饮食误区-营养食谱做法儿童营养食谱营养餐图片[第17页]-饮食养生-杭州19楼

吃韭菜有哪些禁忌与注意事项

初春吃韭菜，既补肾温阳，又益肝健胃，可谓是最应景的春季时蔬。如何在市场上挑选新鲜的好韭菜呢？买回来的韭菜又该如何清洗处理？韭菜好吃却有哪些禁忌？吃韭菜的禁忌：1、不应生食韭菜既不可加热时间过久食用也不可生食，因韭菜纤维素较多，又难以消化，又不象葱蒜可剥皮后生食，食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，且分株较多，不容易淘洗干净，容易感染疾病，不宜生食。2、食用时不应加热时间过久韭菜中含有丰富的

19088701 2016-03-20 15:03:32

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太太乐三鲜鸡精怎么样

我家开了一个小超市，调味品中的太太乐三鲜鸡精怎么样?市场上卖的好吗？这个鸡精适合炒菜的时候加吗？

42919077 2016-03-16 19:56:21

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你会分辨蜂蜜吗

蜂蜜可以说是很多很多面膜、美容养颜圣品，但是现在的市场上有很多假冒的蜂蜜，今天小编就和大家分享下怎么辨别真假蜂蜜。第一招：看光泽和黏度辨别真假蜂蜜第一是看光泽和黏度，好的蜂蜜色泽清透，光亮如油，晃动蜜瓶时颤动很小，停止晃动后挂在瓶壁上的蜜液会缓缓流下。第二招：倒置蜜瓶倒置蜜瓶，优质蜂蜜由于含水量低质感黏稠，如果将密封好的蜜瓶倒置，会发现封在瓶口处的空气很难上浮起泡。第三招：拉蜜丝，用小汤匙或牙签搅

42548752 2016-03-16 14:44:27

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鸡肉不能和什么一起吃饮食禁忌需知

我们都知道食物之间总是有相宜相克的道理，有些食物搭配在一起营养更佳，而有些食物搭配在一起只会流失营养，http://www.laonanren.cc/shicai/jirou/甚至是带来生命危险。那么你知道鸡肉不能和什么一起吃吗？接下来小编来讲讲鸡肉的饮食禁忌。鸡肉不能和什么一起吃鸡肉的相克食物鸡肉+芹菜：一起吃会伤元气鸡肉+李子：一起吃会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗鸡肉+菊

42210269 2016-03-08 17:39:15

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吃鸡肉要注意的一些问题你了解吗

现在大家对于食品安全越来越重视，吃个东西都会有一大堆疑惑，比如吃鸡肉吧，有些人想知道鸡身上哪些部位不能吃？有些人又担心超市的速冻鸡和市场买的现宰鸡有营养区别。那么统一的就由老男人网小编告诉你-吃鸡肉要注意的一些问题。1.鸡身上哪些部位不能吃？中国中医科学院研究生院教授杨力指出，鸡屁股除了含有大量脂肪外，还聚集着无数个淋巴组织，淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物质，因此不建议食用。鸡脖

42210269 2016-03-08 17:37:20

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春季合理的搭配膳食

配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。1．粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。2．副食品种类要多样，荤素搭配：肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多，味美口香的菜肴，不仅富于营养，又能增强食欲，有利

42712818 2016-03-03 09:03:50

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2016年你必须具备的吃海鲜秘籍及防宰攻略

春节来啦，该去三亚避寒取暖啦！去三亚不吃海鲜，那你还活着干吗？神马？吃海鲜不去第一市场？你四不四傻？去第一市场不去四川小胡子？那你真是白来了！寒气逼人，年关将近，温暖而热情的三亚在向广大游客朋友招手：客官快来嘛，来我的怀抱取取暖~ 来到三亚一定要吃的美食是什么呢？还用问吗，当然是海鲜啦~那么，吃海鲜去哪里呢？当然是第一市场啦！来到三亚吃海鲜，不得不关注的一件事就是如何防宰！跟着姐姐走，姐姐是杀手，

42795718 2016-02-22 12:37:59

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揭晓六种最毁容食物搭配

海味+水果海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。蛋糕+豆腐这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都

