饮食误区-营养食谱做法儿童营养食谱营养餐图片[第11页]-饮食养生-杭州19楼

常常会听到酒友们说冷酒伤肝，热酒伤肺，没酒伤心，我们不是戒不掉酒，戒不掉的是朋友！，生活中人们往往也是这样做的，每次有好友聚会，大家都会开怀畅饮，白酒喝完再喝啤酒，来个不醉不归，但大家是否注意过，在生活中是喝白酒更容易醉还是喝啤酒更容易醉呢？白酒更容易醉？酒友们非常清楚的是白酒是蒸馏酒，啤酒是发酵酒，白酒的酒精度数要比啤酒高很多，而且白酒中还会含有非常容易让人上头的杂醇，高级醇。高级醇相对乙醇来说

19074304 2018-07-17 12:34:40

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德家蒲可可：健康的晚餐需要避开哪些误区

一日三餐是中国自古以来的饮食习惯，中国各个地域的美食也彰显了中国人对于美食的热爱之情。但是随着社会压力的增加，很多人开始在饮食方面采取随意的态度，混乱的饮食习惯使很多人的身体都处于亚健康状态。尤其是晚餐，很多人都对它存在错误的认识，今天蒲可可总结了一些人们对于晚餐的误解。1、加工肉太多烤肉是很多肉食主义者餐桌上的主食。尤其是在夏季，很多人喜欢烧烤、熏酱类的肉食，这些食物不仅营养欠佳，晚上食用还会影

47170233 2018-07-04 11:46:47

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现在的土烧百分之90不会是真的

我给大家来说说，现在农村在烧的酒全是靠高产酒曲（化学酒曲）酿出来的酒对人体有伤害，比大酒厂兑勾的酒还要劣质。真真的土烧就是用一种土曲（白药）酿的入池他们是用塑料桶的，一是有毒的，二是塑化剂，大家要注意食品安全。真真传统的酿造法农村也不多的。谋财害命的钱我不赚。

45253376 2018-05-19 18:43:12

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生态生活——请把这种水果扔进垃圾桶

生态生活请把这种水果扔进垃圾桶相信很多朋友挑选水果的时候都会选择外观完美无瑕的那种，而那些有残缺的水果也会被降价出售。那些残缺水果往往被认为坏了、烂了、不能吃了，不小心买回去了也会把烂的地方削掉再吃。其实有的水果烂了可以吃，有的情况不能吃。这些烂水果的损伤分为磕碰导致的机械性损伤、温度过低导致的冻伤以及微生物入侵导致的发霉变质，机械性损伤就很好理解了，就是运输过程中的磕碰、摩擦、挤压，其原理是经过

46939722 2018-05-03 10:16:24

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生态生活——避免不了喝酒，那就尽量避免伤害吧

生态生活避免不了喝酒，那就尽量避免伤害吧天气一天比一天热了，又临近放假，大家少不了喝酒应酬，有的小酌几杯，有的酩酊大醉。很多人都爱喝酒，可是喝酒伤身又是个令人头疼的问题。今天我们就来做个节前预防，告诉大家喝酒前后怎样做才能减少酒对人体的伤害。很多人都知道喝酒伤肝，在医学理论中肝是用来排毒的，酒类中含有酒精，酒精进入人体之后少量的酒精会随着呼吸和汗腺被排出体外，更多的酒精则会进入肝脏发生化学反应形成

46939722 2018-04-24 14:52:46

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生态生活——风油精，一个低调而神奇的存在

生态生活风油精，一个低调而神奇的存在夏天家里除了花露水这类驱蚊产品，常备的就是风油精这类止痒产品。今天我们就来360度全方位了解一下风油精。风油精作为家中常备药，蚊子咬了涂一下，困了累了涂一下，搞恶作剧涂一下。貌似我们用风油精只能用来涂抹。在那个还没智能手机的年代，厕所读物都是各个产品的说明书，若你读过风油精的说明书就会发现，风油精这种东西居然可以口服！说明书是这么写的：外用，涂擦于患处。口服，一

