儿童饮食-营养食谱做法儿童营养食谱营养餐图片[第4页]-饮食养生-杭州19楼

宝贝吃什么

宝贝吃什么能长高

13400954 2015-08-26 23:43:00

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妈妈们，有救了

早餐，来不及，可以这样吃哦，5选3就好！

redseagull 2015-08-22 10:52:01

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千万别给宝宝吃过了期的鸡蛋

最近天气进入了烧烤模式，确实感觉搓一点孜然我就可以成菜了。因为太热，不得已把宝宝送回农村老家度假去了，给宝宝买的狼山鸡蛋也就一直放冰箱了。狼山鸡蛋一直被我放在保鲜里。这么热的天基本不做饭，狼山鸡蛋也被我遗忘很久。今天早晨打开冰箱，心血来潮煮了几个鸡蛋，结果其中有几个鸡蛋是这个样子了。我尝了一口，口味一点都不好了。一点也不像我之前吃的狼山鸡蛋，想想还是扔了。狼山鸡是我比较信任的品牌，去买的时候店

41571382 2015-08-03 09:21:59

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自制酸奶熊掌冰糕

“炎热的夏天到了，何不妨试试这款可爱又好吃的熊掌雪糕呢！！！”用料主料无糖自制酸奶120克淡奶油40克辅料糖粉27克适量可可粉熊掌雪糕的做法1. 取酸奶和糖粉拌匀2. 淡奶油打至6分发3. 将打发好的淡奶油与酸奶拌匀4. 取一部分加入可可粉 5. 先将可可溶液倒入模具中，冷冻15分钟 6. 再将白色部分倒入模具，插好木棍，放冰箱冻至变硬即可 7. 萌萌哒！！！

41668511 2015-07-15 19:54:34

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婴幼儿喂养别犯8种错误常吃爆米花易铅中毒

罪状一：牛奶过浓过甜牛奶浓度过高，除了会使婴儿的血压上升，导致抽筋外，还会引起宝宝便秘。而糖过多会影响锌的吸收，引起消化功能紊乱，导致宝宝食欲减退，抵抗力下降，容易生病，最显著的表现就是腹泻。正确做法：喂养婴儿的通常使用全脂奶粉，是新鲜牛奶经过预热杀菌、真空浓缩、喷雾干燥、出粉冷却等步骤加工而制成的。奶粉体积小，含水量低，便于运输、携带和保存。要把奶粉中的牛奶重新恢复，就要临时加水，恢复成原来的状

41473344 2015-07-13 15:22:12

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常吃4类零食小心孩子变笨

如何给孩子挑选零食？营养学家提醒家长，不要给孩子吃一些含铅高、反式脂肪酸高、含有激素和高热量的零食，否则将影响孩子的身体健康和智力发育。1.含铅多的零食孩子吃了含铅过多的食物，容易出现记忆力减退、精力不能集中、反应迟顿、失眠烦躁、头痛、视觉神经出现损伤等，久而久之将影响孩子的智力发育。爆米花、皮蛋、罐头食品、膨化食品、用报纸包住的食物、公路两边生产的蔬菜等属于含铅多的食品。2.含有

41438669 2015-07-13 15:19:34

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关乎所有人的大事，你愿意一起聊聊吗？

当“瘦肉精、地沟油、牛肉膏、甲醛白菜、硫磺姜”等等这些有关食品的热门词汇闯进我们视线的时候，食品安全问题已经成为民众关注的焦点。民以食为天，食以安为先。那些有毒食物已经悄悄通过我们的口进入我们的胃，进入我们的身体，吞噬我们的健康。食品安全何去何从，成了咱老百姓昼思夜想的问题。大家每天都在为生计而忙碌着，却没有抽点时间关注一下自己的，父母的，孩子的，身边亲朋好友的健康，要

