关火再焖15分钟,红豆薏米水就做好了。怕麻烦的同学可以多煮一些,放在冰箱里,熬夜回来微波炉热一些就可以喝啦。除了这个,熬夜伤肝,可以吃多“一红一绿一黑一黄,把熬夜带给肝的伤害能减一点是一点。一红:枸杞归肝肾经,滋肾阴、润肺燥、补肝血;一绿:菠菜润肠、养肝...
腺肿大的夏枯草膏。对心血管病人来说,服膏方可起到增强体质、调节气血阴阳、健体强身和祛病的作用,也就是通过扶正来祛邪,有助于血压、血脂、血糖的控制。冬主收藏,是调理气血、调补阴阳的最佳时机,可为来年阴阳平衡、脏腑协调、气血和顺、预防疾病打好基础。心血管病人要补肾、养肝...
,经脉气血无法濡养所以马尾神经病人体虚痿软无力。用药效果不明朗。马尾神经属中医学“经筋范畴。肝主筋,肝血充盈,则筋得濡养,肝肾同源,筋附于骨。因此,肝肾亏损,髓枯筋痿也常导致筋伤疾患的发生和发展。如前所述,马尾神经损伤也与肝肾功能失常亦有一定联系,滋养肝...
;早卧迟起。早睡以养阳气,迟起以固阴精。八宜进补:冬季寒冷干燥,宜温补阳气以御寒,滋补阴气以润燥,且此时进补也有益于来年阳气的升发。可以食用大白菜、芝麻润燥,莲藕、大枣、桂圆补中益气,羊肉、牛肉、大葱温补阳气。更可以食用一些如当归羊肉汤、香菇枸杞牛肉煲等药膳滋肾养肝...
中医的养生保健知识非常繁多,是一个很大的系统和学科。简单的说,中医养生可以分为四季养生,就是每个季节有每个季节的养生方式,像春天多干燥,应该养肝;夏天预防中暑,应该补脾;秋天应该注意保湿,以防止伤肺;冬天应该注意养肾等。中医养生性别的不同,养生的方式也不一样,男性和...
意。后来他的视力一直稳定在800度左右,虽然课业负担越来越重,度数却一直没有增加。高度近视的人容易出现黄斑变性、玻璃体混浊、眼底出血等并发症。年轻人因为电脑用得多,度数不断加深,并发症很容易出来,原来五六十岁才会有并发症,现在三四十岁就有了。通过中药活血舒筋、滋养肝...
点生姜可以起到杀菌灭菌的效果,还可以有效地预防外界的细菌病菌侵入人体,更好的避免了出现感冒发烧的现象,生姜当中的某种元素对于自身的血管维护也是有一定的作用的,经常吃点生姜可以有效的保护心脑血管,也可以增强血管的弹性。男性晨起后坚持吃生姜,会给身体带来哪些好处?[养肝...
强口腔的卫生情况,早晚可用淡盐水漱口。能够起到清洁和改善咽部环境,预防细菌感染的作用,这样也可以使我们的口腔变得更健康。推荐:吃这几种水果有利于缓解口干1.橘子此种水果味甘酸,吃它具有很不错的生津之效,口干的时候吃它,能够起到很好地缓解效果。2.葡萄葡萄不仅仅有养肝...
保护作用。蘑菇中含有的硒不仅数量高,而且容易被人体吸收,所以你应该多吃,尤其是喜欢喝酒的人。蘑菇可以帮助你远离肝病。二、红枣实验表明,每天给肝功能差的人喝枣水可以增加人体血清蛋白,从而达到保肝解毒的效果。每天取7个红枣或龙眼干2元,加水煮或泡茶,每天喝一杯可以滋养肝...
水煮蛋是养肝还是伤肝经常吃水煮蛋,这种做法究竟是“养肝还是“伤肝呢?吃鸡蛋要注意什么?老年人的消化系统较差,每天吃1-2个即可;中青年从事脑力劳动和体力劳动,一天食用2个鸡蛋较为合适;对于从事重体力劳动,或者是消耗更多营养的人群,可以每天食用...
后,养生坚持“5个一1.一杯热茶——清肝明目清明后多喝清肝明目的“菊杞茶。春季很容易出现眼睛干涩、目赤火热的症状。这是因为春天肝气上升,肝主眼,很容易肝火旺。菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的饮料,枸杞子补肾益精、养肝...
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