俗话说,一日吃三枣,一辈子不显老。 红枣最突出的特点是维生素含量高。 红枣泡水,养肝排毒。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。提醒:红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将...
眠不好、贫血的孩子食用。材料 小米、红枣、红糖做法 小米清洗后浸泡30分钟;红枣洗净、去核、切小片;将准备好的小米和红枣放入锅中,倒入适量清水,大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时;待粥煮至粘稠,用勺子不停翻搅,避免糊锅;出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。02养肝...
971年开始进入卫生系统学习中医,早年主要跟已故国家级名中医、著名中医眼科专家柏仲英老先生学习,目的就是将这个特色继承和发扬,到目前已经40多年了。我喜欢用的中药好多和“七子”有关,比如枸杞子、菟丝子、覆盆子、楮实子、五味子、车前子、女贞子,作用几乎都是补肾明目养肝...
白糖适量将上料洗净先以枇杷叶、冬瓜共煎汤代水约500ml再加入其药同煎10分钟调入白糖即成有芳香化湿健脾醒胃功效。药膳推荐:苡仁赤豆汤苡仁、赤小豆各30克红枣5枚白糖1匙前2味洗净入锅加水2大碗小火慢煮1小时加红枣、白糖煮30分钟至豆烂离火当点心吃可清热健脾利湿养肝...
放入口中,味甘而苦,直沁心脾,顿觉精神倍增。从这以后,教书先生每日必到此摘果充饥,病亦奇迹般地日趋见好,过早的白发也渐渐地变得乌黑了。他大为震惊,深情地吟到:“此树即尔兮,求不分离兮。”从此,女贞子便开始被人们作为药物使用了。 女贞子,甘、苦、平。有补肾滋阴,养肝...
春天万物复苏,是养肝的好时节。俗话说“吃啥补啥”,但对养肝来说,并非如此。尤其春季养肝更要少吃动物肝脏,否则可能引发各种不适,如口干舌燥、大便干赤、失眠、易怒等。建议多吃新鲜蔬菜,特别是具有芳香理气的果蔬,如茴香、芹菜、香椿、香菜、春笋、柑橘等。
以下8种花茶配方都很适合上班族饮用。需注意的是,每款花茶具有各自的功效。上班族饮用时,应根据功效有所选择。 配方一:茉莉花+甜菊叶 茉莉花+甜菊叶是养精提神的花茶搭配。甜菊叶具有滋养肝脏,养精提神的功效,而茉莉花更是具有理气开郁、辟秽和中的功效,因此茉莉花和甜...
损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,这种茶一定要连续坚持的喝,不要间断,要知道菊花茶对人体没有副作用,而且还可以缓解眼部疲劳,对于高血压,头痛等情况有缓解的作用,冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。很适合女性饮用。 枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝...
上网时间过长,或者看书的光线不好,时间久了,会感到眼睛昏花,失眠、焦虑、掉头发、口干,这是肝肾阴虚的表现了,应该喝点药茶。方法:枸杞15克、制首乌20克,煎煮或泡15分钟,每天早晚各喝一次,明目且养颜。
菊花是秋天的花卉,但饮用菊花却四时均可,尤其适合春天。因为菊花可以帮助养肝明目,一杯优质的杭白菊,加上一两篇山楂片和一两滴蜂蜜。 春季到,肝得养 古人把农时的一月叫做“首阳”、“元阳”、“正阳&rd...
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