儿童饮食-营养食谱做法儿童营养食谱营养餐图片[第3页]-饮食养生-杭州19楼

儿童饮食禁忌！！

孩子的健康护理是都很关注的,很多的父母也是都很关注的孩子饮食的健康的,对于孩子的饮食的注意事项也是不能忽视的。　禁忌食物一：3个月内不要盐3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。禁忌食物二：1岁之内不要蜜周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜

18385114 2016-12-16 17:58:55

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宝宝的健康无添加零食手工烘焙坚果燕麦片

成分配方：进口燕麦片，杏仁，核桃仁，腰果，南瓜子，蔓越莓干，黑加仑干，椰蓉，蜂蜜，橄榄油，红糖，肉桂，海盐、白芝麻制作：低温烘烤，保留营养不上火口味：满口香，微甜，果干酸甜耐嚼吃法：拌酸奶，冲牛奶，空口小零食我儿子很爱吃呵呵，给他当零食吃的，我最近在减肥也在用它拌酸奶当代餐吃！饱腹感很强又能减肥哈哈，我的最爱！收藏收藏收藏收藏收藏收藏收藏收藏收藏收藏收藏收藏收藏收藏收藏

10540906 2016-05-31 18:15:03

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感受下农家自榨的土山茶油

还有二三个月就又要摘茶籽了发下去年摘茶籽榨茶油的照片第一步：霜降到来摘茶籽

34790070 2016-09-01 16:11:22

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据说桐乡有一家超级火爆的美食城！小伙伴大爱的美食里面都有！

小猴子们！大猴子们！你们知不知道桐乡要开一家超级美食城！超多的好吃的！巨好吃！要不要组团去吃！据说是在东兴生活广场那边的！叫东兴美食城来着~里面有各种好吃好玩的！比滨江的垃圾街还要多好吃的！貌似还很有格调~还有小乐队在广场中央演唱的~我擦这感觉简直了！不能再赞了~ 美食广场里面会有广式小吃！日式章鱼烧！！这个忍不住了！绝对是没吃过的大爱啊！日式铁板豆腐！完美的视觉感受！还有这个

34650901 2016-09-18 10:09:28

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宝宝上火，七种秋季水果来降火

秋天天气干燥，宝宝易上火，宝宝一旦上火，便开始出现不爱吃饭的情况，于是有家长认为，宝宝上火不爱吃饭时，可以让孩子多吃点水果！那么秋季宝宝上火吃什么水果好呢？一起来看看那些降火水果吧！一、梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对宝宝肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。二、柑橘柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、

43772286 2016-09-07 07:56:31

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眺宝的五彩点心

自己给眺宝做的五彩点心，用果菜汁调出来的颜色，没有任何色素，健康，美味！

42422844 2016-05-13 18:26:00

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眺宝的百变营养早餐之六

每天坚持给女儿做的营养漂亮早餐，看着她每天早上吃的喷喷香的，心里有一种满足感！自己建的微信群已经人满了，有兴趣一起交流的妈妈，可以关注我，发私信微信，我拉你入群！

42422844 2016-05-13 18:29:59

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清晨，拿着小篮子在山上搜寻母鸡们的结晶...

41228279 2016-04-25 16:50:21

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论养生道之有机食品

　养生首重为食，食材为食之源，养生之根本。面对如今社会的各种食品安全，垃圾食品，有机也自然而然的成为了一种新的养生时尚，下面我们就来看看为什么眼选择有机食材？ 1．较为健康研究显示有机产品含有较多铁质、镁质、钙质等微量元素及维生素C，而重金属及致癌的硝酸盐含量则较低。2．味道较好有机农业提倡保持产品的天然成份，因此可保持食物的原来味道。3．避免爆发类似禽流感一类的疾病密集式的动物