42209794 2016-02-22 16:43:41

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蛏子怎么吃你知道哪些部位不能吃吗

蛏子的肉好吃，且价格又便宜，因此大家都很喜欢吃，但是很多食物都有禁忌，那么大家知道蛏子怎么吃？以及蛏子哪些部位不能吃吗？接下来就由老男人网小编来一一说明。蛏子的吃法蛏子吃法很多，有三吃、五吃之称。一吃糊蝶蛏。把蛏洗净后放在锅里烧，蛏壳摊开，肉露出就可取吃，这种吃法最简单方便。二吃红烧蛏。用薄刀轻轻剖开蛏子背面壳的连接处，即把蛏壳脊割断，蛏壳不会摊开，倒在锅中红烧，放上油、葱、姜佐料，有油香味。三吃

42210269 2016-02-16 11:53:49

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过年期间剩饭剩菜太多，怎么处理比较好？

春节期间大鱼大肉很正常，油腻食物多了，人的胃口相比较平时会比较小，所以剩饭剩菜就多了起来。家里的老一辈不爱浪费，总是要打包好放冰箱，认真这样就不会变质了。然而真的是这样吗？我们该如何正确处理剩饭剩菜呢？储存蒙上保鲜膜，凉透放冰箱剩菜并不是绝对不能吃，保存条件一定要格外注意，凉透后应立即放入冰箱。晾凉再放是因为热食物突然进入低温环境，食物的热气会引起水蒸气凝结，促使霉菌生长，从而导致冰箱里的食物霉变

41467393 2016-02-16 15:28:09

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致静娇--人的一生最关键做的事不仅是饮食

人的一生选对老师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生；选对环境，快乐一生；选对朋友，甜蜜一生；选对行业，成就一生。头头是道人生一世，要起好头：踏实工作，不出风头；实事求是，不争彩头；奋发有为，不减势头；头脑清醒，不栽跟头。面对面对玫瑰，不必浪漫；面对美女，不必多看；面对朋友，粗茶淡饭；面对家庭，出力流汗；面对老婆，朝夕相伴。人之相惜人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相拥拥于礼，人

42532825 2016-02-15 01:34:12

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这些垃圾竟然抗癌！！！！

恐惧、害怕，这无疑都是形容癌症最好的代名词。癌症往往总是让人措手不及，据说，肺癌的发病率已经高达百分之十几。所以，如何预防癌症应当是大家共同关注的话题。只是万万没有想到，大家喜欢扔的边角料竟然都是抗癌高手！鱼鳞豆腐渣芹菜根、香菜根、萝卜皮茄子皮这些被大家扔进垃圾桶的边角料竟然这么厉害，以后你还舍得仍吗？

42393498 2016-01-29 17:43:04

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告诉大家防雾抗霾“七要素”

随着冬天的到来，美丽杭州也开始频繁出现雾霾天气。雾霾会直接侵袭人的呼吸系统、心血管系统以及皮肤五官，对身体健康带来的危害不容小觑。那么如何能尽量避免雾霾给我们身体带来的危害？文晖街道社区卫生服务中心的社区医生们来告诉大家防雾抗霾“七要素”。1、少出门减少出门是自我保护最有效的办法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》2012年发表的流行病学研究，当pm2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民

添喜lucklily 2016-01-08 17:59:15

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啤酒并非多多益善

yxyty1888 2016-01-04 16:16:42

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相克食物：驴肉不能和什么一起吃

食物之间存在着相克的原理，有些食物搭配会致病，甚至是危及生命，那么驴肉不能和什么一起吃呢？关于这一点，小编将在下面的文章中为大家介绍。从营养学和食品学的角度看，驴肉比牛肉、猪肉口感好、营养高。驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。色氨酸是作为识别肉中蛋白质是否全面的重要物质，也是评定肉品质量的重要指标。驴肉中色氨基酸的含量为300~314mg/100g，远

