三个核桃：健脑润肺。核桃的药用价值和营养价值都很高：可以补脑、缓解大脑疲劳、减轻压力、抗衰老、防治动脉硬化.四个桂圆：桂圆是珍贵的滋养强化剂，可以开胃、安神。五颗红枣：红枣被营养学界称为天然的维生素丸，其益气养血的功效人尽皆知。
寿牌活力源胚米的育种专家夏英武教授介绍说，胚芽就像鸡蛋的蛋黄，蛋黄是鸡蛋的营养源，胚芽是大米的营养源。胚芽的营养比重占到一粒米的60%。 椿寿牌活力源胚米有哪些营养成分? 1.健康长寿因子——铬元素：缺少铬元素会患上糖尿病、动脉硬化...
痉挛性斜颈患者宜吃：蘑菇：的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利，蘑菇300克，...
”，在许多养生典籍中 都有记载。核桃有养生、润肌、乌发功能。核桃仁富含的蛋白质为优质蛋白质，它是维持生命活动的基本营养素。磷脂成分能增加细胞的活性，对保持脑神经功能， 使皮肤细腻，促进毛发生长等起到重要作用。另外它所含的其他成分对冠心病、高血压、动脉硬化...
含量约25毫克。 栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。且富含碳水化合物，能提供较多的热量，在秋冬季节更有利于机体抵御寒冷。 栗子的养生功效： 1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化...
期不当生活方式长期积累的结果。等到发病，就可能为时已晚。而持续熬夜、过度疲劳等诱发因素如雪上加霜，使已经病变的血管持续痉挛收缩，最终导致突然出现血管闭塞、发生心肌梗死。“5月31日是世界无烟日，提下吸烟对心脏的危害，吸烟对心脏的间接损害是通过引起动脉硬化...
五：人参粥 补元气，就少不了人参。取人参3克，先放在砂锅了里面加适量的水用小火慢慢煎煮20分钟，然后加入100克洗好的粳米，一起煮到粥变得粘稠，最后加入冰糖或者蜂蜜调味食用。人参粥对于元气不足的人特别见效，可以改善畏寒怕冷的虚弱体质，对心肌营养不良、冠状动脉硬化...
怎么吃千张的呢？我一般是切成丝放在火锅里煮的，火锅的鲜美汤汁被满满吸到千张里去，口感特别好。下面我来介绍千张的做法大全，千张的做法大全有辣豉千张、糖醋千张、韭菜炒千张，做法多种多样。 千张的做法大全-辣豉千张 菜系及功效：私家菜 学龄期儿童食谱 老人食谱 动脉硬化...
瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明，茄子中丰富的维生素P，可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血和促进伤口愈合。因此，常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化...
糖尿病人不能吃什么巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、糖尿病人不能吃什么甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 二、牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，糖尿病人不能吃什么对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化...
下面关于橄榄油的功效和作用可以帮助你更多的了解橄榄油。 橄榄油可以从多方面保护心血管系统：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防糖尿病的功效，橄榄油还有美容的功效。...
菜要常吃海带降血脂。海带的确是一种营养价值很高的菜，海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等，含量是菠菜、油菜的好几倍。海带中的褐藻酸钠具有降压作用，对预防白血病和骨痛病也有一定作用；海带淀粉具有降低血脂的作用，能帮助预防动脉硬化...
大脑是身体的总司令部，颈动脉是负责为大脑供血的主要血管，但身上最容易堵塞的血管也就是颈动脉。中国研究显示，中国有三分之一成人存在颈动脉粥样硬化斑块。▲颈动脉硬化示意图。颈动脉堵塞，和脖子被掐是一样的，只是血管不会呼救，刚开始人体一般都没什么感觉，但是堵到一定程度，非...
就具体了解一下橘子的功效与作用。1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化...
了就喝牛奶，觉得这样很健康，其实不然，水和牛奶是截然不同的两种食物，牛奶并不能替代水，大量喝牛奶，会造成其含有的各种营养成分出现过剩的情况。比如脂肪，全脂牛奶中约含有3%的动物脂肪，其中约有一半的是饱和脂肪酸，过多的饱和脂肪酸摄入体内对于心脑血管不利，易诱发动脉硬化...
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