭

43772286 2016-09-02 09:30:38

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20款最适合孩子的营养早餐

倒霉的小猪潴 2015-04-20 13:47:37

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◤进来看看，给点指导，给点意见◢

随着孩子慢慢长大，所需要的营养越来越多越来越杂，而且各种营养品也越来越多，总感觉营养品吃的太多对还在没好处，还是希望食补，通过不同的食物搭配，合理的营养餐，水果等等给予均衡的营养。有些家长就推荐我说可以去学个营养师，大家觉得有没有这个必要啊，给我点意见，有没有必要去学个营养师，然后考个证书。咨询过课程顾问，但是我不太详细他们，大家给我点意见吧，谢谢啦！

40171587 2016-09-11 13:59:10

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揭开宝宝出牙晚的奥秘，六大因素要警惕！

宝宝快一岁了，到现在都没见长一颗牙出来。担心是缺钙，就带儿童医院去检查，结果却显示宝宝很健康，不缺钙。这是为什么啊？不长牙会不会影响宝宝以后身高啊？相信和这位宝妈有着相同困惑的家长不在少数，很多家长看着别人家八到十个月大的宝宝都开始出牙了，有的都长出好几颗了，而自家宝宝却迟迟没有动静，就开始焦躁不安～又是补钙，又是求医，但效果却不明显。这又是什么原因呢？出牙晚会不会影响宝宝的生长呢？宝宝出

45035861 2017-01-03 10:46:48

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涨知识一招解决新生儿红屁屁

不少新妈妈对茶油治疗宝宝红屁屁有些不解。茶油对红屁屁真的有效果吗？这个茶油是茶籽油吗？就是厨房做菜的茶油吗？可以肯定的告诉大家，是的。茶油学名叫油茶籽油，俗称茶油，又名山茶油、山茶籽油，野山茶油。也有把茶油叫做美容油、月子油、油黄金的别称。用茶油治疗红屁屁是南方多地的秘方，这秘方也一直延续至今。那么科学的来说，茶油治疗宝宝红屁屁为什么会有效果呢？宝宝红屁屁是因没有经常保持臀部皮肤的清洁干燥而造成

45035861 2016-12-28 10:29:44

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