42210269 2016-01-04 13:44:10

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多吃垃圾食品易抑郁

yxyty1888 2016-01-01 13:08:12

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酵母粉、泡打粉、小苏打的区别

小苏打：小苏打是一种碱性物质，对于胃酸过高的患者医生经常开些小苏打来平衡胃酸。以前长辈经常用来发面做馒头，但弊病是小苏打虽然具有起发的作用，但起反应时释放的二氧化碳较少，起发作用有限，而且因为碱性的关系，经常让馒头有很大的碱味。很多人在做面包时，如果实在找不到酵母粉和泡打粉，可以将就使用小苏打来起发，不过就不要期待过高了。泡打粉：泡打粉主要成分 = 小苏打 + 酸性原料 + 玉米淀粉刚才说

添喜lucklily 2015-12-29 09:25:41

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炒黄豆磨成粉食用其实不科学

磨成粉前的处理过程值得关注对于将食物烘焙或炒熟后再磨成粉，我比较关注这些食物的处理过程。以黄豆为例，炒熟或烘焙的过程中，温度和标准的控制是比较难把握的，是生炒还是煮熟透了晾干后再炒熟，都有很大的区别。炒制的黄豆再磨成粉食用并不科学，因为黄豆中含有胰蛋白酶抑制素、尿酶、血球凝集素等因子。干炒、爆黄豆时，这些因子在干热条件下并不被分解。因此，吃了干炒豆磨成的粉后，这些抑制素会引起副作用，如肚子发胀，影

yxyty1888 2015-12-30 09:07:56

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假牛肉怎么辨别？四个小技巧来帮忙

现在很多黑心商家为了牟利，竟然用猪肉添加牛肉膏从而制作出假牛肉来欺骗消费者，为此很多人在购买牛肉时总会担心买到假牛肉，那么假牛肉怎么辨别呢？小编教大家几招，从看、闻、摸、尝四个方面来辨别。1、看牛肉的颜色新鲜牛肉的颜色比较深，应该整体呈深红色。而假牛肉的颜色较浅，即使是通过特殊手段加工上色的也不会像真牛肉一样自然。再看看牛肉的脂肪，呈团装颜色微黄。而假牛肉的脂肪则通常发白，如果是猪肉的话脂肪则呈片

42210269 2015-12-29 09:06:21

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秋冬吃腊味要当心“三高”吗

在日常生活中，很多人喜欢在寒冷的季节里吃腊味，而常见的腊味有腊肠、腊猪肉、腊牛肉、咸鱼、火腿、风肉、板鸭等等。这些腊味通常都有独自的风味，深受人们的喜爱，可是，经常吃腊味会不会影响女性健康呢?这些问题是腊味爱好者担心的问题，下面就一起来了解一下吧。腊肉本身具有一种很独特的风味，各地的腊味也有很大不同。比如，在四川，腌制腊肉除了放入沙姜、八角等大料外，还多会放花椒，显出特色的花椒香味;在湖南，

19350412 2015-12-27 19:50:50

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吃土豆别犯3个忌讳会中毒

马铃薯又名土豆、洋芋，是人们冬天餐桌上的常客。其营养价值很高，被誉为人类的第二面包，并有地下苹果之称，是冬季食补食养佳蔬。然而，冬天食用时，人们要格外注意以下事项，谨防中毒等意外。忌连皮吃马铃薯含有一种叫龙葵碱的有毒物质，人体若摄入大量这一物质，会引起急性中毒。这种有毒物质，多集中在其皮里，红皮或紫皮多于黄皮，光照使皮色变青者又随着色深而增多，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮，因为即使

12209875 2015-12-25 15:01:06

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猫屎咖啡，这屎玩意儿真不值那么多钱！

不管你爱不爱喝咖啡，可能都听过猫屎咖啡，它口感被传得神乎其神，被称为终极咖啡，甚至被视为招财之宝。但是现在的猫屎咖啡真值那么多钱吗？看看最先将猫屎咖啡带入大众视野的Tony Wild是怎么说的。（文/Tony Wild 翻译/蓝色泡沫编辑/埃里克游）猫屎咖啡，这个屎玩意儿真值那么多钱？Tony Wild 是将猫屎咖啡带入大众视野的第一人，现在他却在呼吁我们共同抵制这一奢侈品。（本文作者