10875887 2015-06-28 22:57:44

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如何在饮食上预防蛀牙

如何在饮食上预防蛀牙?拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。但是我们的牙齿总会遇到这样那样的问题，比如最为常见的蛀牙。那么究竟如何在饮食上预防蛀牙呢?下面就苏州牙博士的专家给大家详细介绍下：如何在饮食上预防蛀牙一、芹菜，当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。如何在饮食上预防蛀牙二、香菇

41613872 2015-06-26 09:53:30

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端午将至！宝宝能吃粽子吗？

一年一度的端午节就要到了，各种美味的粽子已经新鲜出炉，不过，这种美味食品主要由糯米制作，难免有不易消化之嫌，很多妈妈也在纠结是否给宝宝食用粽子。有些宝妈就想问宝宝是否可以吃美味的粽子呢？宝宝怎样吃粽子才健康？知识篇：1岁宝宝别吃粽子粽子是糯米做的，宝宝的肠胃很难用体内的消化酶将其消化，这也是为什么人们在吃糯米的时候总是会消化不良的原因。成人痘难以消化糯米了，更别说是宝宝了，所以建议一岁一下的宝宝别

41567007 2015-06-18 14:59:00

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12种能增强记忆力的食品

人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选

41171668 2015-06-03 13:36:17

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钙从“吃”中来

在补充钙剂的同时，从食物中摄取钙质依然是最为有效和便捷的方法，这也是许多营养专家所提倡的。6个月的宝宝，已经开始逐渐长出乳牙，一般到2岁半出齐，食物多种多样，但牛奶及乳制品(酸奶、奶油、奶酪)仍是钙的可靠来源，应保证每天至少喝牛奶250毫升。同时可以适量吃富含维生素D的食物如动物肝脏、蛋黄以及奶油以帮助钙的吸收。在我们每天吃的食物中有许多含钙特别高的食物，在给宝宝做营养膳食的时候，不妨可以挑选这些

41171668 2015-05-23 09:18:04

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消化不良的应对方法

现在的人吃太精细，很容易引起消化不良。如果胃肠消化功能不好，还容易引起口臭，那么怎么办呢？给大家介绍一种比较简便的方法当胃肠消化功能不好时，可以喝碗“二山汤”。这里的“二山”指的是生山楂或焦山楂（药店有售）加山药。如果是吃肉食比较多，导致腹胀、消化不良、大便干结等，可以用生山楂和山药熬水喝。生山楂和焦山楂的用量，孩子用的话，几岁的孩子用几克，比如2岁的孩子用2克，15岁以上则可用30~50

17356971 2015-06-02 07:58:36

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靖江妈妈想让将来孩子聪明吗，看看孕期食物攻略

让将来的孩子聪明，看看孕期营养攻略！胎宝宝从小胚胎生长为健全个体会经历哪些发育阶段？四肢、器官、眼睛、脑部的发育都在什么时候？胎宝宝发育需要补充哪些营养？为了所有宝宝健康诞生，爸爸妈妈们认真学习吧！胎儿发育关键期的营养攻略孕7周——大脑发育关键期胚胎长到13毫米，像咖啡豆。已经明显具备了人的模样，手指开始发育。头大弯向胸部，两个大脑半球正在发育。大脑发育营养参考：DHA获取

41148606 2015-03-26 14:19:52

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孩子健康吃零食遵循8项注意

1、吃零食时间不要离正餐太近，零食最好安排在两餐之间。2、选择新鲜、易消化的零食。多选新鲜、天然的零食，少吃油炸、含糖过多、过咸的零食。3、吃零食应少量和适度。在食用量上零食不能超过正餐，而且吃零食的前提是当孩子感到饥饿的时候。4、一天内吃零食不超过3次。次数过多的话，即使每次都吃少量零食也会积少成多。5、别把零食当奖励品。不要将零食作为奖励、惩罚、安慰或讨好孩子的手段，时间长了，

