饮食误区-营养食谱做法儿童营养食谱营养餐图片[第13页]-饮食养生-杭州19楼

英雄难过“美食关”

众所周知，元朝的开国皇帝元世祖忽必烈是一代枭雄。他在青年时代，便思大有为于天下。在忽必烈的带领下，蒙古族建立了幅员辽阔的统一多民族国家元朝。他在位期间，重视汉文化，推崇儒术，建立行省制，加强中央集权，使得社会经济逐渐恢复和发展。马可波罗将忽必烈尊崇为诸君主之大君主或皇帝，称赞忽必烈是人类远祖阿丹以来迄于今日世上从未见广有人民、土地、财货之强大君主，并认为这是彼实有权被此名。除了拥有雄才伟略，出生在

36930560 2017-05-15 16:50:19

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女性不能吃9大食物！

45076800 2017-03-29 15:56:16

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贪吃奶酪或患乳癌

青阳香浓 2017-04-08 10:06:52

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激光去斑后需要注意的饮食

在激光去斑后饮食最好清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，而且也不要吃颜色过深的东西，例如酱油。还有像芹菜、香菜、韭菜等感光性比较强的食物也不要吃。要多吃些含有维C的食物对于预防色斑反弹也是很有帮助的，例如柠檬、柑橘、猕猴桃等等。

45452542 2017-04-17 11:12:06

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鸡蛋壳有什么用处

鸡蛋的蛋壳的结构是多孔的，一般鸡蛋蛋壳是多孔透气的，以便于内部生命演化时的新陈代谢。把蛋壳捣碎，装进薄布袋或丝袜内，放入盆中用热水浸泡5分钟后取出，用此水清洗衣服，格外白净将蛋壳碾成碎末，放入陶瓷器皿、热水瓶、玻璃瓶中，加点儿清水，左右摇晃，可以去垢。如果油污严重，放入蛋壳后可加满水放置1-2天，摇晃几次即可新鲜蛋壳在水中浸泡，会产生蛋白与水的混合溶液，用它擦玻璃或家具，可增加光泽烧开水的水壶有一

45328693 2017-03-14 16:37:56

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高剂量维生素D无助预防心血管疾病

新华社华盛顿４月５日电（记者林小春）一项５日发表在新一期《美国医学会杂志心脏病学卷》上的研究说，每月服用高剂量维生素Ｄ无助预防心血管疾病。研究指出，人们已发现缺乏维生素Ｄ与心血管疾病之间存在关联，但先前一些临床试验均未观察到补充维生素Ｄ有助预防心血管疾病，而这可能是因为补充的维生素Ｄ量太少。为此，新西兰奥克兰大学罗伯特斯克拉格等人招募５０００多人开展试验，参与者年龄５０岁至８４岁不

青阳香浓 2017-04-08 10:07:52

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酸奶能放微波炉里加热吗?

如果肠胃接受不了冷饮，可以将酸奶用微波炉加热，但需要注意的是选择中档火力，半分钟左右就可以加热到常温(25℃)。加热时间过长或者火力过大，除了继续杀死乳酸菌，还会使得酸奶变得稀薄，影响口感。加热后的酸奶应该尽快饮用，以免长时间放置变质。

45208314 2017-03-30 10:13:30

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服药期能不能喝酸奶?

45208314 2017-03-28 09:50:04

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超市里外国进口的长保质期酸奶，比国产酸奶好吗?

长保质期的酸奶肯定是经过加热杀过菌的，其中的乳酸菌也肯定已经死光了。一般来说，国产冷藏的酸奶都是含活菌的。当然，殺菌酸奶也具有一定的营养价值，但保健价值会打折，相比较而言，带大量活菌的酸奶更值得推荐。

45208314 2017-03-27 10:12:54

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酸奶和牛奶相比，有哪些优点?

酸奶的原料是牛奶、蔗糖和乳酸菌发酵剂。酸奶不仅保存了牛奶中所有的营养成分，而且因为发酵，其中营养素更容易被人体消化吸收，因此它在促进生长、改善营养方面的作用比牛奶更为优越。

45208314 2017-03-26 16:11:10

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胃不好的人这九种食物不能吃

导读: 胃不舒服吃东西就要格外注意，有些食物还是不吃或少吃为好1.油腻食物比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。2.冷饮冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。3.巧克力巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃

45298451 2017-03-21 09:39:52

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酸奶是不是也有补钙效果?

乳酸菌将牛奶中的乳糖分解成乳酸，降低了乳糖的含量，但保留了牛奶中其他营养物质，所以，酸奶仍有补钙的效果。事实上，酸奶中钙的吸收率比牛奶中的只高不低，因为乳酸能促进钙等多种矿物质吸收，另外，酸奶中还有蛋白质分解产生的CPP等，也可促进钙吸收。

45208314 2017-03-25 16:34:53

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现在不养生，以后养医生

养生并非是银发族的专利。哪怕是40岁恰逢中年，30岁年轻男女，疑惑是20岁青春飞扬的学生族群，无不列外，都要学会食疗养生。可是，我们身边不少年轻人依仗青春的本钱，熬夜、抽烟、喝酒、暴饮暴食等，肆意挥霍自己的健康，总有一天，身体的疙瘩器官会集体抗议！ 2岁得痔疮，4岁有胆结石，10岁高血脂。诸如此类的新闻我们也时有所闻。就是因为没有养成良好的生活习惯，到头来痛苦的还是自己！现在不养生，以后

