凉燥是一个中医名词，指感受秋凉燥气而发病，即秋燥之偏於寒者。
，认为“糖浆既没什么副作用，又能止咳，可以任意选用。市面上的止咳糖浆多为中成药，从中医辨证角度来讲，咳嗽也分风寒和风热，必须对证选药才会有好的疗效。风寒咳嗽主要表现为痰多清稀、舌淡苔白，常伴有恶寒怕冷、无汗、头痛、鼻塞、流清涕等症状。杏苏散是治疗外感凉燥...
、香蕉等。同时，注意调节生活节奏和生活环境，防止过度疲劳和无节制的夜生活，要戒烟戒酒。这阵子，30多岁的王女士因为掉头发心烦得睡不着觉。“以前觉得自己的头发挺好的，没想到现在这么容易掉，而且干枯分叉，看上去没有光泽。”王女士苦恼地说。“寒露时节，寒凉渐重，多现‘凉燥...
，冰雪，彩虹，星光，薄雾。露水，春雨绵绵。贪狼：台风，雷雨，水灾，旱灾，入夜后黎明前。巨门：阴天，日蚀，黑夜，黑洞，乌云。天相：晴天无云，星夜皎洁，银河。天梁：秋冬，（表示老成） 光风霁月，晴天。七杀：霜雪，凉风，冷风，秋天，七柄。破军：肃杀的天气，（秋高气爽，凉燥...
入秋后天气开始渐渐有了寒意，许多人都知道秋季是最适合进补的天气，但是其实秋天更适合的的排毒，在秋季尤其是现在的初秋暂时不需要急切地进补，在经历了夏季的洗礼后排清身体的毒素后再进补更为适合。 温燥与凉燥 燥邪为患有两大特点，一是燥邪干涩，易伤津液;二是燥易伤肺。由...
，入秋以后要特别注意胃部保暖，适时增添衣服，夜间睡觉要注意盖好棉被。另外消化道溃疡的发生、发展与情绪也有一定的关系，因此要注意情绪的健康，保持精神愉快和情绪稳定。 七、养阴防燥 寒露后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。许多人会相继出现中医上所悦的“凉燥...
另外一个外邪，就是寒邪，本来初秋之气，也就是微凉，不至于有寒邪，但是，现在有了空调寒邪就严重了。而且，外面越热，身体越是毛孔开泄、津液流失，也越是屋子里面的空调寒邪严重的时候。这种空调寒邪，随时存在，这导致人们的身体随时受寒。这种寒邪，与秋天的燥金之气结合，叫做凉燥...
、甘蔗汁，等到荸荠上市的时候，荸荠水也不错；牛奶也能起到滋润的作用，这在传统中医古籍中也有记载。 润肺止咳吃梨，这个老法子，没有人不知道。但傅骞提醒，不是所有秋燥引起的咳嗽、咽痛，都适合梨汁，有种情况如果喝了梨汁，可能会适得其反。 “中医把燥分为‘温燥’和‘凉燥...
小时左右，每天进行1次，连灸10次为1疗程。一般来说，一年四季都可以使用此法，但以秋冬季效果最佳。因体质虚弱而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等病，用此法进行防治，效果很好。5 养阴防燥寒露后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。许多人会相继出现中医上所说的“凉燥...
防病迎新春 大寒时节正处于元旦后、春节前，与立春相交接，此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，要着眼于“藏”。 颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位，比如大椎穴、风池穴，以及延伸到肩部的肩井天是颈椎病高发的季节。建议戴围巾穿立领装。 天冷后“凉燥...
，时常用搓热的双手捂在腰眼上也有很好的温热作用。暖脚：足部保暖除了穿厚袜子、棉拖鞋，还可以利用看电视的时间，站立踮起脚尖再放下，重复做至额头微微冒汗。做完运动再用热水泡脚，可舒筋活血，温暖全身。虽然，在进食方面不需额外进补，不过应多吃一些偏温的食物，以预防和治疗凉燥...
容易被忽略。市民要注意加以鉴别，有这些疾病史的最好去医院检查一下。 秋燥 这个时节，不少人会有头痛无汗、口干咽燥、皮肤干燥粗糙、毛发干枯不荣、大便秘结等一系列恼人的症状，这些现象就是典型的中“秋燥。秋燥又分为“温燥和“凉燥...
寒露节气后，空气开始变得较为干燥，即便秋季偶尔的台风过境带来短暂的降雨也不能明显缓解秋燥，反而让秋凉时节“凉燥”的威力加大。对于秋燥的应对，很多人选择的是补水和食疗的方法。其实，有的秋燥症状并不是多饮水或者简单吃些滋阴润燥的食物便能缓解的，一定要对“证”，才能有效预...
土封洞口，以防寒气侵入；同时，此时降雨量开始减少，湖泊与河流中的水量也逐渐变少。 “分”即为“半”之意，一则意喻着这一天24小时昼夜均分，二是从农历看，“秋分”刚好居于“立秋”到“霜降”90天的中间，平分了秋季。 “秋分”过后，寒凉渐重，和初秋的“温燥”相比，“凉燥...
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