饮食误区-营养食谱做法儿童营养食谱营养餐图片[第7页]-饮食养生-杭州19楼

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豆腐素有植物肉的美称，在素食中含有很重要的位置，不管吃不吃肉，都是人们极为喜爱的食材之一。豆腐口感柔嫩，营养价值极高。含有丰富的优质的蛋白质和钙质，常吃可以增强免疫力，有益于大脑的发育，预防心血管疾病的发生。豆腐的物质还有抑制肿瘤，抗癌的作用。豆腐吃法多种多样，还可以和这3种食物搭配，护卫养胃肠道，就连血糖也越来越稳定了。豆腐和这三种食物搭配，血糖越来越稳定，下面就和劲膳美血糖管家一起了解一下吧！

48393136 2019-04-19 15:10:04

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红枣到底是升血糖还是降血糖？不说你可能都不知道！

红枣，是生活中很多人都会选择食用的一种食品。很多人都认为，食用红枣是一种滋养身体的方式，也的确如此，红枣确实能给人体带来一些益处。从物质成分的角度上进行分析，每一百克红枣中含有的铁元素仅仅只有2mg，换而言之，食用红枣，对于身体的铁元素的补充是微乎其微的，其比起我们日常食用的各种食品来说，都还存在一定的差距。女性月经期间，通过食用红枣的方式可以补血，其实这种理解是存在着偏颇的，甚至可以说其是

48393136 2019-04-18 15:01:02

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血糖高的人，是不能吃这三种肉的，看看你都知道吗？

现在人们的生活比以前有了很大的改善，在以前艰苦的时候，没有食物可吃，只有树皮或草根吃，但现在生活不同，基本上每餐都会出现鱼或肉。在老一辈人中，很多人喜欢吃肉，因为以前的生活太苦了，所以现在真的很喜欢吃肉的感觉。牛肉，羊肉，猪肉，鸡肉，怎么做感觉都好吃。但不是每个人都适合吃肉，对于一些高血糖患者，饮食应该引起高度重视。有些肉类不适合进食，那些不适合吃的食物是什么？下面就跟着劲膳美血糖管家一起来看看吧

48393136 2019-04-17 11:17:54

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996 vs 8116+8，sos

近日各大热搜，谈及996工作制，其中更有商业届的大佬，刘强东，马云，以及明星苏醒。996是一群程序员用来描述自己工作时间的词汇每天工作从早9点到晚9点，一周工作6天。 3月26日，一位实在受不了996的程序员，在程序员最流行的网站GitHub写下了一段话，并发起了名为996.ICU的开源项目，含义是工作996，生病ICU。而让996之所以引起这么多讨论的，是马云的一次内部讲话。11日阿里巴巴内部交

30925008 2019-04-15 16:18:41

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这4种被端上饭桌的食物，血糖高的人最好少碰

很多糖尿病人应该都知道自己想要血糖稳定，在平常就不能够随便吃东西，都知道食物如果食用不当容易让自己的血糖受到影响而出现波动，特别是以下这几种食物，糖尿病人在日常要格外的注意，这些食物一旦食用容易让血糖发生波动。下面就跟着劲膳美血糖管家一起去看看吧！1.烤肉糖尿病患者要少吃烤肉，烤肉这类食物对血糖影响很大，烤肉中含有大量的脂肪，这种脂肪是饱和脂肪，不利于人体的代谢。如果吃的太多，会加重胰腺的负担，造

48393136 2019-04-15 13:26:14

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打假，老铁！了解一下？

国际消费者权益日 (World Consumer Rights Day) 是每年的3月15日，由国际消费者联盟组织于1983年确定，目的在于扩大消费者权益保护的宣传，在国际范围内更好地保护消费者权益。中央电视台的3.15打假晚会每年都会把一些著名品牌拉下马比如以前曝光的川航、饿了么、车易拍、假药、假牙...打假年年有，总是灭不完回顾一下去年3.15晚会一批问题企业被曝光买了一瓶「脉动」，喝了才

48426921 2019-04-15 11:27:57

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三明治和汉堡包，想说爱你不容易

三明治原是英国侯爵封号。三明治侯爵的第四代约翰蒙泰古，是个爱玩弄纸牌的人，他玩纸牌一旦高兴，即使到了吃饭时间也不放下纸牌，而叫仆人将腊肠等佳肴夹在两片面包之间，一边吃一边继续玩纸牌，这种面包夹肉的吃法传入民间，就成了现在的快餐三明治。汉堡出现在19世纪，一位纽约厨师在德国农业展览会上制售食品，猪肉用光了，不得已就用碎牛肉代替，结果却大受食客欢迎。由于这次农业展览会是在德国汉堡举行的，

30925008 2019-04-13 17:36:54

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办公室健康的六大隐患，你中了几招？

在办公室工作久了，都会或多或少地养成了一些办公室症状。比如：长时间盯着电脑造成用眼过度；夏天吹着空调引起空调病体质；久坐不动造成消化不良，胃胀等肠胃问题，长期伏案工作引起的颈椎，肩部酸胀等问题，熬夜加班更是不可取，会导致色斑，便秘等现象。年轻的你总是会忽略身体上的一些不舒适感，其实这是身体在发出报警信号，今天小编来和大家说说办公室亚健康的七大症状，看看你是否中招了呢？1.肩颈酸痛肩颈酸

30925008 2019-04-12 12:52:58

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6种常见饮食错搭配：越吃越糟糕

1．红豆牛奶冰：甜蜜中缺了铁很多人喜欢吃红豆牛奶冰，红豆中含有丰富的铁，而牛奶的含钙量高，两者合起来吃，感觉是营养满分的组合，事实上却会使阴阳互打折扣，两者搭配使用会使铁、钙产生拮抗作用，降低铁质的吸收，减少铁质的可利用率 2．香椿炒鸡蛋：家常美味中对潜在风险香椿最常见的料理是和鸡蛋一起做成简便的家常菜。但事实上香椿的亚硝酸盐含量其实不低，容易质变为致癌物质，其实不宜多吃，而鸡蛋含有蛋白质分解物，

30925008 2019-04-11 12:49:04

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奥田集成灶吸油烟能力怎么样？

41872799 2019-03-31 22:16:34

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晨起空腹喝驼奶的好处

导读提示：晨起的身体对于营养的吸收是有限的，建议早餐食用流体食物为主，少量固体食物为辅。驼奶特有成分对软化血管，维护微循环，改善现代人的亚健康，预防动脉硬化、冠心病等有保健作用。一进入冬天，每个睡眼惺忪的早晨，都是昏昏沉沉完全打不起精神?快点给自己来一杯新鲜驼奶，唤醒你一天的能量与活力吧!许多爱美容重养生的小伙伴都有起床后饮用驼奶的习惯，不过关于高级营养品驼奶的这些好处，下面这些你全部都知道吗?护

47925007 2018-11-30 10:20:11

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