数字。后来发现我朝九晚六坐在电脑前,常常吃快餐又熬夜,晚上如果加班太晚饿了还去吃宵夜。长期下来我整个下半身越来越肥。腹部胀得像怀孕八个月,大腿活像两根水泥柱,还脸色晦暗,精神不济。出来工作3年,整整胖了30斤,走到哪里都是别人的嘲笑。心痛啊!于是我开始了我的减肥历程...
翻看之前的减肥记录贴,各种各样都有,经络减肥、瑜伽减肥、跳郑多燕、走路,反正什么样的都有,但是结果只有一个,都是半途而废的,无疾而终的。这些都是结婚前做的事情,现在孩子都两岁了,减肥这事又搬上了日程,这次是从妈妈群里介绍得知的,每天看她的微信,看她每天的感受,一点...
但是本人有拖延症啊,一直拖到8月中旬夏天都快过了,减肥最好的时间被我错过了,终于断断续续开始做仰卧起坐,开始科学饮食,并于8月30号开始跑步运动也遵从科学,不强求马上瘦,不过中间因为感冒咳嗽断了两周时间,这周又开始锻炼了为了跟踪效果,决定开个帖子,记录自己的减肥历程...
说到减肥计划表,很多人不以为然,觉得减肥就减肥,有必要那么麻烦吗,其实现在的人们很多都缺少规划与自制力,如果没有计划加上不坚持,很快就会半途而废。所以我们可以通过制定详细的减肥计划来完成每天所需锻炼,为减肥历程谱写浓墨重彩的绚丽篇章。计划表包含:时时刻刻减肥小动作...
动,坚持了半个月,也是一斤没瘦,胃口倒练得越来越好了,,所以还是自暴自弃了。 我很不明白,为什么我的体重这么难减啊,现在我的身高是164CM,体重115斤,今天开个贴,以此来鞭策我的减肥计划不要再失败了,因为难减,所以一定要坚持,今天开始我会每天上来记录我的减肥历程...
:等我试了如果有效果再推荐哈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~从我记事起,貌似我就从来没瘦过往事不堪回首啊,咱就不揭那伤疤了身为胖子,更要勇敢地面对现实和正视体重 所以,今天借着这股子冲劲再开始一次减肥历程...
让人眼前一亮。其实,娱乐圈里面,有很多因为胖而遭非议的女明星,一起来看看她怎样成为减肥“励志姐”吧。颖儿减肥方法 曾调侃过自己“是以胖子的身份出道”的颖儿在减肥这件事情上可谓下足了苦功,毅力十足。因为是易胖体质,所以每次为了新戏的角色颖儿都要经历一番痛苦的减肥历程...
定把胃切掉一些,希望这最后的一次机会让自己永远地瘦下来。19岁的徐朗(化名)和每一个肥胖的人一样,走过了一段坎坷艰辛的减肥路。小时候每晚喝4瓶牛奶,还经常偷吃自家超市的肉质零食。7岁体重已快到100斤,超过很多同龄的孩子。15岁体重已经260多斤,开始痛苦的减肥历程...
只是单纯的找一个清净点的地方记录一下我的减肥路,刚开学的时候我166cm 100斤结果不到三个月狂涨了24斤!立志这个学期减回来!明天是第一天也是返校日用百天记录表写我的每日食谱!
嚷嚷着要减肥好些个年头了,但是一直都仅仅是在嘴上嚷嚷,这一次只为:改变从一分钟开始。每天坚持一分钟的运动,在睡觉前一分钟。就这样我要记录我的减肥历程。2014.1.14 下午 身高160cm 体重下午下班后回去称。
苗条,但也还算标准吧,自从认认识了老公,这肉就蹭蹭的往我身上长,嘴上一直喊着减肥,喊了六七年了,却没想到是越减越肥,肥到身体越来越差。 如今生了两个宝贝的我终于下定决心开始减肥,这是一项艰巨又漫长的任务,坚持到底就是胜利。先写个贴子以表决心,顺便记录一下我的减肥历程...
G,之后就是结婚前为了穿PP的婚纱,运动+节食到48kg。之后怀孕生子,又到了60kg。当然休好产假以后慢慢瘦了一些,一度又到了48kg,那时候对自己说一定要保持住。可惜还是没管牢嘴,又回到了53kg。按照我的身高,体重保持在45-48之间比较合适,开贴记录减肥历程...
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