46939722 2018-05-10 09:26:34

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生态生活——水就是水，别为了喝水交智商税

生态生活水就是水，别为了喝水交智商税我们都知道人可以三天不吃东西，但不可以三天不喝水。现在市场上主要有这么几类水，纯净水、饮用水、矿物质水，这只是作为水来说，而不包括饮料酒品的大类。水作为对人类来说很重要的东西，商家自然不会浪费这么大的市场缺口，于是各种号称有保健作用的水诞生了。宣传噱头最高的，最容易忽悠老年人的有这么几款水：富氧水（富氢水）、弱碱性水、小分子水，这些水都标榜着对身体好，远离高血压

46939722 2018-05-09 16:22:36

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生态生活——有时候泡脚这件事就像小浣熊的棉花糖

生态生活有时候泡脚这件事就像小浣熊的棉花糖之前看过关于小浣熊的冷知识，小浣熊拿到东西都喜欢在水里泡一泡洗一洗，有只浣熊拿到一块棉花糖，泡在水里拿出来就不见了，浣熊一脸懵。我们说浣熊喜欢泡东西，我们人类有何尝不是呢，比如泡茶、泡菜、泡酒、泡澡、泡脚，我们人类不光泡别的动植物，连自己都不放过。泡茶是为了泡出茶香，更好的享受茶的味道，泡菜为了增加蔬菜味道而且增加储藏时间，泡酒是要让害人的酒变成对身体有益

46939722 2018-04-27 15:11:05

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生态生活——睡觉睡不好，一整天都很难熬

生态生活睡觉睡不好，一整天都很难熬工作一天，能让我们感觉最放松的时刻莫过于睡觉前躺在床上盖好被子，用让自己最舒服的姿态使身体得到充分地休息。睡觉，是一件不同年龄段都对睡觉有不同看法的事。孩提时代最不喜欢睡觉，一天到晚就想着一件事玩。大年三十有过了十二点半再睡觉的习俗，小孩撑不住，可也不愿意睡觉，宁愿偷偷眯一会也不愿意马上上床睡觉。青年时期喜欢睡觉，一觉能睡一上午，可睡的夜晚，凌晨才睡是常有的事，除

46939722 2018-04-27 09:07:37

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生态生活——富贵包不富贵，你知道富贵包长在哪吗

生态生活富贵包不富贵，你知道富贵包长在哪吗当两个人相对而行，能互相注意的除了脸部特征就是身体的整体的形态，是堂堂正正自信的走，还是贼眉鼠眼的走等等。有时候人的姿态能反应很多内在情况，比如这个人挺胸抬头一定是很有自信，对生活很满意。再比如一个人低头含腰驼背，可能是这个人虽然没有什么特别大的成就，但是很放松。今天我们不聊心理学问题，我们聊一聊身体仪态。有这样一种情况，正常人走路颈椎和脊椎在一条线上没什

46939722 2018-04-27 14:12:05

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生态生活——连洗澡都有注意事项，好累

生态生活连洗澡都有注意事项，好累朋友们闭起眼睛，想象一下这样的场景，工作一天回到家，休息片刻便去放洗澡水，浸在浴缸里洗去一天的疲惫。再想象这样的场景，清晨睡眼朦胧，慵懒的不想起床，这时冲个凉水澡，像给大脑安装了加速器，瞬间唤醒沉睡了一晚的大脑。洗澡，像吃饭睡觉一样，是一生的课题。有人喜欢洗凉水澡，有人喜欢热水澡，其实不管是凉水澡还是热水澡都有自身的益处和注意事项。一、热水澡中国人更喜欢热水澡，睡前

46939722 2018-04-24 15:10:54

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生态生活——上班打瞌睡不怪我，要怪就怪饮食结构

生态生活上班打瞌睡不怪我，要怪就怪饮食结构很多朋友都有过上课睡觉或者上班犯困的经历，想睡又不敢睡，不知不觉就睡着了。我们可以发现，这些犯困的经历通常都集中在下午，所以很多朋友会在午饭后小憩一会，名曰午睡。但是能接触到或接触过外国人的朋友都知道，外国人从来不讲究午睡，似乎午睡又成为了中国特产。那么为什么只有中国人需要午睡呢？外国人就不犯困吗？其实不然，从饮食情况中我们可以看出，中国人习惯的饮食结构是

46939722 2018-04-23 14:30:03

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生态生活——原来它们是饮品界的“消防员”