45298451 2017-03-11 12:36:38

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日本出了这么大的事！你居然不知道？！

事件描述5年多前发生的福岛核事故对海洋的影响空前且长久一则可怕的消息令外媒们炸锅，最近，全世界多个国家食物发现日本核辐射物质！环境卫星拍摄福岛核辐射扩散美国美国西海岸首次发现福岛核事故指纹铯134加拿大加拿大政府相关部门连续在三文鱼体内检测出了铯-134中国中国海关截获日本辐射海鲜，部分已流入北上广澳洲澳洲某些食物中发现微量核辐射物质更多受污染鱼类的的照片曝光，细思极恐！（以下图片可能会引起您的不

43692652 2017-02-20 18:27:29

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如何做出好吃的米饭？

很多人都以为，一碗好米饭得靠一口好锅。所以大家跑到日本旅行，不辞劳苦地背电饭锅回来。过去一年，中国人的疯狂购买甚至为日文贡献了一个新词，叫做爆买い。其实，以我多年下厨的经验，想煮出好吃的东西，食材第一要紧，烹饪方法其次，锅子器具反而是排在最后的。厨娘贡献一个方子，是综合了煮饭达人的经验和自己的实践，去除不必要的繁琐，总结了最简单的四个步骤。1.淘米：手指轻轻地旋动水流，千万不要大力搓，只是让大米从

45282121 2017-03-03 13:22:24

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这14个饮食坏习惯让你少活10年

享受美食是一件大快人心的事情，但是要当心，错误的饮食方法会在不知不觉中夺走你的健康，加速你的死亡!爱喝咖啡、水果当主食、饮水不足等饮食习惯，会惹来营养不良、免疫力下降、诱发疾病和癌症等后果。1、水果当主食水果蛋白质含量少，脂肪含量更是微乎其微，营养成分不全。长时间食用，不能提供足够的热量和蛋白质，会造成营养失衡，甚至引发各种疾病。建议：水果不能当主食，只能当辅食品。2、常吃腌制

43772304 2016-10-13 09:06:25

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自助餐要这样吃才实惠

【自助餐吃法6窍门】1、充分准备。吃之前，肚子当然要饿着才行，当然不能傻饿，否则饿过头反而吃不下。所以，要有计划有程序地饿，只能饿荤菜，不能饿干饭；2、找准位置。进场后，不要轻易落座，一定找到最佳位置。任何自助餐为了吸引消费者，定有几样主菜。选位置说白了就是坐在主菜旁边，以便随时取用。3、别顾面子。可以确定一点的是，大凡吃自助餐者，均抱有吃回去的想法，能吃一口尽量吃一口。如果装出儒雅或

43750589 2016-10-27 18:40:30

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不可小视的高盐食品

受访专家：中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员刘爱玲中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红盐是生活中不可或缺的调味品。尽管大多数人都知道吃盐过多会危害健康，但很多隐性的高盐食品仍然让人防不胜防，并且在不知不觉中，超出合理的摄盐量，比如：味精、番茄酱、蚝油、酱油、甜面酱、浓汤宝、奶酪、蛋糕、面包、点心、冰激凌、薯条、汉堡、比萨、方便面、香肠、鸡腿等。近日，美国消费者权益组织公共利益

青阳香浓 2017-01-26 14:44:07

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不可以同食的一些食物

1.牛奶+巧克力：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。2.糖精+蛋清：同吃会中毒，严重会导致死亡。3.咖啡+香烟：容易导致胰腺癌。4.梨+开水：吃梨喝开水，必致腹泻。5.土豆+香蕉：同食面部会生斑。6.洋葱+蜂蜜：同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。7.西红柿+地瓜（红薯）：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。8.西红柿+白酒：同食会感觉胸闷，气

添喜lucklily 2016-12-31 09:51:43

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三分之一的癌症与饮食有关

肿瘤专家提醒，癌症除与遗传因素有关，还由包括饮食在内的环境因素引起，大约有1/3的癌症与膳食不当有关。人民日报报道，中国癌症年新发病例为200万，因癌症死亡人数为140万，居民中每死亡5人，即有1人死于癌症。癌症已成为中国城市的第一杀手，农村的第二大死因，是严重危害人民健康的常见病、多发病，并呈增长和年轻化的趋势。随着人们生活水平的逐步提高，主食吃得精细了，缺乏纤维素，即粗粮、杂粮等摄入少

43772286 2016-09-06 09:15:34

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肠胃不好十种食物要慎食

消化系统对我们很重要。饮食经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部份。消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，在饮食方面多多注意才能保持良好精神头!炸鸡块当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话

34376435 2016-10-24 09:07:02

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众人独爱麻辣烫，它的惊天危害却无人知

很多人认为麻辣烫是小型的火锅，冬天天气寒冷，不少人都会吃麻辣烫，导致麻辣烫的生意火爆。那么麻辣烫到底健康吗?麻辣烫中隐藏哪些危害呢?1、辛辣咸香重口味掩盖了危害浓郁的辛辣味可以掩盖食材的不良的味道，同时，刺激食欲胃口大开，多吃的同时也会对胃肠产生更多的刺激，随着辣度的增加，刺激也在增加，长期下去早晚可能出现胃肠的问题，如胃炎和胃溃疡等等。调味料过咸，盐摄入超标，增加高血压、高血脂等疾病

34376435 2016-10-10 10:06:21

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肠胃不好？千万别吃这10种不易消化的食物！

你为什么会肠胃不好?1、过度疲劳当人体过度疲惫的时候，会引起肠胃供血不足，内分泌功能失调，使胃酸增加粘液减少，这样胃黏膜很容易受伤害。2、精神紧张人长期处于紧张、烦恼、愤怒的负面情绪下，会影响植物神经系统，导致胃肠功能失调，分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃黏膜保护层受损，从而容易引起胃溃疡。3、酗酒酒精本身就会刺激胃黏膜，严重时还会引起肝硬化和慢

43772304 2016-10-15 08:43:30

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