41148606 2015-03-26 14:15:11

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新人报道

40062616 2015-03-12 16:04:22

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庆元特产——社粿

社粿（学名：蔬菜粿）每逢“春社”庆元有“烙社粿”的习俗，将蔬菜绿叶放在春臼中春成富有粘性的酱状，与糯米浆掺和烙成薄饼，称为“社粿”。其色翠绿诱人、味清香可口，属名俗名风类非物质文化遗产，绝无人造色素及防腐剂，按传统加工工艺制作，有效地保留了蔬菜原有的天然色泽与风味，以及蔬菜中多种对人体有益维生素和矿物质，是一种健康休闲（佐餐

10116555 2015-03-07 14:55:17

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单位求订营养午餐

单位在复兴路紫花路上，想在周围找适合幼儿园小朋友吃的营养午餐外送，大概20份左右，2015年3月份起每周一至周五中午11：00前送到。万能的19楼，能不能帮忙解决一下这个难题呀～～拜托喽～～～～

40919502 2015-02-04 15:54:15

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冬日暖暖小米粥

冬日暖暖小米粥小米的营养价值很高，蛋白质比大米高，含有丰富的铁质，复合维他命B、钙质、钾、纤维等等。一般粮食中不含有的胡萝卜素它也有，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米的淀粉含量高是一种能量食物。它不仅供食用，入药有健胃消食，安神，利小便、治水泻等功效，又可酿酒。因为小米性质是碱性的，所以烹煮时，不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。杂粮宋的小米是纯天然无污染不施化肥不打农药的有机小米，我就用它搭

16564244 2014-12-07 12:50:31

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为防止女儿早熟，我用古法自制美味又营养的“中国巧克力”

前两个月，不断传来朋友家女儿早熟的消息，原因均是吃的东西出了问题，罪魁祸首之一就是巧克力。一下子敲醒了我，我家女儿最爱巧克力，怎么办呢？一个月前从养生达人那里学到了芝麻的古法九蒸九晒的食用，家里刚好有妈妈给我买的芝麻，所以下决心为女儿自制“中国巧克力”。首先把原材料准备足，冬天刚好可以吃些补气的干货，在中医朋友的指导下定好食材，从19楼生活馆买来黑豆、核桃、红枣、枸杞、桂圆和蜂蜜，生活馆的所有食品

11679569 2014-12-15 17:29:31

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美食，根本停不下来！看你们吃得那么香，我都值了

闲来无事我也注册了一个账号跟大家分享一下我平时给宝宝做的一些吃的，平时我很注重宝宝的营养均衡，营养均衡了宝宝才能健康的成长，这也是我们做妈妈的一直以来的愿望，希望宝宝健康成长，我今天在这里就跟大家分享一下我平时做的什么给宝宝吃，大家有什么好的建议也可以分享一下，相互学习呗，还忘记说了，我家宝宝现在有一岁多了。自己平时闲的没事的时候就会折腾一下，自己在家做一顿饭好好犒劳一下老公和宝宝，看着他们吃的很

40732236 2014-12-05 15:59:43

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七种适合儿童秋冬吃的水果

秋季时寒热交替的季节，经过酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，机体容易阴阳失调。同时，秋季气候干燥、凉爽，加上体内水分不足，人体易患秋躁症，如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等。因此，秋季的水果应以清热润燥、养阴润肺为原则。荸荠且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。柑橘柑

40398639 2014-10-22 15:55:59

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秋季吃点五谷有助宝宝养五脏

少年不识粥滋味，却道天凉好个秋啊~哈喽，大家好，小主厨咕噜，这凉爽的天气不禁又引得我诗兴大发了呀~不要太崇拜我哦，不想当诗人的主持就不是个好厨子。恩……说到哪了？哦，说起谷物啊，许多人想到的就是米、麦，其实谷物的种类非常丰富，而且有着独特的质朴和清香的味道，而且秋季用谷物来煲粥或者入汤，味道愈加特别。什么？不相信？不信你就做两道。四神猪肝粥传说，胃口不开、食欲不振或者消化不良的孩纸上辈子都是撑

40174148 2014-09-22 09:14:32

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