添喜lucklily 2015-12-24 23:48:17

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注意洗水果的方法

洗苹果时放到温水里搪一搪误区：用热水长时间泡苹果可以除去苹果表皮的蜡。解答：水温过高会破坏水果的口感，而浸泡则会起到反效果。将苹果长时间泡在水里，可能导致农药残留物、微生物菌等有害物质渗入果肉，不仅达不到清洗的目的，还会越洗越脏。清洗方法：苹果表皮的蜡中可能包含苹果自身天然的果蜡，还有一种是在运输和贮存中添加的人工蜡，不过对人体无害。但如果你想带皮吃，还是要洗干净，因为这层保护膜可

15664154 2015-12-23 20:45:02

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8家常菜错误搭配致缺钙

1、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐+小葱）豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使豆腐中的钙质遭到破坏。草酸钙是人体中难以吸收的，如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜，就会造成人体钙质的缺乏，易发生缺钙和出现小腿抽筋、软骨症、骨折等症。有些人在烧豆腐时用葱花调味，同样不利。有些含草酸的蔬菜如菠菜、鲜笋、苦瓜等，同

15664154 2015-12-24 14:17:53

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出去搓一顿点餐有技巧

亲朋好友相聚，自己在家做饭太麻烦，不如去外面搓一顿，美食聊天两不误。可问题是很多人看到菜单上诱人的照片，纠结半天，不知道点什么才好。在外就餐要想吃出健康，点餐有哪些健康黄金法则？主食不要放到最后才吃主食主要含碳水化合物。碳水化合物是人体不可缺少的营养物质，如果碳水化合物供应不足可能出现大脑反应迟钝，耐力减弱，工作效率降低等常见症状。点什么样的主食好呢？很多人在外点餐主食除了米饭就是馒头。

15664154 2015-12-24 13:51:55

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惊讶！开水也有保质期有多少人不知道？

惊讶！开水也有保质期有多少人不知道？水是人类的生命之源，我们每天喝一定量的水，对身体有着巨大的好处，把水烧开就是把水里面的细菌排除在外，不过你知道开水它也有保质期吗?整天喝水却不知道，如果喝了细菌超标的水，很容易引起胃肠炎的症状，出现腹泻，这就是为什么有的人喝口凉水都泻肚的原因。对于健康人群来说，长时间喝细菌超标的水，对身体是一个潜移默化的影响，时间积累得越长，对健康的影响表现得就越明显。因为：

我的ipad 2015-12-23 17:21:28

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饮食养生的误区。

误区一：含有谷物的都是健康食品虽然大量研究都发现，富含谷物的食品能有效抵抗心脏病、癌症以及其他多种疾病。但专家们也表示，只有未经加工的谷物才富含纤维、维生素E和镁等营养物质。一旦加工成面粉，会导致这些营养素的丢失。波士顿一个非营利性消费者组织的负责人哈瑞曼说：不幸的是，目前市场上大部分食品仅仅是标有富含谷物，其实里面没有一粒完整的谷粒。所以，购买这类产品时一定要仔细看营养标签，确认你所

42509380 2015-12-21 15:14:31

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这个你常吃的东西，吃多了比吸烟更要命！

日常生活中，有一种东西对于很多人都是一种诱惑，它就是糖。世卫组织曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。事实上，完全拒绝吃糖是一件困难的事，那到底该吃多少糖，吃什么样的糖更健康？吃糖过多又有什么危害，如何远离？1每天最好不要超过40克糖的概念有广义和狭义

我的ipad 2015-12-21 09:43:29

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经常牙龈出血，跟饮食有没关系呢

经常牙龈出血，有时候吃东西的时候还会牙疼，不知道是不是跟饮食有关系的呢，还是口腔方面的问题呢，有没楼友知道的，分享分享经验。

42115469 2015-12-02 14:13:54

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冬季吃火锅必备的健康秘笈

冬季天气比较寒冷，大家都喜欢用吃火锅来解寒。尤其是西南地区的一些人们，无论是冬季还是夏季，都酷爱火锅这种饮食，火锅几乎已经成为了当地的一种饮食文化，老百姓的最爱。但是，吃火锅也是有讲究的，尤其是在这个寒冷的冬季，吃火锅也要吃出健康的体魄!火锅虽然味美，但也不宜吃得太久太饱有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功

42476411 2015-12-14 17:31:40

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