43093708 2016-04-23 09:39:13

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宝宝吃什么样的粥有营养？

宝贝的健康成长是所有做爸爸妈妈最大的心愿。健康成长从营养饮食开始。宝贝们的饮食要安全，绿色，有营养！儿童营养粥米的产地在广阔的平原地区，这里有优越的地理及自然条件，一年一季，辛勤耕耘。小米粒们尽情汲取这肥沃黑土的营养，喝着长白山的天然泉水，经过180多天快乐而漫长的生长，一粒一粒饱满强壮，像小小的士兵。从这些“小士兵”里挑选优质的稻谷做儿童营养粥米。将稻谷脱壳碾制成保留胚芽

17906907 2015-03-26 14:34:29

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大雾笼城！孩子吃对东西很关键

1.保证饮食营养均衡孩子饮食营养不全面均衡，不仅容易导致营养不良，而且会使孩子的身体免疫力下降，从而在雾霾天气容易生病。因此，家长要注意平时给孩子准备各种不同的营养食物，注意食物品种的多样化，不可以让孩子有挑食偏食的习惯，这才可以使孩子的机体营养处理为最佳状态，从而有更强的抵抗雾霾的能力。2.多吃新鲜的蔬果新鲜的蔬果中含有各种丰富的β-胡萝卜素、维生素C、钾、镁等营养物质，尤

17448641 2016-01-15 16:09:41

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想要孩子聪明健康，远离这几样东西

我们每个人都想要自己的孩子有个聪明的大脑。但是究竟怎么样才能让孩子的大脑发育的更好更灵呢？我们都知道，大脑运作的复杂程度远远超乎我们目前的研究能力，所以在我们讨论某些食物对于孩子的大脑是否有害，这些联系是直接的还是间接的，很多时候很难区分。但是我们可以确定的是：越是自然的、越少经过加过的、维持食物原貌程度越大的食物，对于身体的危害是最少的。此外，当我们见识国内外的一些研究成果，可以清楚的发

17448641 2016-01-15 15:26:41

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宝贝嚼口香糖，利还是弊？

很多人都有嚼口香糖的习惯，有些是因为在外就餐后不方便清洁牙齿；有些则是用于消除紧张和焦虑；而有些人则可能是为了抑制烟瘾而嚼口香糖。口香糖也引发了很多人的争论，有人认为嚼口香糖对口腔健康有利，有人又认为嚼口香糖不利于口腔健康。那我们今天就来说说嚼口香糖会对我们的口腔健康产生什么影响。嚼口香糖的好处嚼口香糖这一行为，被大家所熟知的好处就是能够有助于清洁口腔。对于上班族以及在外就餐等情况，进食后

17448641 2016-01-15 15:28:08

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孩子这么吃坚果安全又放心

人们都说，坚果属于植物的精华所在。常见的坚果有榛子、板栗、杏仁、松子、开心果、莲子、葵花籽等等，这些坚果对于人体健康都有一定的好处。那么，孩子吃坚果具体的好处都有哪些呢？此外，让孩子吃坚果又需要注意哪些事项呢？一、孩子吃坚果的好处1.补脑益智的功效人的脑细胞主要是由不饱和脂肪酸和蛋白质组成，因此，促进孩子的大脑发育，就必须补充足够的不饱和脂肪酸。坚果中就含有大量的不饱和脂肪酸，而且还有

17448641 2016-01-15 15:29:21

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让孩子远离铅中毒

我们都知道影响孩子生长发育的因素很多，比如遗传、喂养、运动、睡眠而我们常常会忽略的一个就是铅中毒也会影响孩子的生长发育。在我们的日常生活中，处处都有铅的痕迹，要做到完全隔离是不可能的，所以家长们能做的就是尽量让孩子远离铅。铅对孩子的危害在当今众多危害人体健康和儿童智力的罪魁中，铅赫然在列。据调查，现在很多儿童体内平均含铅量普遍高于成年人。铅进入人体后通过血液侵入大脑神经组织，使营养物质和氧

