尤其是急性期的患者及阴虚火旺型患者最好忌用。4、凡食疗物品一般不采取炸、烤、爆等烹调方法，以免其有效成份破坏，或使其性质发生改变而失去治疗作用，应采取蒸、煮、炖、煲汤等方法。固肌抗萎汤治疗肌肉萎缩，主要以健脾生血，益气生肌，健脾益气为主，中期重在补脾益肾，后期滋养肝...
种负重的运动，膝关节我们要承受很大的重量，特别是在登台阶的时候，关节要一直处于半屈状态，这会对关节带来较大的负担。有骨关节炎的患者不适宜进行此项运动。对年老体弱者，也不可一味强调登山的保健效果。高血压、冠心病等患者更要量力而行，以防不测。饮食篇立秋益肺气滋肾阴，养肝...
春季如何用食疗保护五脏六腑呢？春季气温变化大，细雨绵绵，人们很容易犯这样那样的身体问题，那么春季如何养肝呢？春季吃什么蔬菜最养肝呢？下面，就介绍春季养肝的几种方法。1、舒肝养血，菠菜为佳蔬菠菜为春天的应时蔬菜，具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治...
面面，因为扶阳是大道，《中庸》曰：“道不远人，人之为道而远人，不可以为道。”如果你被这些不良恶习伤害已久，那么你该意识到自己的身体需要调理了，你可以从这两个方面入手，一个是调脾胃，把你的后天之本保护好，那么你的身体就不会太糟糕，第二个就是养肝...
二、豆芽分多种，功效各不同传统的豆芽是指黄豆芽，后来市场上逐渐开发出绿豆芽、黑豆芽，豌豆芽、蚕豆芽等新品种。虽然豆芽菜均性寒味甘，但功效不同：绿豆芽比较容易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合湿热郁滞、小便赤热、口干口渴、便秘、目赤肿痛等人群食用;黄豆芽健脾养肝...
uo;。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。1.红枣泡水，养肝...
大寒节气过后，就要迎来立春，此时的养生计划也要根据天气变化随之转变，由“冬藏”转至“春生”，只有适应天气变化，才能预防各种疾病的发生，这个阶段除养生除了要注重滋补肾阴之外，还要兼顾养肝，因此在饮食上就要注意，那么在冬春...
如何才能有效的养肝护肝呢？八味坊中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。下面我们一...
嗜睡的原因，以免永久缠上“疾病”这块牛皮糖。 6大嗜睡危险征兆，你不可掉以轻心！1、大脑严重缺氧，常伴有注意力不集中反应迟钝，可通过深呼吸解乏，不适感持续应及时就医确诊病因后进一步治疗。2、肝脏出了问题，可伴随皮肤发黄，饮食宜清淡少油以养肝...
。 韭菜粥：将韭菜切成细末，与洗净的米同入锅内，加入适量的水煮成粥，加精盐调味即可。 黑豆补肾法 黑豆可用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿，将50克黑豆、30克核桃仁、猪肾1个，一起炖煮2小时，调入适量食盐即可食用。 枸杞子补肾 枸杞子性平、味甘，有补肾养肝...
红枣在生活中是很常见的食物，记得小时候回到老家总要拿着竿子打点枣，连吃带拿的。平时家里熬米汤的时候也会放几颗大枣，喝起来甜甜的。红枣有很多的功效，不是有这么一句话，日食三枣，长生不老。小编就带大家一起了解一下红枣都有哪些功效吧。1.保肝护肝大枣可改善体内单核细胞的吞...
养方式。由于传统中医学的传播力度不够和传统文化的丧失，中国普通民众早已不能主宰自己的性命了！ 冬季泡药浴——补肾药物作用于全身肌肤，由表及里，通达脏腑，改善微循环，可以有效疏通肾经经络、滋补肾阴、温补肾阳、增强肾脏纳气功能，肾气充足则能滋养肝...
皮肤鲜活有弹性，减少皱纹，延缓衰老。2、补血安神 促进睡眠 黑枸杞中的花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化，同时穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，从而稳定脑组织，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，因此食用黑枸杞后能有效的改善睡眠情况，提高睡眠质量。3、养肝...
全部(1779)
更多
收藏