生态生活原来它们是饮品界的消防员中国在医学上有一套自己的理论，自有理论难免与舶来品有不同之处，比如上火。小时候吃辣的吃多了上火，吃肉吃多了上火，生气生到上火。西医善于将所有症状都分门别类标为各种疾病，再施以各种对症的药物，然而在中医看来是要三分毒，吃花花草草能好的事何必吃药呢。针对上火，中医有一套自己的治疗方法，食疗一直是中医推崇的方式，不同的火也有不同的食疗方式。今天为大家介绍一些去火的茶饮。一

46939722 2018-04-23 15:06:07

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扩散！这种螺蛳不要吃剧毒

在我国，每年因为吃螺蛳中毒不幸罹难的人数不胜数。天气转暖，部分地区许多沿河生活的居民开始捡螺蛳了。记得小时候母亲曾和我说过，长长的花纹青螺蛳有毒不能吃，不知道各位网友们有没有人给腻科普过。除了自己捡来误食之外，有的大排档等店铺在烹饪前没有仔细检查，就将螺蛳煮熟上桌，但是织纹螺产生的是河豚毒素，并非煮熟就安全，所以在外点餐时一定要注意，发现有商家卖这种螺蛳可以直接举报。又到织纹螺的旺产季了，提醒大家

36888219 2018-04-19 17:19:23

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这就中水果晚上最好不要吃

许多人特别容易水肿，睡前喝水或者吃水果都容易水肿。有的水果含有高植物脂肪，不利于夜间的消化。有的水果含糖高，平时不宜多吃，特别是晚上睡觉前。具体时间哪些水果呢？为什么晚上不能吃？一起来看看生活专家们的科普吧！最近，菠萝已经上市一段时间了，许多高品质的菠萝也纷纷上市，非常香甜可口。但是部分群体对菠萝有过敏反应，说起来也是一件非常糟心的事情。据说盐水浸泡并不能减缓过敏概率，不过煮熟的倒是可以。目前市面

36888219 2018-04-20 16:48:49

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生态生活别再捧杀板蓝根了板蓝根并不神奇

生态生活别再捧杀板蓝根了，板蓝根并不神奇还记得十多年前的非典，几年前的禽流感，都让一种神奇的药物大火板蓝根。板蓝根在如今已经成为家庭必备药，被传得神乎其神的包治百病疗效更是让板蓝根被奉为中华神药。板蓝根已经被捧上神坛，更有甚者推出了含有板蓝根成分的饮品。板蓝根真的有那么神奇吗，为什么板蓝根被奉为神药呢？我们先来看看医书是如何记载板蓝根的，《本草便读》：板蓝根即靛青根，其功用性味与靛青叶同，能入肝胃

46939722 2018-04-17 13:58:12

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这三种水果可能会伤胃

一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些老胃病应该少吃三种果儿。猕猴桃通便但烧心猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前

44773665 2018-04-11 21:16:00

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土鸡蛋是否营养价值比洋鸡蛋营养价值高？

外观相差无几，但土鸡蛋售价比普通超市鸡蛋高近一倍。市场上超过70%的鸡蛋都是土鸡蛋，但卖家无法说出鸡蛋到底土在哪里。超市购买鸡蛋，颜色、大小几乎都一样的鸡蛋，口感也差不多，这贴上土鸡蛋标签的，售价比无标签的每斤贵3元钱，如果能够证明这鸡蛋真的是农户家庭养的，也是有机生态的，那这价格还能接受，毕竟和市场上的不一样嘛，如果只是打个标签说是土鸡蛋，但说不清楚来源，那确实不能说是土鸡蛋了。

35169928 2018-03-20 16:09:49

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煲汤时间越长就越好吗？4大煲汤误区你犯了吗？

随着人们生活水平的提高，越来越多人都开始讲究健康饮食。汤，作为一种美味健康的佳肴，深受人们的喜爱，煲汤，不仅能保留食物的原汁原味，打造清新口感，而且能发挥食材的养生功效，对身体来讲具有很好的保健作用。由于广东地区气候炎热，因此广东人素来都喜欢煲汤，一顿饭中若没有汤，总是觉得少了什么。春天煲莲藕猪脚汤，可滋补气血；夏天煲冬瓜薏米汤，可去湿热解暑；秋天煲沙参玉珠老鸭汤，可滋润暖身；冬天煲羊肉当归汤，