17448641 2016-01-15 15:36:11

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眺宝每天不重样的早餐

早餐是一天中最重要的一餐，往往又是容易被忽视的一餐，儿童营养离不开早餐，早餐营养摄入不足，是无法通过中餐和晚餐来弥补的，所以我每天精心给女儿准备早餐。

42422844 2015-12-04 10:11:39

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苹果胡萝卜汁可解宝宝便秘

宝宝便秘是一件让很多妈妈头痛的问题，专家称，苹果胡萝卜汁可缓解治疗孩子便秘。苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一，苹果胡萝卜汁不但美味，而且是最好的排毒剂和身体补充剂。胡萝卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素c,苹果则富含维生素b族，而二者又都含有丰富的食物纤维。苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，促进食物消化。b族维生素能促进消化液分泌，维持和促进肠

42192376 2016-02-25 15:28:25

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自制香菇粉，为宝宝成长添动力！

自制香菇粉，为宝宝成长添动力！一岁以内的宝宝不适宜添加调料，香菇有提味的作用，可当味精、鸡精食用。香菇富含维生素B群、铁、钾、经晒干后还富含维生素D。宝妈们赶快学起来，以后宝宝再也不担心食物没有香味啦！

42599085 2016-03-03 15:05:56

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儿童多吃胡萝卜防感冒看几种吃法

专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡萝卜素，科学合理的食用方法是把胡萝卜烹煮后食用，可保持其营养的最佳烹调方法有两点：一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒；二是将胡萝

yxyty1888 2016-02-26 14:19:55

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易窒息食物黑名单—春节期间别给孩子吃

春节就要到了，家长们难免要带着宝贝们走亲访友。面对丰富的零食，小孩子们难免招架不住。在用零食逗孩子的时候，家长们要注意了，对于咀嚼功能差的孩子们来说，这些食物极易引发窒息，并不适合孩子吃。1.坚果：体积太小，有时小孩可能来不及咀嚼就吞食下肚，容易噎到。2.果冻：给小孩吃果冻的时候，不要一整颗给，可以先弄碎后再给小孩食用。3.麻花、糖果：不好咬的食物，本来就容易噎住喉咙，不适合小孩食用，如果真的要给

41467393 2016-02-03 16:06:03

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因为健康开始给娃做烘培

快过年了，给娃的烘培糕点做起，娃特爱吃

20632242 2016-01-31 15:28:12

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饮食养生类新式快餐厅推荐：健康轻食——货元甲

店名：货元甲地址：黄龙国际中心G楼地上一层104人均：25一种新的轻食形态！值得倡导与推广的健康饮食理念一种更为高端的中西式快餐结合体，更适应面食大国中国人的口味！却融入了西方

添喜lucklily 2016-01-08 22:21:15

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儿童性早熟危害大家长要警惕“催熟”食物

所谓“容易催熟孩子的食物“，并不是说孩子一沾即“熟”，是摄入过量，量变到质变，导致孩子早熟。大补类食品大补类食品，例如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、沙参、黄芪等，作为食疗对成人效果很好，但对小孩子未免过猛，容易改变孩子的正常发育，“催熟“孩子。禽肉单从营养角度上来看，蛋白粉和动物脂肪容易促进儿童性早熟。动物营养级别越高，浓缩的污染风险也就越大，越肥育的食物也就越容易使儿童性早熟。此外，尤

17448641 2016-01-15 15:24:34

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眺宝百变营养早餐之三

我摆盘不是为了卖相，是创意，是心情，是爱的表现。只是为了女儿能够摄入均衡的营养

42422844 2016-01-07 13:09:29

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在生活的点滴中教育子女，厨房是你不可忽视的地方！

儿子今年刚刚就读幼儿园，刚入学两个月，平时表现很好的，可最近不知道怎么，连着两天跟其他小朋友打架了，问老师什么原因，老师只说：一大早的，正好好吃着幼儿园早餐呢，忽然就打了起来。我和他父亲商量此事，他父亲想了一会，提醒我说，咱们家最近生活方式或者其他地方，有没有什么变化？我思考许久，要真说有变化，那就是从儿子上学以来，我就很少让他到厨房来了。儿子上学之前的一日三餐，都是我精心准备的，其中必不可少的是

42517018 2015-12-22 15:39:51

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坚果的秘密

昨天去超市去买碧根果，不看不知道，一看吓一跳，45元一斤，明明记得是三十几元一斤的，怎么快过年了，涨这么高了。

42502091 2015-12-19 14:12:56

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眺宝的百变营养早餐之二

眺宝现在每天都期待我的爱心早餐

42422844 2015-12-09 11:23:58

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眺宝的神蛋

最近朋友圈很流行糯米蛋，为了给眺爸和眺宝解解馋，于是自己动手了

42422844 2015-12-08 22:40:52

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眺宝的百变寿司

为了培养女儿的美感及对美食的兴趣，我脑洞大开呀，十八般武艺都用上了

42422844 2015-12-05 20:18:42

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眺宝的手工蔬菜鸡蛋面

现在的食品安全真是个大问题，都不知道该给女儿吃什么，为了女儿吃得更健康，于是和女儿一起动手做了手工蔬菜鸡蛋面。

42422844 2015-12-04 10:46:27

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天气转冷，孩子感冒兼咳嗽！吃的比较好？

求营养大神，最近杭城天气奇葩！！女儿有点感冒兼咳嗽！

41306481 2015-11-03 12:55:32

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舟山人最熟悉的海鲜

本人是生活在杭州多年的舟山海岛人，05年来杭州上大学，吃惯了舟山的海鲜，到杭州适应了很长时间，才习惯吃淡水鱼。但是对海里的鱼一直很偏爱。无奈即使自己家里是捕鱼的，也很难带海鲜来杭州。感谢中国这几年的快递发展，让我可以经常吃到从舟山寄过来的新鲜海鲜。喜欢吃海鲜的朋友们，看看以下海鲜认识几种。PS：图片是国庆去舟山，刚好我爸船回港，特地跑到冰仓里去拍的。相机差点被冻坏了。哈哈PS;野生的海鲜营养很

13621888 2015-10-28 23:19:40

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【急】宝宝要断奶改喝粥，真正的“五常稻花香”大米哪里有卖？

最近鄙人的奶奶，嚷嚷着要买正宗的五常稻花香大米，给我表哥的二胎小宝宝做米糊粥，要给小宝宝断奶了！小宝宝已经1岁了，之前我嫂子奶多，一直喝到10个月才开始没有那么多，之后一直当零食在喝奶，奶奶觉得应该要断了，不能再喝了，老人家比较封建又不想让小宝宝喝奶粉，坚持要喝米糊和粥，非要五常大米~鄙人已快被逼疯...然后没办法喽，鄙人去淘宝上搜索，结果就是一搜瞬间晕掉了，价格从3块多到10多块，乱七八糟的一堆

11438688 2015-10-14 17:13:41

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我们怎么才能买到健康食品？

超市的有机食品，价格贵而且很难信任，因为早有人披露，哪些有机标签网上有批发！怎么办？

42151933 2015-10-06 22:40:30

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家里有孩子的，果断收藏吧！

这样好的东西其实不止于实用孩子，家长们同样可以的，收起来以备不时之需吧！一、看眼角如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。二、看舌头小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾。睡不好觉。祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃，还有茭白和

41347338 2015-09-22 14:08:14

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妈妈们不可忽视秋季宝宝饮食5大原则

熬过了炎热的夏天，接着迎来的是干燥的秋天。由于季节交替，气温不稳定，早晚温差逐渐加大，成年人都容易在这时受疾病的侵袭，更不用说宝宝们了。秋分节气来到的时候，很多地方逐渐现出凉意，早晚温差也变大。秋分吃什么好呢?宝宝在秋天要注意哪些事项呢?由于秋天天气的变化，医院儿科门诊患感冒、咳嗽、过敏的宝宝多起来，一些体质较弱的宝宝感冒症状减轻后总好不利索，不时能听到几声咳嗽，吹点凉风或淋点雨咳嗽就会加重。儿童

18794562 2015-09-06 11:05:30

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