46861670 2018-03-19 10:52:41

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简单的养身方法！

现代人不按时睡眠已经是一个普遍现象，这个许多相关书籍都提到过，大体都是正确的。我们知道，人体与天地之道紧密关连，人体的经络、气血无时不刻不受到季节变换、日升日落的影响，大自然指导着人体的生物钟。所以古人日出而作、日落而息。纵然我们的大脑指令改变了这些，但是人体本身的调节机制不能变。所以违反了这些调节机制，人体正常的功能就会受到阻碍。久而久之，就会得病。人体的晚上11点到1点是气血行到肝经，1点

46221528 2018-02-02 10:15:41

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台媒：喝咖啡会致癌？美咖啡店未来或贴警语提醒

中新网2月2日电台湾《中时电子报》2日刊文称，研究指出，烘烤咖啡豆时会释放一种可能致癌的化学物质丙烯酰胺。有美国组织提起诉讼，要求咖啡业者在店面张贴咖啡含有丙烯酰胺的警告，并解释喝咖啡的潜在风险。若诉讼成立，加州咖啡店将来可能需张贴相关警语。文章摘编如下：根据研究，咖啡中一项化学物质丙烯酰胺会在烘烤咖啡豆时被释放出来，而丙烯酰胺也是一个可能致癌的化学物质。所以美国政府拟规定加州的咖啡店，未来可能

44773665 2018-02-03 12:00:55

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春分时节注意防病毒、防过敏

今年的3月21日为二十四节气中的春分，由于春分节气平分了昼夜、寒暑，此时的节气特点是阴阳平衡，故养生也要顺应此特点，保持人体的阴阳平衡状态，尤其要注重调和五脏阴阳。春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，养生要平抑肝阳、育肾养阴。由于肝气旺，易克脾土，同时也要注意健运脾胃。专家指出，春季是人体阴阳交替的季节，很多传染性疾病、流感、慢性疾病，往往在这期间发生，所以这一时期，适度调摄精神、起居、饮食等方面是

46861670 2018-03-20 15:43:51

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喝牛奶太快会导致腹泻，这是真的吗？

牛奶是众人皆知的营养饮品，专家建议每人每天喝一杯牛奶最好。但是，有人说喝牛奶太快会导致腹泻，这是真的吗？牛奶中富含丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等，经常饮用对人体十分有益。但是，喝牛奶时不宜太快，否则会给胃肠道带来负担，乳糖酶也法在极短的时间内达到身体所需要的水平，造成应激性的乳糖不耐受，可能会引起腹泻，消化吸收率也会受到影响。虽然，有些肠胃好的人就算每天大口喝牛奶，也不会有任何不适，但

46861670 2018-03-21 13:48:10

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香蕉可不是随时随地都可以吃的哦!

一．什么情况下不适宜吃香蕉1.空腹时不适宜吃香蕉香蕉含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动，而空腹时肠胃中没有可用来消化的食物，空腹时吃香蕉会加快肠胃运动，使血液循环加快，增加心脏的负担。同时，香蕉中钙，磷，钾等营养元素含量多，空腹吃香蕉会使体内的镁钙失衡。因此，长期空腹吃香蕉，不利于身体的健康。2.经期吃香蕉易痛经在月经期间不要吃太多香蕉，因为它属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变

46221528 2018-02-02 10:09:09

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这三类人吃葱有害无益

葱的营养价值每100克小葱中含水分90克，蛋白质2.5克，脂肪0.3克，碳水化合物5.4克，钙54毫克，磷61毫克，铁2.2毫克，胡萝卜素0.46毫克，维生素C15毫克。此外，还含有原果胶、水溶性果胶、硫胺素、核黄素、尼克酸和大蒜素等多种成分。葱的哪部分更营养？葱对身体有保健作用。葱含有具刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌

46861670 2018-03-16 11:30:09

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西湖龙井，不得不说的几句话

28806004 2014-04-11 10:13:17

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饭后不宜做的9件事你踩雷了吗？

许多人饭后都喜欢溜狗、躺着看电视、洗澡等等，其实这都是不利于身体的。除了这些，刚吃完饭散步也是不利的。以前看过有明星分享瘦腿秘诀，说是饭后散步有利于瘦小腿，其实饭后散步不利于消化和吸收，除此之外特别是针对老年人会引发心脏功能减退。?饭后不利做的事情有：①不急于吸烟；②不急于饮茶；③不急于洗澡；④不急于松裤带；⑤不急于睡觉；⑥不急于散步；⑦不急于开车；⑧不急于吃水果；⑨不急于刷牙。这9个健康雷区，你

36888219 2018-02-28 17:41:21

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KFC、金拱门的薯条？？

为什么配的番茄酱感觉比一般的番茄酱好吃。。

46730304 2018-02-25 22:54:14

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红薯知识丨红薯的营养有那些？

红薯是一种常见的食物，除了饭桌上，街头巷尾烤地瓜加盟店也是接踵而至，但是对它的营养，有很多人不太了解。今天就带大家简单的了解一下生红薯和薯红薯的营养有那些？一：生红薯可以去血毒；在农村，常有人身上长毒疮，治疗的方法也很简单，就是把生红薯砸碎，涂在毒瘡上，连涂几天，就可全愈了。二：熟红薯可以补气血。它的作用可以与大枣相比，常吃红薯可以改变面部气色。三：红薯可以健脾胃、防便秘。便秘者可多吃红薯。四：

46451409 2018-02-23 14:49:43

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这5种隔夜菜，打死也不能吃，否则当心胃癌！

有很多人有个习惯就是屯菜，尤其是家里的老人。他们从艰苦的岁月中过来，经历过饥荒，经历过没饭吃的日子，所以特别喜欢屯菜。还有一些人喜欢屯菜不说每次炒菜也是炒很多，一顿吃不完下顿继续吃。也许有人会说，我都吃了一辈子剩菜了，啥事也没有，啥事都有个概率是不？碰到了就是百分之百的几率，没碰到当然就是运气好，零概率喽！隔夜菜，尤其是这5类，千万不要吃！危险指数NO.1隔夜绿叶菜最通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，

46221528 2018-01-30 11:24:13

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有一批年轻人出家了

当第一批80后成了中年油腻男的话题还没过去，第一批90后开始秃头的话题就来了。有不少年轻人选择了出家，他们自称哈佛少年，迅速代替油腻中年以迅雷不及掩耳之势占据朋友圈。不以物喜，不以己悲，无欲无求都行，可以，没关系

46637434 2018-01-17 15:35:49

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你还在吃这4中隔夜菜么？不看不知道一看吓一跳，赶紧扔了！

菠菜病从口入，这个古话，而这4种食物是不能二次加热后再吃的，大多人不晓得，看到就不要再吃了。特别是在春节期间，大家都做很多菜，也同样会剩下很多菜。菠菜，菠菜是不宜二次加热再吃，由于像菠菜这种绿叶蔬菜中硝酸盐含量特别的高，再次加热后非常轻易的转化为亚硝酸盐，朋友们都晓得，亚硝酸盐是特别危险的致癌物。芹菜芹菜,一部分人很喜欢吃用芹菜做的汤，当然芹菜是很好的，还能降三高，可是喝不完就不要再加热后再吃，和

46221528 2018-02-05 17:50:39

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蜂蜜不能和什么一起吃？

蜂蜜和什么不可以一起吃呢？接下来八子蜜告诉你　1、豆腐蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻。豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。2、李子蜂蜜含有多种酶类，李子与蜂蜜同食，会产生不良的生化反应，有损五脏。3、大葱葱和蜂蜜不能同

43723302 2016-08-17 15:42:18

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食用海参禁忌知多少

说起海参，我们知道它是好东西，营养丰富，食用海参的益处也是相当多。但是我们知道凡事都有利弊，任何食物的食用也都讲究适度两个字，再好的东西吃多了对人体都是有害的。比如，桔子和桂圆吃多了容易上火，西瓜吃多了胃会难受，同样海参的食用上也是有很多讲究的。今天中国海参产业网的小编就给大家科普一下食用海参的禁忌。　禁忌一：食用海参一天不超过一只对于虚弱体质的人来说，每天食用一只海参是很好的增强体质的方法。

41536219 2018-01-02 22:50:08

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